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清热去火泡以喝的药材

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-12-14 14:57

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2020年12月14日发(作者:邬宗岳)
清热去火泡以喝的药材

夏天大多数人都喜欢泡茶来解暑,那有哪些药材适合泡茶呢?下
面是 为大家带来关于用哪些药材泡茶可以清热去火的相关知识,希
望能对大家有帮助!
清热去火的泡茶药材
薄荷:此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预
防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡
服。
金银花:中医认为, 金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。
现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风 热感冒、
咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金
银花可清热、降温 、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良
好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
菊 花:中医认为,中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清
热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究 证实,菊花还有明显的解
热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日
用 菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引
发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预 防作用;白菊花、黄菊花和野
菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
三七花:性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、
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头昏、 目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压,降血脂,减肥,生
津止渴,提神补气。不建议三七花和其它花 茶一起食用,因为三七花
单味食用效果最好。
麦冬:对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单
味泡服或加入茶叶中泡服。 < br>玄参:对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用,对高血压
有一定的降压作用,可煎后泡服。
如何泡茶
一、温具。将茶具洗净,用开水稍微冲淋烫过,此为温具。
二、置茶。按 茶壶的大小和需求,往泡茶的壶里置入一定数量的
茶叶。如果是比较熟悉茶道的人,会有自己独特的放茶 手法,看起来
可能更有味道。
三、醒茶。将茶叶放入高温烫过的茶具中,用85摄氏度的开水
冲泡,水量盖过茶叶稍多一些即可。等茶叶舒展片刻,将水倒掉。这
一步有何意义呢?其目的是 使茶叶完全苏醒过来,重新焕发出茶叶的
本质。并且茶叶中的一些杂质,碎末,此时也随之流出,使得下 一步
冲泡的茶质将更清新,洁净。
四、冲泡。置茶入壶后,按照茶与水的比例,将开水冲入壶 中,
可适当提高水壶的位置,由上而下,水流如瀑布一般落入杯中,叫杯
底的茶叶泡个澡。冲水 时有“凤凰三点头”的讲究,就是将水壶下倾
上提三次,这既是主人向宾客点头致意,也能使茶叶和茶水 上下翻动,
使茶汤浓度一致。注意泡茶的水温80-90度为好。
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五 、倒茶。冲泡好的茶应先倒进茶海里,然后再从茶海倒进客人
的茶杯(品茗杯)中。茶海又称公道杯,取 分茶公道之意。
六、赏茶。 刚刚泡好的茶温度过高,此时不宜牛饮,先仔细欣
赏一番,闻其香,观其色,形之变化。
七、 品茶。茶泡好之后不可急于饮用,而是应该先观色察形,接
着端杯闻香,再啜汤赏味。赏味时,应让茶汤 从舌尖沿舌两侧流到舌
根,再回到舌头,如此反复二三次,以留下茶汤清香甘甜的回味。
喝茶的好处

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质
与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防
老,具养生保健功能,每天喝三两 杯茶可起到防老的作用。茶叶中含
有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食< br>利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好,也不是所有的人
都适合喝茶。一般来说,每天 1-2次,每次3-5克、400毫升的饮
量是比较适当的。一般,人们说喝茶还指喝水


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