老年人的消化系统不好怎么办

2020年12月14日发(作者：童咏)
老年人的消化系统不好怎么办


如果我们在平时不注意保护我们的胃 ，那我们的胃是非常容
易受到影响的，特别是到了老年，对人体的影响会更大，相信很
多的老年 人的消化系统都不是特别的好吧！经常就吃一些东西就
很难以消化，非常的难受，那么，究竟老年人的消 化系统不好怎
么办呢？该怎么去改善呢？




如果老人在进食时，表现为特别怕吃生冷或油腻的东西，可
能是胃里寒气太重、热量不足。 这时，可选择生姜和草豆蔻作为
菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的
作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝；草豆蔻一般用
在汤中。

如果 老人是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不
良，则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的 食物对消化功
能进行调节。

新鲜山楂可以当成零食来吃，干山楂泡水喝，或煮成汤喝；

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陈皮晒干后 ，可切成丝，当饮料喝；神曲则既可用来冲水喝，也
可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯 山楂汁或陈
皮茶，效果会更好。

消化系统的吸收主要靠脾胃，故而调节脾胃功 能会直接影响
到老人的味觉和食欲。可煎服肉桂、干姜、山药、甘草、青皮、
白术，每味约9克 ，一天两次服用，连续服用半个月至一个月，
就能在一定程度上起到作用，刺激味蕾反应，从而提高他们 的食
欲。

消化系统不好，会严重影响老人们的食欲，更重要的实惠影
响到老人的健康，所以，一定要及时的去治疗，至于老年人的消
化系统不好怎么办呢？方法有很多，上文 也介绍了好多种方法，
希望大家能够找到适合自己的方法，及时的治疗哦！




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