孕妇可以吃海鲜吗如何培养一个心理健康的孩子

2020年12月21日发(作者：有卵黄囊多久会有胎心和胎芽)

如何培养一个心理健康的孩子

《如何培养一个心理健康的孩子》 杨凤池
今天想和大家一起谈谈各位都很感兴趣的话题《如何培养一个心理健康的孩
子》，这是 清华大学电教中心给我出的题目。在《心理访谈》我们做了很多个
案做了很多个别访谈，有孩子也有** ，这些人的问题都从侧面折射出来家庭教
育中的一些问题。


在 《心理访谈》中我做个一个案子，一个先生已经三十五岁了，没有
正当职业，每天就是上网、打麻将、去 茶馆，他已经结婚了，我问他“你太太
肯嫁给你吗？”他说是他妈给找的对象，他有一个已经六岁的小孩 ，我问他如
何生活，他说他妈妈给他生活费。家长把一个几斤重的孩子养成一个一米七几
的壮汉 ，还需要给他娶媳妇给他看孩子给他的家庭发工资，这个妈妈当得太冤
了，但这个孩子觉得挺对的。后来 他妈觉得不对，说“你这个儿子是不是有问
题呀？”打电话找心理访谈专家，说她儿子赌博欠人十万元钱 赌债被人绑架了，
绑架他儿子的人打电话让她还钱，如果不还钱就跺掉她儿子一条胳膊或一条腿，
她一害怕就把钱还上了。可还完钱之后觉得挺冤的，这个孩子以后怎么办呀？
她把这个问题扔给我了， 这个难题是什么性质的？是孩子还是大人的问题？凭
什么孩子不工作照样能有钱上网、打麻将？为什么他 没有资格做父亲却生儿
子？要是没有别人帮忙，这一切他都做不到，帮他忙的是他的妈妈，他妈妈是在帮儿子还是在害儿子呀？

俗话说“三十而立”，他已经三十五岁了，还不能立起来！ 立起来和谁扶着他
有关系，你早一点松手，小孩摔了跟头，小孩摔跟头没关系，摔了跟头爬起来
就行了。但家长一直扶着他，那么就要扶到底。小孩子有一个特点，不会走路
的时候不让抱，哭着喊着要 自己走，等到他会走的时候就让你抱着。小孩一步
一个踉跄一步一个跟头却不让你抱，坚持让自己走，但 等走得平稳以后却一出
门就张手让你抱。抱着孩子出门就是让孩子不能走路让他的两条腿废了，我们要做的事是让他自己走，他自己会走路就让他自己走，不要再抱着他。

今天我们就从孩子出生到成长的不同年龄阶段，来看一看怎么样做对孩子的心
理健康有好处。我们想 培养心理健康的孩子，要知道心理健康是怎么实现的，
这里面就有心理卫生的概念，所谓心理卫生就是通 过各种教育和具体措施，维
护和改进健康的心理，以适应当前和发展的社会条件，使心理、生理和社会功
能都保持良好或完满的状态。培养心理健康的孩子就是心理卫生的任务，今天
团市委请我到这里 做这个讲座就是心理卫生的干预措施，在这个讲座里面我可
以通过讲一些教育的原理和具体措施，能够让 各位天教育自己的孩子当中，培
养孩子健康的心理。


什么样是健康的心理？就是能够适应当前和发展的社会，不是让孩子

能办好眼前的事就行了， 还要适应发展和变化的社会。孩子小时候上幼儿园，
大了上学校，以后进入社会工作，恋爱结婚生育子女 ，这一生都在发展变化，
要看我们培养的孩子有没有能力适应当前的环境和发展变化适应未来。


刚才我说的那个三十五岁的孩子，叫他孩子都很牵强，他已经是成人
了， 但他生理学的年龄是三十五岁，心理的年龄只是学龄前儿童。上学的孩子
都可以自己做作业，这个小伙子 每天上网、打麻将、泡茶馆，这是成年人的行
为吗？他如何做丈夫和父亲？这个人被家长培养出来只能适 应学龄前儿童的生
活环境，不能适应现实的生活环境，他的心理一直停置在儿童状态。我们可以
肯定的说，一个三十五岁的人不能承担家庭和社会的责任，肯定是心理不健康
的。

我们把儿童和青少年的发展做一些阶段性的区分，大致可以分为五个阶段：1、
婴儿期；2、幼儿期；3 、学龄前期；4、少年期；少年期的孩子已经可以承担很
多责任，我姐姐七岁上小学一年级时，我四岁我 弟弟一岁多，那时我姐姐就已
经给我和弟弟做饭了，现在十七岁的孩子有多少在家里能做饭？我们的教育 尤
其是家庭教育方面很大的问题把孩子控制在孩子不能承担责任的状态，我们要
考虑在孩子不同 年龄阶段，我们如何教育、培养他们如何和他们互动如何和他
们沟通，真正把我们的想法贯彻在他们身上 ，尤其是对他们的健康成长有好处
的。

关于如何沟通的问题，有 很多家长在和孩子沟通的时候，说的是我要
和孩子交流，不太注意孩子是否想和家长交流。很多孩子的问 题是家长教育的
时候特别急切，恨不得孩子一天之内成长为一个人才，对孩子要求过高过急，
要 求的方法过于简单，孩子不能接受。很多厌学的孩子，是到了青少年时期和
家长激烈对抗，其中家长要负 主要责任。


现在儿童和青少年的教育有两大误区值得重视，第一大误区 是很多家
长特别重视孩子青年和青少年时期，忽略了学龄前时期，其实上学之前特别重
要。第二 个误区是很多家长觉得对孩子好就是帮孩子做事。我的建议是第一要
特别注意孩子学龄前时期心理、体质 的培养，第二是要把孩子的智商和情商的
培养放在同等重要的地位。要让孩子爱学习，首先让孩子能够有 责任心能够独
立承担生活的负担，这样的孩子才有可能好好学习。有很多家长经常和孩子说
“你 只要好好学习，你什么都不用管什么都不用干，你要什么爸爸妈妈给你什
么”，一般这样的孩子学习都挺 有问题，如果这样说法的孩子学习没有问题，
那么心理健康就会有大问题。因为一个人不可能只好好学习 别的什么都不干，
人的一生没有一个阶段只把一件事做好别的什么都不用做。只有短促突击的情
况下，可以一些天专干一件事，其他情况不可能相当长时间什么都不干只做一
件事。一个孩子如果只注重 学习，不干家务不替父母着想和别人交往的能力也

差。一个孩子爱学习心理比较健康的学习像 回事干家务也自觉交往方式也冷静，
这种孩子才真正要培养。


婴儿期
在婴儿期要注重非语言的沟通。婴儿期的孩子不会说话，要注重语言
前的沟 通，如果有的同志孩子刚刚一岁或者一岁以内，要注意这个时段对婴儿、
乳儿要注重对感官、言语和行动 的三大训练。感官是给孩子听觉、视觉、嗅觉
等方面的感觉，让孩子感官发展比较全面、协调。训练孩子 活动，让孩子做各
种各样的动作，有很多家长觉得孩子越老实越好，一动就会碰到、摔到，但从
我们心理学发展学角度来看，一岁以内小孩的肢体动作对身体心理发展都是特
别有利的。言语训练，有的 家长看孩子不言语听不懂家长的话也不会说话，家
长就不理孩子。聪明的母亲经常和孩子对话“宝贝，饿 了吧？渴了吧？想妈妈
了吧？”有的人认为孩子听不懂妈妈说些话没有用，孩子听不懂话不会说话是因为在妈妈和他说话之前没听过声音，老和他说话，有相应的表情和动作，他
就慢慢知道这个声音是 这个意思那个声音是那个意思，学着用这个声音和妈妈
说话，妈妈就会有反应。你会说话就和孩子说话。

吃奶的小孩不仅是通过从母亲身体吃奶获取营养，还从母爱中体会到
安全。吃奶的孩子刚从母亲身体里生出来，内心有很大的紧张和焦虑，他从那
么温暖的环境离开母体， 有很大的不适应，通过吃奶恢复安全感。所以现在提
倡尽量让孩子吃母亲的奶，不仅是有营养，还在于母 亲在喂奶过程中和孩子有
亲密的接触。有很多**的问题，例如对人不信任可能来自内心极强的感觉，有
的人和别人谈恋爱，忽然间提出分手，对方问他为什么，他说觉得对方不同意
所以先分手以免有 被抛弃的感觉，对方不同意的信息是他自己的感觉，为了求
证他才提出分手。母亲喂养能够去除孩子内心 的不安全感，人工喂养容易造成
孩子敏感和焦虑。尤其是有些人工哺养的时候拿奶瓶塞到孩子嘴里，这对 孩子
心理健康不利，孩子感受不到和喂奶人的亲密关系，即使拿奶瓶喂奶也要抱着
他，让他尽量 接近母乳喂养的状态。吃谁的奶，都有感情的付出、投入。喂奶
有讲究，什么时候喂奶也有讲究，孩子在 那儿躺着，抱起来就喂，这样对吗？
有一派克己关系学派的心理学家，关注乳儿喂奶的过程，追踪到孩子 长大，在
孩子不饿在有饿的感觉之前的时候就喂奶的孩子和饿了之后哭但老是得不到奶
吃的孩子 长大后形成不同的心理品质，感受不到饿就喂奶的孩子长大后容易倾
信别人，凡是饿得不得了猛哭周围没 有人来喂奶的孩子长大后不容易信任别人。
你的同事、熟人、朋友是否有的人戒心特别强，什么事都小心 谨慎，特别害怕
上别人的当，如果他做生意，往往因为太谨慎了和别人无法合作。比如我是卖
手 机的，对方打款我才能把手机发出去。有人没有那么强的戒心，先把手机发
过去，货到付款就行。做生意 戒心特别强的人有可能失掉大部分生意，如果你
劝他让他先付货后收款，他总觉得不安全。如果你说现在 是诚实守信的人多先
把货发过去吧，他会回答你：虽然是好人多，但万一他是坏人呢。




他老有这样的心理，他有一个不可动摇的信念。很多人有不 可动摇的
信念，和内心深处的潜意识有关系，潜意识是什么意思呢？我们经常觉得自己
是矛盾的 ，脑子想得很清楚要干什么，但行为不受控制不去干，或者觉得什么
不应该干但不受控制偏要去做，在你 精神世界里好象有两个想法，最终哪个想
法力量强呢？还是你内心深处觉得不好控制的力量强，那个力量 就是潜意识的
力量，潜意识是上升到意识到清醒的头脑里想不清楚不容易觉察的问题。大家
如果 相信潜意识，潜意识来自于我们清醒之前的年代在我们的脑子里注入了什
么。喂奶基本是孩子不哭不想吃 奶的时候不要喂，孩子哭了没拉没尿可能是饿
了再喂奶，这时候喂奶对孩子心理健康的培养有好处。断奶 的问题，有些家长
不愿意母乳喂养，怕破坏体型，也怕喂奶麻烦断奶也麻烦。有些家长实在没办
法要上班不断奶不行了就断奶，采取生硬的办法，有一些妈妈把奶头上抹上红
药水、紫药水或者辣椒面， 让孩子一吃觉得不对劲孩子就不吃奶了，可是大家
要注意断奶断不好也会给孩子造成心理伤害，孩子原始 的分离焦虑和安全感就
来自于母亲的哺乳过程。一般孩子应当在一岁以内断奶，如果一岁以上还在吃奶会造成孩子依赖性格的形成。断奶也不能早于十个月，有的人产假是半年或
三个月，那么应该循序 渐进的断奶，慢慢减少喂奶次数增加辅食次数，到彻底
断奶。成年人恋爱第一天还拥抱接吻，第二天就强 硬的分手就好比抹辣椒面断
奶，**对突然情感的断裂还有激烈的反应呢，更何况一岁的孩子，断奶应该 小
心谨慎，避免造成给孩子伤害。

孩子到一岁多会叫爸妈会说一 些话会做一些简单的事时，家长要特别
强调控制孩子大小便，训练孩子控制大小便，这里面也有心理学的 讲究。不能
强令孩子迅速控制大小便，大便好一些，尤其是小便不好控制。婴儿为什么要
换尿布 呀，是因为婴儿不能控制自己排便排尿，后来排大便可以控制，但排尿
控制有困难，控制程度有逐渐成长 的过程。有的家长对孩子尿床采取十分严厉
的责骂甚至责打的态度，让孩子在控制大小便的问题上产生挫 折。逗孩子玩有
时也有问题，小孩有时候晚上不爱睡觉，大人就吓唬孩子，容易给孩子造成一
些 胆小和恐惧的行为。


幼儿期
幼儿期的心理卫生。 幼儿期的孩子最强烈的愿望是多做游戏，这个时
期的孩子就是喜欢玩，让他吃喝睡他都兴趣不大，孩子在 游戏中学习。在这个
阶段要注意几个问题，要让孩子摆正在家庭中的地位。我们小时候在幼儿期没
有这个问题，想当家庭的重心想当小皇帝，还有哥哥姐姐弟弟**，自然就会摆
正合适的位置，你是这 家的孩子，而且不止你一个。现在的小孩发现家里所有
的大人都围着他团团转，孩子不自觉的觉得自己是 家庭里的最高领导人。


有一次到《心理访谈》的一个孩子特别淘气，主持人问他 家里谁最厉害，他说
他最厉害，妈妈是老二爸爸是老三。有个孩子十七、八岁一米八多和他妈妈在
一个床上睡，他们家给他预备的小床给他爸爸睡，他和妈妈睡大床，这个孩子

的位置摆得如 何？我说他睡在他爸爸的位置上呢，他说“他算什么呀？”他把
爸爸摆在孩子的位置上，这样的孩子心理 就偏激了，他觉得他是家庭的中心，
他的利益、愿望高于一切，在家里是这样，真要到了学校、单位，他 也会这么
想，有些年轻同志工作后时间不长就调动甚至辞职，现在孩子受不了批评，很
显然这些 孩子在家里说的话就是最高指示。要孩子摆正位置，要告诉孩子家庭
里有家长，家长很重要没有家长他就 没法生活，要通过实实在在的生活不是讲
道理。

正确处理幼儿口 吃和遗尿的问题。幼儿在三岁前后，小孩在有一个阶
段觉得说话口吃特别好玩。我上小学的时候，我们班 一个同学说话口吃，小孩
特别希望大家注意自己，这个同学一说话，全班同学都看他，后来全班的同学< br>都和这个小男孩学，全班的男生都口吃。但长大以后大部分人没口吃，只有两
个同学口吃了。他们 说话口吃，父母特别紧张，这两个同学刚要说话，家长就
会控制说“你先别说，想好了再说。”他会想我 千万不能口吃，一分散注意力
说话就更口吃。小孩表达本身就有些问题，他正在学习实验语言。2001 年时有
个《心理时间》的栏目有一集叫《出口成章说话难》，就是说口吃的问题，编
导废尽心思 设计如何表现口吃，要拍一些口吃的人，再找一些说话利索的人，
告诉人们千万别口吃。但出去拍口吃的 人找不到，很多口吃的人声称自己是口
吃，但去拍的时候这些人都不口吃了，编导和我说拍不到口吃的人 ，我说这些
人口吃是心理因素造成的，你拿摄像机拍口吃，他们放松觉得没事就不口吃了。
编导 找了两个说话伶俐的人刘全和、刘全利当嘉宾，我当专家，主持人拿着念
题目时是“出、出、出口成章… …”，越让他别紧张，他越口吃。我提个建议
说直接开始吧，编导让我说话，结果我也口吃了，结果刘全 和、刘全利也说不
出来。各位看见了吗，人人都有可能是口吃患者，我们四个人有哪个人是舌头
不利落的？但当编导说别紧张的时候我们都口吃了。这是口吃的发展趋势，家
长非要求他说得清清楚楚字 正腔圆一句话都不许口吃，这个孩子必然口吃。


曾经有一个研究生敲我的门咨询 ，我说“进来吧”，他不进来仍是敲门，我打
开门说“请进”，他的脸通红，叫了二十多个“杨”才叫出 “教授”，我说“今
天天气不错”，他说“是不错”，我不说口吃的问题，和他谈国际国内新闻，
后来我问他来做什么，他说治口吃，我说“你不口吃呀，从你进门以后我没听
见你口吃，你回忆一下你 刚才口吃了吗”，他说确实没有，我让他口吃，他却
怎么也不口吃了，我们谈了四十多分钟他都没有口吃 。他爸爸是一个播音员，
从小要求他必须吐字清晰字正腔圆，一个音发错了就给予严厉的批评，会说他< br>“下次想好了再说”，每次说话他都要想半天，所以进门前就想进门后要说什
么，越想越紧张。很 多口吃都忽略了一个特点，就是紧张得太厉害了，忘了呼
吸了。现场的朋友可以拿表看一下，憋一两分钟 不呼吸都受不了。我不喘气和
大家说话，呼吸不顺畅，说话必然结结巴巴的。昨天我来的时候，一个家长 问
我孩子说话口吃怎么办，我问孩子多大她说三岁，我说装听不见不予理睬，她
说长大变成口吃 怎么办呀，我说要是理他他就会口吃，告诉孩子谁说话都有点
口吃说多了就好了，口吃的人和不口吃的人 有什么区别？不口吃的人特别不在

乎自己有口吃。幼儿期的心理卫生是多做游戏，口吃的人开 始受到家长的责骂，
总是想下句话再也不能口吃，早期口吃的紧张是家长的责骂造成的，晚期口吃
的紧张是自己造成的。


孩子尿床的问题如何解决？孩子三岁尿床不是问 题，三十岁尿床是很大的问题。
我下乡劳动时我们班有个同学尿床，晾被时应该是哪尿湿了哪冲着太阳， 但他
不好意思，每天晾被时把湿的地方冲里，天黑还不干，将来结婚会造成问题。
家长对幼儿要 求特别高，看到两三岁的小孩尿床啪的一巴掌，小孩他是控制不
住。如何训练孩子控制大小便？有很多家 长看到这个情况特别生气，要吃饭时
孩子拿着便盆到饭桌前面或尿或拉，两三岁孩子最大的快乐来自于排 便排尿。
我的孩子从幼儿园回来特别高兴的告诉妈妈说班里谁尿裤子了，家里来客人了
孩子往往 拿着尿盆不是尿尿就是拉屎，我的孩子也是，非不去卫生间，非要拿
到饭桌旁边，这是幼儿一个快乐的感 觉。家长看到孩子尿床特别焦虑特别急躁，
孩子端着便盆到饭桌旁边不用管他，过了三岁他自然会知道去 卫生间。有很多
人在小时候尿床，有的家长有种错觉就觉得别人家的孩子天生不尿床，我认为
孩 子尿床基本都是家长做得不太好，不是孩子不好。在座的各位，有谁说我自
己躺着就能尿出来？我们尿尿 不能躺着，人骨折后打着牵引，只能拿着便盆去
接，但尿不出来，骨折瘫痪早期躺着都尿不出来。我们很 小的时候家长要训练
孩子躺着尿不出来的习惯。两三岁还在尿床的小孩，你要观察一下他尿尿的时
间，要尽到当家长的义务。你熬一宿盯着孩子看，事先积累一些经验，比如孩
子晚上十一点、夜里两点 、夜里四点、天亮之前各尿一次，那么你十点五十五
分把他一次，一点五十五分把他一次，三点五十五分 把他一次，每一次在他要
尿之前都被你把出去了，以后他再背贴着床就尿不出来了。有些家长睡觉很死，
孩子十一点要尿时没人理，孩子躁动半天没人理就尿床了。我问过一些有遗尿
症的患者，尿床之 前是否做找厕所的梦？他们说做，梦到想去厕所然后就找厕
所，然后就找到了，进去就尿了，然后就醒了 。有时候我喝啤酒喝水喝多了，
入睡不长时间就会做梦找厕所，但找厕所非常难。有一次我梦见总算找到 厕所，
正在要方便的一刹那，灯光大亮、音乐奏响，回头一看就相当于我站在舞台上，
因为我的 身子在床板上尿不出来。要想控制孩子不尿床很简单，家长辛苦两三
天就行，按照孩子尿床的规律提前把 尿把出去。

让孩子多做游戏，让孩子多和同龄孩子做游戏，对孩子学习和 别人交
往很有好处。现在不宜让孩子过早学习，六岁让孩子上小学是有科学道理的，
六岁之前尽 量不让孩子学习，六岁之前主要是通过游戏学习。

重视孩子的独立能力。孩子自己的事情让 他自己做，孩子不会穿衣服的时候帮
他穿，孩子不会穿鞋不会系鞋带的时候我们帮他，等孩子会的时候再 让妈妈做，
妈妈一定要坚持立场不帮他的忙，一定要让他自己做自己的事情。要培养独立
的人格 ，独立对自己的事情负责的孩子才是心理健康的孩子。孩子不能对自己
负责，要反思家长是如何对孩子的 。
正确对待孩子的过失和错误。不要害怕孩子犯错误，犯了错误不要只

是给予严厉的批评。


学习初期的孩子

孩子 要上学了，父母感情上要放松，要孩子离开父母，保持一段距离但保持情
感上的亲切，心理距离如何拉开 、情感上如何拉近？生活上的照顾要减少，要
经常和孩子有效的交流和沟通感情，很多家长说没有办法和 孩子交流，家长和
孩子感情破坏的一个重要的因素就是家长替孩子做了很多生活料理的事情，这
些是孩子都能做的，在做的过程中培养孩子独立解决生活困难，培养克服困难
的意志力。现在很多家长对 孩子生活要求不高，但对学习要求特别高，要按时
完成作业要取得好成绩，孩子觉得家长是矛盾的觉得家 长很怪，孩子的感情受
到伤害，和家长的感情就疏远了。我在《心理访谈》做过这样一个案子，一个中学女孩和母亲特别对立，小学有一次考试成绩妈妈要求九十分以上，但她考
了八十分，妈妈让她在 街上跪着，孩子和妈妈的感情被破坏。

和异性父母交往学习长大后和异**往的方式。现在 有些孩子和一个家长特近一
个家长特远，就像刚才我所讲的一米八多的孩子和妈妈在一个床上睡觉，这个
儿子和妈妈距离太近和爸爸距离太远，和妈妈距离太近会学习妈妈，容易陷入
某种心理误区，长 大后男人的行为、特征就少，恋爱时会找一个像妈妈的人，
这样感情就错位了，婚姻就会出现不幸。这样 的孩子在精神世界里想找个母亲，
结婚后会要求这个女人像妈妈那样照顾自己，自己什么也不干。


《心理访谈》有一对夫妻，两个人老打架，女同志说嫁给这个男的太委屈太累
太辛苦，他也不心疼不理解，男人什么家务都不做，女人全方位的照顾，男人
还不满意。主持人问男人对 太太什么地方不满意，他说太太挣钱少，主持人问
他想找一个什么样的太太，他说应该找一个这样的女人 ：在家里特能干家务，
无微不至的照顾，在外面特别能赚钱。主持人问那他做什么，他说他不干什么。< br>依赖母亲的男人最可怕，你不照顾全了，他觉得你不是好媳妇，他希望你像对
儿子一样照顾他，说 你不是好媳妇实际是说你不是一个好母亲。等你按照他所
说的那样去做到母亲的状态后，男人又失落了， 他发现他没媳妇了，他没结婚
的时候他妈妈就这么做的他那时没有妻子，等到妻子都做到像母亲一样时他 会
觉得自己又没有妻子了，于是开始在外面找了。在家里需要人像母亲一样伺候
他，在外面又找 个情人。一个一米八的小伙子和妈妈在一个床上睡觉，如果各
位有这样的情况听完讲座后赶紧分床吧，不 然的话毁的不仅是自己还有孩子，
心理会被扭曲了。要培养孩子和同性父母和异性父母同距离接近，不要 和一方
特近和一方特远。

鼓励孩子积累社会经验，鼓励孩子多和 不是自己家的孩子交往，鼓励
孩子换位思考，反复提醒孩子你说小红不好，小红说小丽不好，问孩子“你 觉
得谁好谁不好，如果你是小红或者你是小丽会怎么样？”换位思考会让人产生

理性的认识，积累人际交往的经验。

培养孩子学习的兴趣。我在 很多地方做亲子关系的讲座，很多人问我
孩子不爱学习怎么办，有什么方法才能让孩子爱学习。很多家长 认为自己的孩
子特别，别人的孩子天生都爱学习自己的孩子天生不爱学习。家长说孩子从小
就不 爱学习，我认为这种说法不对，孩子爱玩游戏，爱玩游戏没有关系，他生
下来就会玩游戏吗？他从不会玩 到会玩是通过学习、钻研，很多家长说如果孩
子把玩游戏的心放在学习上来就好了，那么研究他为什么对 游戏有那么大的热
情，孩子在玩游戏的过程中有乐趣，得了一千分会说“好”，得了一万分会说
“非常好”，得了两万分会说“太棒了”，得了五万分会出个姑娘拿束鲜花说
“我爱你”，总是在强化你 进一步玩下去。孩子写作业的时候，家长过去看了
看，看了之后说什么了？“瞧你，写作业怎么扭着身子 ？”“你看你的字写得
像蚯蚓似的，能不能写直点？”这都影响孩子学习的兴趣。


我儿子写字，我说“你和谁学的呀？怎么写得这么好看？”孩子就会越写越好
看，待一会儿过去 看孩子写得整齐多了。让孩子觉得他能把事情做好，维持孩
子对学习的兴趣，当孩子有不会做的作业题问 你时你该怎么办？当孩子向你报
告成绩不太理想时你怎么反应？如果孩子问你作业题，总的指导原则是不 告诉，
千万不要说“这你都不会”，会影响孩子的积极性。我儿子上小学时问我问题，
我说我也 不会，我有事情我先忙让他先想我告诉他我也会想，他想了半天也不
会，我说不会就算了只能不完成了， 老师都教了你不会是你的问题，他说问了
好几个同学都不会，我说那么是老师的事情他没有教明白。孩子 说不完成行吗，
我说不完成不行但不会做怎么办呀，他说要不再想想，过了一会儿说“我真伟
大 ”，我跑过去问他怎么伟大，他说看上去很难但做起来不难，终于想出来了，
其实他做的是错的。


我又开导他，他终于发现自己写的是错的。要支持孩子自我探索的过程，在自
我探索的过程中给他表扬和鼓励，让他感觉我能干好这件事，他就有兴趣了。
有的孩子说“没考好，考了 95分”，家长告诉他下次努力认真比95分多就有
进步，考100分就不会再有进步了。很多家长不这 么说，很多家长知道孩子考
了99分会说“那1分怎么丢的？”。家长往往会说少了一个小数点，如果发 射
火箭会出多大问题。那么发射火箭时小数点少了一位就发射了吗？家长会说不
是要经过很多人 检查的。不要给孩子过于完美的思维，让孩子对学习望而却步。


青春期的问题

小孩从十一、二岁开始到十七岁，身体上越来越接近成熟，内心也向 成人过渡
靠拢，第二特征越来越多的出现。在一个人的青春期里最容易产生各种各样的
心理问题 ，他们想迅速独立，想像一个成人一样独立的处理自己遇到的各种各

样的问题，但另一方面没 有办法摆脱依赖，没有独立在社会上生存的能力，处
于矛盾、冲突的状态。我们要了解青春期学生内心冲 突、矛盾的状态大致是：
独立和依赖、理想和现实、自负和自卑、沟通和封闭。青春期的孩子关注自我< br>形象，很多想法互相矛盾、对立的，如果孩子学习出现困难差不多也是从初二
开始，自我意识中的 各种矛盾、冲突、困惑都出来了，又要独立又不能摆脱依
赖，什么事情都想自己做主但还要听爸爸妈妈怎 么说，自己想半天还是想不好。


我的孩子上初中的时候，我的每一句话他都不同 意，他往相反的方向想，但他
做事暗中还是合着我们的想法。理想和现实的矛盾，青春期的孩子想得特别 好，
对自己的生活对外部世界有美好的想象空间，但当他进入青春期后有个深刻的
思考，人生、 社会、自己，发现很多不如意不完美阴暗的一面，对理想能不能
实现，现实能不能接受，理想和现实的巨 大差异。自负和自卑的矛盾，当他遇
到困境的时候，受到一些表扬会自负，认为自己无所不能，遇到一些 挫折就会
觉得自己什么都不能。有时候自负和自卑会不均衡，这种不均衡不协调是一种
现象，其 中自卑是主要的，觉得自己很渺小力量不够，自负是对自卑的一种补
偿。沟通和封闭的矛盾，沟通欲望特 别强，对生活的感受希望和别人交流，但
同时又想封闭，和自己没有共同语言的人不想沟通，年龄差距大 的人也不想沟
通，最愿意和同龄人打交道的人心理健康状况比较好。有一个小孩愿意和挺大
的孩 子一起玩，年纪大的人人愿意和小孩玩，可以折射出一些心理问题。一个
青春期的小孩愿意和成年人在一 起，有可能折射出孩子不知道是缺乏父爱还是
缺乏母爱，有可能是双方都缺有可能是缺一样，会和与父母 年龄相仿的人交往。
按照年龄特点，一般人愿意和同龄的人交往特别是青春期的少年，不愿意和家
长多说话是普遍现象。


北京少年宫一些家长做青春期心理健康讲座，有一些时 间让大家和我交流、互
动，有一个家长说女儿每天不高兴，问她什么都不好好回答，说的话都透着烦感，女儿小时候天天缠着她，没想到现在和她说什么她都不和自己交流，她宁
可泡方便面也不愿意和 爸爸妈妈出去吃饭。孩子句句反驳、全听都得注意，青
春期的孩子说一句反驳一句不太好，有可能爸爸妈 妈说得是对的，句句都反驳
你就不知道怎么做了，说一句听一句可能隐藏其他问题，只有家长说得对就听
说得不对不听但不和爸爸妈妈吵架是对的，家长说什么都听不管对错也是不对
的。五年前我接待 山西一个三十一岁的患者，他为自己的恋爱婚姻问题发愁找
我咨询，吃饭的时候让我带他一起去，他说不 知道吃什么合适，我让一个研究
生带他去。研究生说食堂窗口特别多，他到哪里那个人就跟到哪里，因为 那个
人不知道该买什么不知道爱吃什么，看研究生买什么他就买什么。做了三天咨
询之后我们有 个心理游戏类的活动，到郊区的山里，他说得问问他妈妈是否同
意去山里。他问我怎么样才能迷惑姑娘的 心，我说我现在要回答你的问题我就
成为你妈妈了，什么问题都问他妈妈，什么样的姑娘会喜欢他呀。


小孩在青春期的时候，不太爱理家长、反驳家长的意见，是这个阶段独立的表现，和不同年龄的人封闭，愿意和知心朋友交流，和家长之间有代沟，青春期
的青少年每天都处于焦 虑不安或者是担忧的状态，让家长觉是孩子不好接近和
自己的感情疏远了，但家长应当能够坦然面对孩子 青春期出现的情况，在青春
期到来的时候孩子要展现自己的想法，内心有一些混乱，和家长沟通减少是好
现象，理性的家长不要打扰孩子的这个过程，沟通的主要方式是间接的，告诉
孩子“你要”一点 作用都没有，要让孩子自己去解决自己的问题。青春期的自
我意识，面对一个重要的任务就是学习，这个 阶段的孩子都在上学，面临要把
学习搞好的重要任务，外部的交往有一些困难的时候，原有的心理素质中 的问
题心理健康基础性的东西在青春期暴发出来，婴儿期爱的缺乏、幼儿期游戏的
缺乏，会出现 很多家长很难接受的问题，比如追星、离家出走、厌学。

去年十月《心理 访谈》搞了一个戒除网瘾的栏目，找了一些上网成瘾
的少年在一个基地进行急训，做了七期节目把培养的 过程做成心理访谈特别节
目播出，上网成瘾的孩子面相干瘦脸色蜡黄，听着讲课手不自觉的就处在打键< br>盘的状态，手部和前臂的肌肉是麻痹的。从观察和研究发现，这些孩子一般和
父母的情感交流非常 少，对父母的感情特别冷漠，学习的兴趣荡然无存，对网
络游戏非常着迷，对生活有很多幻想，很不切合 实际，有一些是家庭存在的问
题。家庭条件好的娇惯特别多，孩子容易上网成瘾，让他别渴着别饿着，有 什
么事都替他解决这种孩子不爱学习，家长训斥孩子苦闷就会上网，一玩游戏就
好了。有一个案 例，有一个娇惯的孩子口袋里总有花不完的零用钱，不爱学习，
不玩游戏也不愿意睡觉，后来开始留恋网 吧。这样的孩子上学的动力不强，每
天都那么舒服，学习是一个克服困难是一个艰苦的过程，学习的乐趣 在于拿出
意志力克服困难，在克服困难的过程中得到学习的乐趣，娇惯的孩子克服困难
的力量不 足，没有这种力量，网络游戏对他们具有吸引力，步步带着奖赏和强
化带着快乐，只需要通过快乐的奖赏 就能维持，学习需要通过克服困难维持学
习的动力。家长培养方式需要是理性的，让他平时要承担一些责 任要克服一些
困难，要给一些拒绝，孩子的要求不能全部满足，才有承受力有毅力克服困难，
很 多孩子上网成瘾是家庭娇惯造成的。我们原来指成瘾往往指使用药品成瘾，
网络成瘾导致孩子心理、社会 功能的损害，心理方面比如说和家人的情感、交
往、认知，社会方面表现为学生不能上学、工作人员不能 正常上班。我们在网
络成瘾训练营基地看到大多数孩子，几乎所有的孩子网络成瘾都是家庭和孩子
之间亲子关系不和谐或家长之间不和谐，父母教育方式简单粗暴只是在催促孩
子学习，形成孩子对家长 依赖性强，孩子受措后得不到理解只能到网络里寻求
关爱，不良的家庭关系驱使孩子网络成瘾。不合理的 家庭责任和家庭氛围会对
孩子形成影响，父母在外地工作，孩子由老人带大，隔辈老人看孩子会有一种< br>心理，多满足孩子的要求别让孩子受委屈，孩子和父母分离感觉自己被抛弃。
有的家庭中缺少学习 的气氛和人际交往的氛围，孩子为了引起家长的注意会逃
学或沉迷网络。



从心理分析的原因，第一项是给网络成瘾行为一个借口，后面两项主要是针对
家庭， 有很多条新闻都会说网瘾是家长的问题，青少年少年儿童网络成瘾，很
多家长都很委屈说很严厉花了很多 钱教育孩子，为何将责任归结到家长身上。
我们并没有人为的把问题归结到家长身上，当孩子到了这个世 界上的时候，孩
子是没有毛病的，是在我们的培养教育之下成长的，一个人要做父母，做好的
负 责的父母，要把孩子教育好，不仅是对孩子的爱，家庭气氛也要好，孩子没
有成年，如何让孩子承担教育 失败的责任？十八岁以上我们才更多倾向于做孩
子的工作，责任方面应当由孩子更多的承担，不能把自己 的责任推到家庭上。
十八岁以下的孩子主要是家长教育的问题，改变简单粗暴的教育方式。


有个家长说以前对孩子特别简单粗暴，后来发现一本书叫《常识教育》，所以
老表 扬孩子，但是效果也不好。简单的批评和表扬是一样的，问题就是简单，
常识是真正的欣赏和认识到他的 优点加以表扬，如果一个人长得口歪眼斜，夸
他长得漂亮不是事实，表扬的是真正的优点，是你发自内心 认为该表扬的地方，
不是处处常识。营造和谐振家庭氛围。正确处理学习、上网和休息的关系，合
理分配三者。孩子上网不超过两个小时，我们不要强迫孩子关闭电脑，很多生
活、学习、活动在网上也 可以进行。你要想想现在对孩子采取的措施是对孩子
教育的需要还是你要释放不良情绪的需要，如果是教 育孩子的必要，对孩子有
帮助可以做，如果只是为了发泄自己的不良情绪可以不做。《心理访谈》做过< br>一期节目，一个妈妈和女儿感情不好，女儿甚至想杀了妈妈，因为妈妈让女儿
在街上跪着。女儿有 一件毛衣非常喜欢总是穿着，妈妈让她穿校服，妈妈用剪
子把毛衣剪成碎条。我问妈妈为何要这么做，妈 妈说什么都没想，她气死了就
是要剪，孩子特别喜欢的东西，妈妈给剪烂，情感如何维系？我喜欢的你给 剪
烂，你让我做的事我就不做。

青春期的孩子容易追星，从发型穿衣都像偶像看齐 。追星也出了很多事情，前
一段时间有一个港台歌星来开演唱会，很多少男少女说话声音非常急促，有一
个小女孩捂着胸口说“激动死了，心脏要跳出来了”。很多人截出租车但不知
道去哪，说歌星出 来去哪儿就去哪儿追，一个个说话声音都颤抖。青春期的孩
子追星，家长不要太紧张，这是青春期的孩子 必然要经历的阶段，社会上明星
应该多样化，不能只是影、视、歌、体育，劳动模范、企业家都应当是明 星，
让少男少女模仿和学习。青少年在混乱时期，需要有个榜样去效仿。喜欢学术
明星的追易中 天、于丹，对中国文化产生浓厚的兴趣，这不是坏事。我们的社
会不是明星太多而是明星太少太单一，要 给青少年更好的榜样。追星不要到迷
失自我的程度，丧失了自我，希望我和明星无限贴近就可以了，追星 的问题要
避免病态，要极大的提高青少年的心理健康。青少年充满梦幻，寄托着青少年
的理想， 追星是正常的。好的关系胜过好的教育。交流好感情，正确的交流产
生好的效应。理性的引导是非常重要 的，青春期以前的小孩可以直接说，青春
期后可以诱导引导启发，最好是举例给孩子讲解。

谢谢大家。