月经前腹胀的原因和治疗

2020年12月16日发(作者：袁液)
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月经前腹胀的原因和治疗
导语：
我想许多 的女性肯定遇见过这样的情况，在自己生理期的前几

天，自己的小腹经常会发生腹胀的情况，这是什么原因造成的呢，我
们该怎么样解决这

我想许多的女性肯定遇见过这样的情况，在自己生理期的前几天，
自己的小腹经常会发生腹胀的 情况，这是什么原因造成的呢，我们该
怎么样解决这些原因呢，下面我们就这种情况给大家做一些解释。
(一)、血液循环不良型


在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到 经期就会便秘。经
血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经
血量多， 第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7
天以上。

改善小秘方：
血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。
最好不用卫生棉条。多吃黑色 、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热
处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以 喝
些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
(二)、怕冷型



一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但
是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像
猪肝色般的血块流出。 特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：


要做好保暖功夫，可以 穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下
半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或 泡脚来
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