非妈助孕法3：促使卵泡产生、卵子排出

2020年12月15日发(作者：花月仙)
非妈助孕法3：促使卵泡产生、卵子排出

文非非妈妈（播种网创始人）

认识卵泡的方方面面
女性的原始卵泡是与生俱来的，女性新生儿两侧卵巢就有70万～
200万个原始卵泡，到青春期约有4万个。在胎儿及儿童期可偶见少量
卵泡生长，但都不能发育成熟 。从青春期开始，卵巢在垂体周期性分
泌的促性腺激素的影响下，每隔28天左右就有1个卵泡发育成熟 并排
出1个卵子，左右卵巢交替排卵，女性一生中约排卵400余个。
所以，大家应该清楚， 卵泡是在促性腺激素的作用下，才会发育
成熟的，没有了促性腺激素，它们就成了一群永远长不大的孩子 ！
卵泡由卵母细胞和卵泡细胞组成。卵泡发育是个连续的过程，一
般可分为原始卵泡、初级卵 泡、次级卵泡和成熟卵泡4个阶段。初级
卵泡和次级卵泡又合称为生长卵泡。过去我们一般认为，从原始 卵泡
发育至成熟排卵是在1个月经周期内完成的，但是经过最近的研究证
明，实际上卵泡生长速 度较慢，1个原始卵泡发育至成熟排卵，需要
跨几个月经周期才能完成，一般需要85天的漫长时间。我 们知道，精
子发育成熟需要90天的时间，因此，养育一个新生命绝对不是一件轻
而易举的事情 ，需要父母亲长时间的准备！
我们并不需要详细了解卵泡的发育全过程，只需掌握它的几个重
要方面就可以了。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，前5
个等级太小，生长的时间太长，没有 太大的实际意义，从第6级开始
才是我们要关注的重点。
第6级卵泡直径为5毫米；经过5天 时间，长大到10毫米，成为第7
级卵泡；再经过5天的发育，成为第8级卵泡，直径为16毫米。第8 级
的卵泡，就是成熟卵泡了！所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共
是10天时间，正好就 是一个月经周期中的卵泡期。
16毫米的第8级卵泡再经过2～3天，就会发育成20毫米的卵泡，< br>在LH（黄体生成素）的促发下，排出卵子。
我们知道了卵泡的等级有什么用处？假如我们把第 6级卵泡看成
是“初中”，第7级卵泡是“高中”，第8级卵泡是“大学”，那么就
是说卵泡一 旦超过了16毫米，就等于是“大学毕业”了，16毫米是成
熟卵泡的临界尺寸。
第6级卵泡 的直径为5毫米，没有什么实际意义，就像我们国家实
行全民义务教育制度，每个儿童都要接受初中教育 一样，一般的卵泡
都会达到这个尺寸！
第7级卵泡的直径为10毫米，我们发现，在高中阶段 ，辍学的人
就比较多了。所以多囊卵巢综合征患者的多个卵泡往往是在10毫米以
下闭锁的。
卵泡直径到了10毫米以上，就进入了“大学阶段”，这个时候的
卵泡就更会异常发展。他们的 发展方向一般是：
◎ 正常发育，直到“大学毕业”；
◎ 提前“离校”，出现小卵泡排出；
◎ 萎缩了，出现小卵泡黄素化现象。
所以，16毫米以内是卵泡的多变时期！

何时“大学毕业”——卵泡长到多大才会排卵
许多姐妹都做过B超监测排卵，想知道卵泡要发育到多大才会排
卵。
经过大量数据的 统计，女性的卵泡直径在排卵前3天，平均值为
15毫米，前2天为18.6毫米，前1天为20.5毫 米。也就是说卵泡发育到
20毫米左右，就快要排卵了。
这里需要说明两点：
◎ 该数值是测量了许多人之后得到的平均值，具体到每一个人
会有所不同，但不会差得太远。
◎ 卵泡在开始的时候发育得比较慢，在接近排卵日发育得比较
快，所以不用太早去做B超监测。

月经这回事儿
月经，是每个女性都会经历的生理过程，几乎很少有人例外，每
月都会 重复。这种月月都会重复的生理现象，虽然看似寻常，然而如
果要探究它的形成机理，还是颇为复杂的。 确切地说：它的形成与激
素有关，与激素的高低有关，尤其与激素的高低变化有关。没有一定
水 平的激素，就不会出现月经现象；没有激素有规律的变化，就不会
有周期规律的月经。
月经是 子宫内膜出现周期性脱落而导致子宫出血而形成的。女性
的子宫组织结构分为3层：外层为浆膜层，中间 层为肌层，内层为子
宫内膜。其中浆膜层与肌层是不会发生变化的，唯有内膜层是会发生
周期性 变化的组织。而生育女性的内膜，还可细分为3层：表层为致
密层，该层很薄，被一层柱状纤毛上皮所覆 盖，分泌腺较少；中层为
海绵层，较厚，有许多腺体、血管和淋巴管；最内层为基底层，与子
宫 肌层紧密相连。致密层与海绵层在月经期脱落，月经后再由基底层
修复。
月经期正常持续2～ 7天，多数为3～5天，出血量以第2、3天最多，
总量为50～80毫米。月经血呈暗红色，成分为血 液、子宫颈黏液、破
碎的子宫内膜组织和脱落的阴道上皮细胞等。因为子宫内膜中含一定
量的激 活剂，使凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物，从而使月经
血变成液体状态，所以月经血是不凝固的。
女性随着年龄的增加，雌激素水平不断提高，小女孩步入青春期
后，大多数在13～15岁来第 一次月经，称为初潮；当雌激素下降以后，
女性会进入绝经期，最早的绝经现象出现在40岁前后。从这 个规律，
大家可以看出来，月经是性激素作用的结果。
有人认为，有了月经就具备了生育能力 ，其实不是的。女性在初
潮以后的若干年，至少两三年内是没有这样的能力的。这主要是因为
女 性性腺轴各器官（下丘脑-垂体-卵巢）正处于磨合阶段，各种激素
之间的相互影响尚不协调，所以初潮 以后的月经没有规律可循，直到
卵巢中出现正常的卵泡发育，有正常的卵子排出，形成有排卵月经，月经周期才会趋向规律，才具备了真正的生育能力！
（以上摘自人民邮电出版社图书作者：非非妈妈）