肠道健康知识普及

2020年12月18日发(作者：解广润)
肠道健康知识普及

肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫排毒器官，人体70 %的免疫功
能配置在肠道，因此，肠道又被专家称为“身体健康的第一道防线”。现代生
活方式 和环境常常危害肠道健康，滥用抗生素、洗肠通便、清肠减肥、压力
等，让人们的肠道长期处于亚健康状 态，引发便秘、腹泻等症状，困扰人们的
生活。据此，小编特咨询立健肠道调养专家，为大家剖析肠道健 康知识，将养
肠进行到底！
肠道健康误区
一、便秘就洗肠。洗肠药茶主要成分有决 明子、芦荟、大黄、番泻叶等中
草药，长期饮用易导致大肠黑变病，更会使肠子形成依赖性，衰减肠道自 我调
节功能。
二、喝药茶排毒减肥。药茶能清泄一些体内多余物质，但更多的是带走身
体的营养物质和水分，极易造成胃肠功能紊乱，不利于人体健康，对年轻女
性、儿童和中老年人影响尤 为严重。
养肠新观念
上世纪八十年代，日本科学家研究发现，从粮食中提取的“低聚糖”能 迅
速增殖人体自身益生菌。日本政府建议其国民每日摄取低聚糖10-20克，以养
护肠道，保 持肠道健康。自此，“养肠”观念深得注重天然养生、摒弃药物保
健的欧美人士所推崇。
那么 ，什么人需要养肠？有五大人群，包括：便秘人群，亟需排毒人群，
生活无规律的打拼人群，肠胃不适人 群以及便秘的孕妇、婴幼儿类特殊人群。
立健养肠，养出更健康
立健以异麦芽低聚糖为原料 ，每天只需摄服少量，就能促进人体肠道内有
益菌种大量繁殖，维护肠道功能健康运作，以达到通便、排 毒、抑菌、防癌、
减轻肝脏负担、减缓衰老、提高营养吸收等目的，让身体保持持久健康。
异 麦芽低聚糖被称为“双歧因子”。这类糖进入大肠作为双歧杆菌的增殖
因子，能有效地促进人体内有益细 菌一一双歧杆菌的生长繁殖，抑制腐败菌生
长，长期食用可减缓衰老、通便、抑菌、防癌、抗癌、减轻肝 脏负担、提高营
养吸收率。