0-1岁育儿-宝宝大脑发育的最佳时期

2020年12月16日发(作者：云铎)
宝宝大脑发育的最佳时期

【导读】自己的宝宝聪明过人，健康活泼是每一对父母的 愿望。
但宝宝的聪明健康离不开一个发育良好的大脑。很多父母从孕期开始，
就已经在为宝宝的 大脑发育而努力。那么做为父母，你知道宝宝大脑
发育的最佳时期是什么时候吗？宝宝大脑发育需要哪些 营养支持
呢？
宝宝大脑发育的最佳时期
应该说，在人类发育成长的过程中，大脑的 发育进展是最快的。
宝宝在出生之时，脑部发育离成熟还差的很远。但是，来到这个世界
之后， 外部环境的刺激促使宝宝的大脑开始飞速发展。在宝宝两岁左
右时，大脑的发育就基本完成。而宝宝两岁 前大脑的发育分为两个重
要的阶段：
第一阶段，也就是宝宝出生之前，准妈妈的整个孕期。此 阶段宝
宝的大脑是怎么发育的呢？这一阶段当中，叫做长数量阶段，也就是
说在孕期宝宝的大脑 一直都在长脑细胞。当宝宝出生后，脑细胞数量
的增多就会开始加快，逐渐接近于成人。
第二 阶段，宝宝出生后。第一阶段长数量，那么第二阶段大脑就
开始增加质量了。在宝宝出生的三个月后，和 脑部神经细胞产生连接
的“突触”为最高值，到6个月时DNA不再增加，在宝宝出生1年左
右 ，其少突神经胶质细胞已经可以占到成年人总量的70%，3岁左右
时宝宝小脑已经趋于成熟。
所以说，宝宝1-2岁的这个时期是其大脑发育的最关键的时期，
此后发育就会减缓。
宝宝大脑发育需要哪些营养
宝宝健康聪明是每对父母的愿望，孩子是否聪明除了遗传因素外，
平时生活中，如果能给宝宝提供充足的促进大脑发育所需的营养物质，
也可以帮助宝宝的大脑发 育的更完善，宝宝就会更聪明。那么宝宝大
脑发育需要哪些营养来支持呢？
1、蛋白质 宝宝的新陈代谢离不开蛋白质，正常的新陈代谢是新组织生长以
及成熟的必要条件。所以说蛋白质是 孩子大脑发育所必须的营养物质。
如果宝宝体内的蛋白质含量不足，还会使宝宝的体重和身高增长不足。
但任何事物都是有利有弊，补充蛋白质适量就好，如果过量，也会对
宝宝的身体产生不利影响。
2、DHA
DHA是大脑细胞发育的守护神。它守护着宝宝大脑以及视网膜的
发育， 宝宝神经网络形成也是DHA的功劳，而且DHA可以增强人的记
忆力，更能够提高宝宝的智力。
3、卵磷脂
人类的大脑对于信息的传递速度，以及好的记忆力和人体内卵磷
脂的含量 成正比。所以说卵磷脂也是宝宝大脑发育所必须的营养物质
之一。
宝宝这些营养特质的摄入都 可以从母乳或配方奶粉中获得，等到
宝宝开始添加辅食后，就要注意合理搭配科学喂养了。
如何促进宝宝大脑发育
孩子想要出人头地，这就离不开宝宝的双商，也就是我们所说的
智商和情商。只有大脑健康发育，才是双高能够提高的基础。那么做
为父母，生活中应该做些什么才能 辅助并促进宝宝大脑的发育呢？
1、丰富孩子童年经历
家长在生活中应注意多和宝宝进行交 流。宝宝不会说话时，家长
也不应以此为借口忽略了和孩子的交流，宝宝还没有语言能力家长可
以通过肢体、眼神、表情和孩子交流，这些都可以刺激宝宝大脑细胞，
促进大脑发育。而且宝宝还不会说 话这并不影响父母对他说话，即使
他还不会用语言回应，你所说的话他也很感兴趣。家长在此阶段可以< br>让宝宝多聆听，增加宝宝的认知。
2、给宝宝多一点运动
运动能够促进大脑的发育。 常带孩子晒太阳，到户外呼吸一下新
鲜的空气。孩子学会走路后还可以下地做一些简单的运动，每个生长
阶段的宝宝都会有宝宝适合的运动方式，家长在这上面要多用心一点。
3、注意补充蛋白质
蛋白质是大脑发育非常重要的一种营养物质，如果是母乳喂养的
宝宝，那么妈妈就要摄入充足的 蛋白质，以给宝宝提供大脑发育所需。
4、保证孩子睡眠充足
充足的睡眠是宝宝大脑发育的 基础条件，如果孩子睡不足，会特
别爱哭闹，反应能力差，注意力也无法集中，影响了大脑的发育。
宝宝大脑发育不良的表现
宝宝两岁前是大脑发育的关键期，大脑发育虽不像身体发育一样是可见的增长，但宝宝的大脑发育是否良好我们却可以通宝宝的一些
行为来判断。如果宝宝出现了下 面的情况，家长要警惕宝宝大脑发育
良。
1、爱睡觉，易惊醒；宝宝四肢在活动过程中时常抖 动，特别爱
尖叫，易哭闹且长时间安抚不好；整个躯体看起来都不灵活，头和躯
干经常向后仰； 宝宝时常表现出两个下肢僵硬，换尿布时都难以分开。
2、注意力无法集中：宝宝在2-3个月后还不 会不能微笑，眼神涣散
漂移不定，不会把视线集中于某一物或某一人上，短暂的注视都没有，
而 且也不会发出“咿呀”愉快的声音。
3、3个月后双手还是紧紧的握着小拳头，不会吃手，趴着宝宝< br>不会抬头，或抬头时间非常短暂。抬头后头部一直转于一侧，不会左
右转动。还有的宝宝，大脑发 育不良在2-3个月时会表现出抬头过高，
可以超过90度，甚至是往后仰的状态，这种情况多在宝宝哭 闹时出
现。
4、抬头、翻身、坐、爬、行走这些运动发育比同龄宝宝迟滞，
另外大脑 发育不良的宝宝有一些还表现为过度的软弱无力。
5、喂养困难易呛咳，简单的单字词汇超过了语言发育阶段仍然
不会说。
6、头围小于普通孩子。
影响宝宝大脑发育的因素
宝宝脑部发育是否良好关乎宝宝 的一生。很多家长在察觉到宝宝
大脑发育不良后，会到处查到各种解决的办法，但这只是一个亡羊补牢的办法，但很多情况下也都是为时已晚。那么有哪此因素会影响到
宝宝的大脑发育呢？家长需要注 意以下高危因素：
1、宝宝刚出生就患有缺血缺氧性脑病：如果准妈妈在孕期时就
有过胎儿窘 迫的经历，准妈妈患有重症妊娠高血压综合征以及心脏病、
重症糖尿病这些疾病，或者是在分娩过程中胎 儿有过严重的窒息以及
颅内出血的情况，要警惕宝宝大脑发育不良。
2、早产儿以及低体重儿 ：早产的宝宝由于没有足月就被娩出，
所以其大脑发育并达到足月儿的成熟度，所以更易受损害。体重过 低
的宝宝则说明在准妈妈的肚子里时就处于发育迟缓的状态，因此大脑
也极有可能发育迟缓受到 影响。
3、病理性黄疸：新生宝宝大多都会有生理性黄疸，在宝宝出生
的第3天黄疸开始显现 。但如果其黄疸来的快退的晚，而且黄疸指数
高，那很可能是病理性黄疸，病理性黄疸会严重影响宝宝的 大脑智力
发育，所以家长应该注意。