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夏季防病常识
盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的
考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？
一、预防中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注
意不要让幼儿在烈日下玩耍，小 儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富
含维生素的蔬菜、水果，多喝点水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
二、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食
具、食品和个人卫生。
三、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤< br>引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊
防虫工作，要勤洗澡、勤换衣 ，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指
甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
四、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行
季 节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼
儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变 质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃
冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
夏季幼儿卫生保健常识
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好 户外运动，稍
不注意，极易生病，所以家长掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水：
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质， 过多摄入
除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引
起超重和肥胖。白 开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、
输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜< br>蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，
或以豆腐、牛奶、蔬果等高 蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。
三、忌过多食用生冷瓜果。
夏 季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝
进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能 紊乱，出现呕吐、腹泻等。
当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长。
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠时< br>间太长，醒来会有强烈的不适感，同时也影响夜间睡眠。
五、大汗后不宜冲冷水澡
孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲
冷水澡，大汗后如用 冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而
储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入， 宝宝容易生
病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利
于调节体温、使 全身肌肉组织得到放松。
六、空调开的时间不宜太长
长时间使用空调的房 间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室
内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，在空调屋 里时间久
了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道
抵抗力下降，一些 病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹
泻（常说的：空调病）。
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本文更新与2020-12-15 07:44，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/383966.html
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