再次强调,别再给孩子玩手机了,特别是初中生,这篇文章告诉你后果

2020年12月17日发(作者：柏树琪)

再次强调，别再给孩子玩手机了，特别是初中生，这
篇文章告诉你后果

虽然网络上有其他类似的文章，小编相信很多家长也意识到手
机等电子产品对于孩子视力的影响 很大。今天，小编再次用数
据跟家长们强调：别再给孩子玩电子产品了，危害真的很大！
实在忍 不住，也得严格控制时间。 尤其是初中生，学习任务
重，又正处于青春期，在生理上和心理生都处于快 速的变化时
期，更加要了解手机的危害。


看电视、玩手机的四大危害！


▊ 1、影响孩子的视力


现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看
电视、玩手机造成 的。


18岁前的孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长
时 间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状
态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减 少了眼睛放松的机会，
最终导致视力下降。


▊ 2、影响孩子的想象力和思考能力


很多家长认为，看电视能让孩子学习知识，好的 电视节目，可以取
代阅读。那么首先分析一下孩子为什么会喜欢看电视。电视集声、
光、影为一 体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩
的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更 大的吸引力。


但是，正因为电视全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少，< br>所以孩子看电视时是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。


▊ 3、容易使孩子分不清真实和虚假世界


电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常 使他们将自身带入其
中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或
者将两个 世界看做一体。曾经有个孩子因为喜欢看《熊出没》，模
仿光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼， 孩子只受了轻伤。


▊ 4、不利于亲子关系培养


孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动
时间减少。其中一方想走近另一方的心 里，而另一方却关闭心门，
沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂
痕， 亲子间的代沟愈加明显。


习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在 就寝关灯
后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼
睛黄斑部病变，导致 视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。


一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有 等着失明，因为现代医学
无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，
近距 离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。


医师表示，黄斑部病变多半是 老年人出现的症状，但最近患者却有
年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。


请注意：熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，
初期会引发干眼症，严重则让 白内障提早报到，甚至让视力丧失，
变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。< br>

医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习
惯。因为 睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。


父母如何应对”手机控“和”Ipad控“的孩子呢？


▊ 1、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品


孩子上学前尽量不要给 孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当
孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子 产品的
习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的
刺激对眼睛的发育影响 很大。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁
的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩 子玩
电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都要比玩电子产
品好。


▊ 2、规定时间，对犯规有惩罚


美国硅谷的很多高管，包 括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数
码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且 周
末可以使用数码产品的时间也很有限。我们认为，孩子玩电子产
品，无论是过度放纵还是严格 禁止都是不理性的，把握好分寸才是
正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过< br>半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还
下次没得玩，按照规矩来做，慢 慢地孩子也会习惯于遵守。


▊ 3、转移注意力


当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意
力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来 一场家庭游戏、给孩子讲有
趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是
不 错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是
由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至 是父母主动给孩子提供”
电子保姆“所致。


▊ 4、父母以身作则


孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总 在一
旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，
然后他们便学着父母的样 子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面
的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加 强
烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因
此，下班回家后，爸妈们请 将手机和Pad等放一边，好好地陪伴
孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。


▊ 5、让孩子自己赢取玩手机的时间


首先要说，这其实是 一个非常冒险的行为，但是对于那些短时间内
确实不可能完全脱离手机的孩子来说，确实是没有办法的办 法。有
的孩子用心经营自己的游戏账号，已经做到了在游戏世界里呼风唤
雨君临天下的地步，他 如果一走了之，那么江山社稷怎么办？这种
家国情怀使得孩子不忍离去。还有的孩子专业经营QQ空间好 几
年，认识了全国各地乃至东南亚和北非的诸多好朋友，如果瞬间消
失，那么这些跨越国界和肤 色的友谊该何去何从？所以对于这些情
况，我们可以制定奖励措施，每天作业完成的好，正确率高，就会
赢得半个小时的游戏时间。这样对孩子也是一种激励。


▊ 6、让孩子意识到玩手机的危害，帮助孩子增强自控能力


有的孩子从来不觉得玩手 机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能
会认为自己没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大关系，班 上的学霸们
也都是一边打游戏一边复习。所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的
危害，我们就 得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这
几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱， 体重的增长，成绩的下
降，朋友的减少，等等，并且帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控
能 力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标，等等。