防寒保暖主题班会教案

2020年12月17日发(作者：钱琳)

防寒保暖主题班会教案


冬季最冷的时节已然经到来了。 保健专家特别提醒，寒冷的
气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染
疾病 ，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。下面是带来的三篇
防寒保暖主题班会教案,希望对大家有所帮助 !
防寒保暖主题班会教案1
小学生冬季防寒保暖知识教育教案
教学目标：
1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身
体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。 教学
过程：
一、谈话活动，引出主题
1、 现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?
2、 如果我们不注意保暖，会发生什么?
3、 时值冬季,寒气逼人.我们要如何做好身体的保暖工作呢?


老师小结：冬季 最冷的时节已然经到来了。保健专家特别提
醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发 生
改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根据自己的生活经验进行讲述
1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易
受伤?
2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到
的谁的保暖方法好?
三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以
减少头部的散热量,同样能达到周身保暖 的目的.在更加严寒的时
候,还应戴上口罩和手套.俗话说：“寒从脚下起。”在严冬,人们还
必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热
量,具有保暖的功能。
4、 要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.
被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量 ,而且还增加了厚度.
因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。


5 、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子
和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处 于18℃-20℃，相对
湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境
中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的
食物主要包括牛奶、豆制 品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、
虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、
黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒
力。常见的温热食物有：牛、羊 、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、
圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量，它能够提高
我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、
柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜 、花椰菜、菠菜和茴香的
摄入量。
7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活 动,既
可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
四、小学生冬季安全教育活动延伸
今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你
们的爸爸妈妈也不知道的。你们 可以将自己所学的本领告诉他
们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到
的 知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。


防寒保暖主题班会教案2
冬季防寒保暖教育教案
四(1)班
时间：20__年11月25日 地点：四(1)班教室 活动目标：
1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身
体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。
活动准备：表现冬季寒冷的图片
活动过程：
一、 谈话活动，引出主题
1、 现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?
2、 如果我们不注意保暖，会发生什么?
3、 时值冬季，寒气逼人。我们要如何做好身体的保暖工作
呢?