3200克是多少斤30岁女人老觉得腰疼的原因及解决办法

2020年12月19日发(作者：包皮过长有什么影响)
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30岁女人老觉得腰疼的原因及解决办法


腰疼治疗方法
1、中成药治疗
对于腰间盘突出 引起的腰疼一般可服用药物进行治疗，修正
颈腰康胶囊是比较常用的药物，修正颈腰康胶囊具有舒经通络 、
活血化瘀、消肿止痛的功效，对于腰间盘突出引起的腰疼有标本
兼治的作用，不但可以快速减 轻疼痛，还可以使消除病变部位炎
症，使水肿组织脱水，减轻压迫。
2、处方治疗
(1)当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄
柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92%
(2)制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1-2剂，有效率为82.5%
3、外用中药治疗
外用中药治疗腰疼， 没有任何副作用，使用方便，不过敏，
被称为绿色疗法。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通< br>过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层
屏障才能到达病灶部位，然药效已 所剩无几，因此效果极为缓慢
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且低效，且临床应用这些方法只 能缓解疼痛症状，功能康复是无
法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠
损伤极大，因此选择祖传外用中药-黄家粉包，效果会更好，从外
皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用 ，黄家粉包能彻底解决腰
疼痛苦。
4、药物疗法
以消炎镇痛为主，目前常 用的口服药物如外用涂抹邦靖舒疼
痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼 痛 在5~10消失。但是大部分消炎镇痛药物胃
肠道反应等副作用明显，也可以考虑使用中药，
5、牵引疗法、推拿：作用在于解除肌肉痉挛，使滑脱的椎体
复位。操作不当会导致腰椎间盘凸出更为严 重，存在一定风险。
6、手术治疗：多采用椎间融合技术或腰椎间盘切除方法。技
术相对 复杂，容易造成创伤，恢复期长，并可能带来并发症。
7、中医治疗：舒络止痛贴作为思华堂传统 中医黑膏药，具有
消肿止痛、袪风散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。
另外，舒络止 痛贴还具有滋肝补肾，强筋健骨的作用，能促进骨
质矿化、提高骨质密度，从而达到强壮筋骨，彻除腰腿 痛病根的
目的。
8、慢性腰痛按摩手法：
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心
向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上
而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
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推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓
30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转
揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分
别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，
左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从
腰椎两侧处，用指腹 向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时
进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动
15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节
后)，点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。