自然流产方法

2020年12月15日发(作者：谢绪恺)
大剂量保胎75天自然流产
一、前言
我在播种网发过一个直播贴，上百跟帖， 其中有很多人用了同
样的方法自然流产成功。我之所以坚持自然流产，有三个原因：
1.我遇到一个好医生（请百度“生殖钱云”），他告诉我，在国外
80%
的胎停都是让回家自然流产，除非患者自己不能接受，强烈要求清
宫。国外医生普遍认为，胎停都是可以自己流出来的，只有不到约
20%会引起稽留流产或大出血。钱云医生的病人凡遭遇胎停，都是
让回家自己流，目前我遇到五个人，三个空囊，两个有胎心，都顺
利流出无清宫。
2.我是第一次怀孕，流产后是很快想再次备孕要孩子的。所以我不想
伤害到子宫。我小姨是从业三十年的护士，她就告诫我，医生倾向
于让患者选择无痛人流，因为价格高。医生不是咱爹妈，凭啥心疼
咱的子宫？说的难听点，对于医生来说，留一个做无痛的，比做有
痛的好，留一个做有痛的，比药流的好。就算药流，也比你自己在
家流干净了啥都不需要花钱的好。但清宫对身体的伤害很大，这个
我就不多说了，大家都了解。
3.我坚持自然流产，还有客观原因。因为我遭遇胎停是过年，大年二
十九查出胎停，因为第一次遭遇胎停，心里也没底。但是听了医生
的嘱咐，过年也没有地方可以做手术，所以下定决心自然流产。我
同时也查了很多网上自然流产的例子，请教了做医生和护士的家人
及朋友，总结了一些经验。
二、关于自然流产的几个疑问：
1.我曾经大剂量保胎，能流得掉吗？
很多医 生会说“你打过黄体酮，流不掉，搞不好会粘连，之类
之类”，这个说法是没有依据的。已经停了的胚胎 就像枯萎的果
实，只要一点“外力”推动，最终都会掉下来。我本人从41天
开始保胎到65天 ，每天40ML黄体酮+4颗安琪坦+3颗补佳乐，
孕囊2.5*1.8。实践证明，75天自然流产， 复查无残留，内膜很
好。医生说自然流产就像是一次量比较大的月经，对身体伤害很
小，再来一 次月经就可以备孕。
2.长时间不清宫会造成稽留流产和粘连吗？
有很多人怀孕期间根 本没考虑过胎停的问题，直到三个月NT
的时候才发现胚胎停育，拉去清宫。但这些人中的大多数并没有
因为时间长而造成粘连等情况。所以给自己时间，等到三个月，
如果流不下来就去清宫，结果停 药15天就顺利排出孕囊。
3.自然流产一定能流下来吗？
医生明确告诉我，有20% 的可能会无法自己排出，其中有10%
的可能会大出血。但只要有心理准备，这些意外都在可控范围之< br>内。说到底，最坏的结果也无非是被拉去清一次宫。在这之前，
我们为什么不努力试一下呢？

三、自然流产需要经历哪些过程，要做哪些事情?
我用自己的实例记录，来给大家参考一下：
第一步：在确认胎停后，停掉所有保胎药，耐心等待。
我是在停药7天才开始褐色出血，停药11天才排出孕囊，所
以停药后如果不出血不要着急 。耐心等一等，只要开始出血，就
有很大希望自然流产。
第二步：早晚一包益母草冲剂。
益母草是中药颗粒，药房都有卖。也有人喝生化颗粒，但是副
作用稍大一些，所以我选择了 益母草。益母草在平时也可以喝，
有利尿消肿、收缩子宫的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要
药。我也咨询了医生朋友，他们说益母草是无伤害的，事实证明
益母草对我很有用。
第三步：逛街、运动、爬楼
已经停了的胚胎就像枯萎的果实，很多果实即使枯萎了也不是
马上就能掉下来。通常要有外力（如刮大风，被摇晃），才会下
落。所以我坚持爬楼，每天爬2 0层，然后去逛街，逛超市。终
于在停药第7天开始有褐色出血，出血量不大，持续了三天才开
始增多。到第十天，已经有一片卫生巾那么多。
流产时间表：
停药第1-5天：早晚喝益母草。
停药第6-9天：早晚喝益母草，爬20层楼，开始有褐色出血，
出血量增大。
停药第10天：开始有鲜血。
停药第11天夜里：排出孕囊，出血量为月经的两倍。宫缩疼痛
持续八个小时左右，疼痛在可以忍受的范围。
停药第12白天：肚子已经不疼了。持续出血， 和月经一样。我
加了消炎药（头孢）。我一共只吃了两天消炎药，因为自然流产
感染的可能性不 大。流产很伤子宫，消炎药在中医看来是大凉的，
此时吃太多容易造成宫寒，所以我吃了两天就停药了。
停药第13-15天：持续出血，血量和月经相仿。继续喝益母草，
每天两碗生姜红糖茶，主食 吃“麻油姜丝炒猪肝”。
停药第15--20天：每天都有少量褐色出血，是淤血。我没有急
着去复查B超，因为此时淤血很容易被当成残留，拉去无谓地清
宫，事实证明我是对的。
停药第21天：复查B超，有少量暗区，医生说不像残留。回家
继续喝益母草排淤血。
流产后第55天：月经终于来了，这次月经来得晚，但是量很大，
而且持续时间长，很多黑色的淤血随 着这次月经排了出来。
流产后第三个月开始备孕，排卵期B超内膜厚度11，三线A型。
医生 说，这次自然流产完全没有伤到子宫。

四、关于自然流产的几个注意事项：
1. 如果出血量超过月经两倍，且流血不止，要立即去
医院。大出血判断方法：正常流产和月经一样，是一< br>阵一阵的。大出血会连续不断，血从大腿留下来。
2.
不要急着去B超，一般孕囊刚排 出，很多残留要随
着淤血排出来，如果太早复查B超，医生肯定要拉去
清宫的。
3.
如果停药15天，喝益母草+锻炼的情况下还没有出
血，不要再等了，去医院吧。20 %的人无法自然流产，
也不要过于强求，但在这之前，尽量等等，做做努力。











办公室卫生管理制度
一、主要内容与适用范围
1．本制度规定了办公室卫生管理的工作内容和要求及检查与考核。
2．此管理制度适用于本公司所有办公室卫生的管理
二、定义
1．公共区域：包括办公室走道、会议室、卫生间，每天由行政文员进行清扫；
2．个人区域：包括个人办公桌及办公区域由各部门工作人员每天自行清扫。
1. 公共区域环境卫生应做到以下几点：
1）
2）
3）
5）
6）
保持公共区域及个人区域地面干净清洁、无污物、污水、浮土，无死角。
保持门窗干净、无尘土、玻璃清洁、透明
保持墙壁清洁，表面无灰尘、污迹。4）
。
保持挂件、画框及其他装饰品表面干净整洁。
保持卫生间、洗手池内无污垢，经常保持清洁，毛巾放在固定（或隐蔽）的地方。
保持卫生工具用后及时清洁整理，保持清洁、摆放整齐。7） 垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。
2. 办公用品的卫生管理应做到以下几点：
1）
2）
办公桌面：办公桌面只能摆放必需物品，其它物品应放在个人抽屉，暂不 需要的物品就摆回柜子里，不用的物品要及时清理掉。
办公文件、票据：办公文件、票据等应分类放进 文件夹、文件盒中，并整齐的摆放至办公桌左上角上。3）
电脑：电脑键盘要保持干净，下班或是离开公司前电脑要关机。5）
办公小用品如笔、尺、橡 皮檫、订书机、启丁器等，应放在办公
报刊：报刊应摆放到报刊架上，要定时清理过期报刊。 桌一侧，要从哪取使用完后放到原位。4）
6） 饮食水机、灯具、打印机、传真机、文具柜等摆放要 整齐，保持表面无污垢，无灰尘，蜘蛛网等，办公室内电器线走向要美观，规范，并用护钉固定不可乱搭接临时线 。7） 新进设
备的包装和报废设备以及不用的杂物应按规定的程序及时予以清除。3. 个人卫生应注意以下几点：
1）
2）
3）
不随地吐痰，不随地乱扔垃圾。
下班后要整理办公桌上的用品，放罢整齐。
禁止在办公区域抽烟。4） 下班后先检查各自办公区域的门窗是否锁好，将一切电源切断后即可离开。
5） 办公室门口及窗外不得丢弃废纸、烟头、倾倒剩茶。
保持地面干净清洁、无污物、污水、浮土，无死角。2） 保持门窗干净、无尘土、玻璃清洁、透明。
保持挂件、画框及其他装饰品表面干净整洁。
4．总经理办公室卫生应做到以下几点：1）
3） 保持墙壁清洁，表面无灰尘、污迹。4）
三、 检查及考核 每天由领导检查公共区域的环境，如有发现不符合以上要求，罚10元次。