新飞飞牧师加点每天喝啤酒的好处与坏处

2020年12月19日发(作者：【党参的吃法】党参怎么吃_党参的做法大全)
每天喝啤酒的好处与坏处


啤酒是我们日常生活中最常见的一种酒水 ，随着现在天气在
不断的炎热，很多的人都喜欢喝啤酒来进行解暑，虽然喝啤酒对
人们的身体有 一定的保健作用，适量的喝一点的话，不仅能够在
吃饭的时候助兴，还能够对身体有帮助，但是不管是什 么酒，只
要过量的话，对身体还是有一定损害的，下面来看文章做介绍：





每天喝啤酒的好处与坏处

啤 酒是人类最古老的酒精饮料，是可可和茶之后世界上消耗
量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国 ，属外来酒种。
既然消耗量排名第三我们就得了解一下它的好处。

保护眼睛： 在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素
b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究 发现，维生素
b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同
时，维生素b2 对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤

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酒，可达到很好的保护眼睛的作用。

提高认知能力：啤酒对大脑有益吗?研究 表明，答案是肯定
的。适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65
岁以上的老年 人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相
比，患老年痴呆症的风险较低。

保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人
员发现，适量喝啤酒的高血 压男性患者，其致死性和非致死性心
脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，< br>预防缺血性脑中风。

降低糖尿病风险：研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最
大的杀手--- 冠心病发作的风险。研究还表明。这可能是因为，
饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨
量上面可以发挥作用，但对于年 轻妇女、更年期过后的妇女却没
有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可
导致骨折的几率大大增加。

保持活力：回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间

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有一种相反 的联系，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，
这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的 作用。

维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可
降低患心脏 病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方式中健康的
男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险， 降低了
40%-60%。

以上就是对每天喝啤酒的一些介绍，希望对人们有一 定的帮
助，啤酒是一种很好的酒水，但是啤酒也是有酒精含量的，过量
的话，还是会出现麻醉作 用的，对人们的脑部神经还是有影响的，
但是只要你能够做到适量的话，在好处上远比害处还是要多的多
的。




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