养胃吃什么蔬菜好

2020年12月18日发(作者：易树荣)
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养胃吃什么蔬菜好

胃部 不好的朋友需要时刻注意胃部的保暖以及饮食上的调理，
特别是在秋冬季节来临之时是养胃最好的季节， 只要多加呵护那
么相比较其它季节来说能达到更好的养胃效果。很多人都知道多
吃羊肉可以达到 养胃的功效，那么吃什么蔬菜能够养胃呢？下面
就详细的了解一下。
甘蓝，又名白菜，卷 心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方
子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200— 300
毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，
有温中散痛，下气消食的 功效。
用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，
在冬季这是一个不错的 食疗方子。还有一些蔬菜能够起到养胃的
功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃
饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果。白菜是比较常见的蔬菜，
它也有通利肠胃，养胃和中的 功效。生活中还有一些人容易胃寒
腹痛，韭菜是一个不错的选择。而且韭菜切长段食用有通便的功
效。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾 的功效。在孩子小的时候应该
多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有
增 食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香
菜全草（连根带叶）30克，水煎服用。茼 蒿有治疗脾胃不和的功
效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀
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满，但脾胃虚寒者勿食。
养胃可以吃什么蔬菜这个问题在上文中 为大家做了介绍，虽
然说这些蔬菜有养胃的功效，但是胃不好的朋友不可以营养不均
衡，对于每 种食物都要适量的摄取。另外胃不好可以多吃一些面
食来调理，还需要戒烟戒酒、做到少吃多餐。