眼科科普知识

2020年12月13日发(作者：支元福)
两个小动作 护理屈光不正
是、、等多种疾病的统称，是儿童期常见病、多发病。该院相关人 员介绍，近年来，
患上屈光不正的小学生、初中生不断增加，尤其进入暑假，患者从平时的50余名增到 百
余名。
儿童期屈光不正不必太着急
屈光不正的原因有遗传性、先天性和后天性3 种。后天性包括平时看电视、看电脑、
看书学习时不合理、不正确的用眼。家长如发现孩子看电视眯眼、 歪头或要走得很近，
就要到医院检查孩子有没有屈光不正。
儿童期的屈光不正必须尽早治疗， 0—6岁儿童除少数有先天性近视，多数为远视或
远视散光。而儿童眼球尚在不断发育之中，可塑性大， 本身有一个正视化的过程。
两个小动作 护理屈光不正
一、眼部小体
神经性和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。
1 、按压眼球法：闭着 眼睛，用食指、中指，名指的指端轻轻地按压眼球，也可以
旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒 钟左右就停止。
2、按压额头法：双手的各三个从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力< br>按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重做3～5次。
3、按压眉间法：拇 指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。
眼睛看远处，眼球朝右--上--左-- 下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，
闭眼，也能消除眼睛疲劳。
这些小动作都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复
活力。
二、按摩双眼法
经常用手按摩双眼，可减轻眼睛疲劳并预防：用指压按摩眼角的方式松弛紧绷 的肌
肉，轻轻按摩眉间及颧骨，能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。还可以通过运动眼球缓
解眼 睛疲劳。方法如下：
1、眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨 眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3
次眨眼运动即可。
3、眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左
右慢慢移动，接着 闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
4、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交
换几次。
如何防屈光不正
眼睛是心灵之窗，但是如果不注意用眼健易导致儿童患上，造成的后 果
相当严重。屈光不正，即、和，是儿童期的常见病。所以，要预防屈光不正，
就要从小教育孩 子爱护眼睛，养成用眼的良好习惯。
儿童该如何预防屈光不正良好的日常生活习惯有：
1、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持在30厘米左右。
2、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。
3、教育孩子看书、写字姿势要，不要养成趴在桌子上学习的习惯，也
不要躺着或坐车时看书。
4、防止眼肌，学习时间不要过长，一次40分钟为宜，休息10分钟，
看看远处物体或做眼睛 保健操。
5、如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜
`
数码产品是导致孩子弱视“头号杀手”
是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引 起弱视加重，甚至。其中导
致弱视的众多原因当中，数码产品是导致孩子弱视“头号杀手”。下面就一起 来了解一
下吧！
眼球明显器质变，而单眼或双眼矫正仍达不到者称为弱视。目前，我国弱视标 准为
矫正视力≤或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗
可 引起弱视加重，甚至失明。
受如今生活习惯的影响，儿童弱视问题越来越严重，此病不仅严重影响到患 者的生
活，也深深的影响到了他的学习。所以专家提醒患者的家长，如果孩子出现了弱视情况，
要立刻治疗，不然会给他的外来造成困窘。
数码产品是导致孩子弱视的“头号杀手”
家长们 普遍认为数码产品是危害孩子健康的“头号杀手”。“我每天都在跟各种数
码产品斗争，现在的孩子诱惑 太多！”家长“白云小菜”说，女儿茶茶才8岁就有175
度的真性，原因是“茶茶”喜欢在晃动的车厢 里看书和看手机。虽然茶茶知道每天要勤
做眼保健操。但是还是避免不了弱视。
如何让孩子避开数码产品
1、平板电脑和手机
危害：根据医生调查，触屏滚动式的 平板电脑和手机对孩子的视力伤害居各类数码
产品之首，长期注视荧光屏会导致包括视、干眼、视力模糊 、视力下降等眼部症状出现。
个别孩子喜欢在晃动的车厢里玩手机，更增加了眼睛远近频繁费力调节的负 荷。
对策：3岁之前别让孩子接触平板电脑，用完后要放在孩子接触不到的地方；眼睛
与屏幕 保持一尺距离；居家使用固定电话，严禁让孩子把手机当玩具玩，通话时使用免
提耳机。
2、电视机和电脑
危害：调查资料显示，一些3岁以上的孩子每天在电视机、电子游戏机或电 脑前度
过至少1小时，而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的孩子，很少有时间阅读
书本或到室外活动，对阅读能力和阅读习惯的培养非常不利，此外，还会损伤视力。
对策：看电视的时 间不应超过20分钟，让孩子距电视机米远，高度要略低于眼睛视
平线，并要把电视机摆放得正一些，室 内保留一盏低度灯具。
如何预防儿童弱视
1、双眼视功能训练，当弱视眼视力达到时，就可 以进行双眼视功能训练，如手描实
体镜、同时视训练及融合训练等。当立体视觉锐度≤60“者，一般不 会出现弱视发。
2、眼位的矫正，对于配戴眼镜及综合治疗仍不能矫正眼位的弱视儿童，应当尽早进< br>行手术。术后再进行双眼视功能训练，防止弱视复发。
3、保持双眼视力平衡，在弱视眼视力上 升到以上，仍与健眼相差很大者，应当采用
半遮盖疗法或交替压抑疗法，使弱视眼视力上升，与健眼视力 保持平衡，防止弱视复发
4、要有稳固的中心就视，在弱视眼注视性质转入中心注视后，一般不会复发 。视力
虽然以达到，仍为旁中心的弱视儿童，疗效不宜巩固，因为有时注视性质的改变比视力
提 高需要更长的时间，所以要注意这方面的训练，以防止弱视复发。
5、重视随访与家庭巩固治疗，弱视 在基本痊愈后，不能以为大功告成，万事大吉，
一切治疗停止。基本痊愈后仍心须坚持家庭巩固治疗，逐 渐减少次数，在2—3内慢慢停
止；坚持随访，第一年内每月复诊一次，以后两年内应每三月复查一次。
孕妇吃太甜 宝宝易患近视
妇女怀孕后，为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮，导致 体内糖分过高，胎儿
的晶体过早发育，这就给小孩容易打下了基础;儿童和年青人以喝饮料代替喝水，经 常吃
糖果，巧克力甜食，对近视的过生以及近视度数的不断加深起了推波助澜的作用。
孕妇吃太甜 宝宝易患近视
十几年前都是十五十六岁的中学生来看近视，最近几年，七八岁刚上学 的小学生也
近视了，学生近视逐渐呈低龄化。近视年龄那么早，除了用眼太过，可能还要“追溯”
到妈妈怀孕时的饮食上。
摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时 ，需要大量
的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维
生素参与。对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致婴儿晶体发育异常，眼轴
发育过快，加快 近视发生。
妈妈4个错误行为有损宝宝
情况一：新生儿没什么大问题
新生儿眼屎多可是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，
会影响到新生儿的视力 发育。
医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填
满整个泪囊，法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到里。如果不及早治疗，可能
并发，角膜也因此 可能由黑变白形成，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。
情况二：给宝宝拍纪念照
现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损
伤视网膜。
情况三：宝宝晚上睡觉害怕，开灯睡觉
医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可 能性。婴儿在出生后头
两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影 响幼
儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。
情况四：宝宝躺着喂奶容易睡着
喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往
窥视固定的灯光，容易 造成。
妈妈必知：孩子易患的眼睛疾病
一般孩子的在出生的头3年变化发展得 最快，而儿童的视力一般7岁左右开始稳定。
所以在这个时间短孩子容易出现疾病。即使在这个时间段之 后，由于用眼不当，或者使
由于其他疾病，也容易导致孩子患上眼睛疾病。
那么，常见的孩子眼睛疾病有哪些
1、：一般随着孩子眼睛的发育，这类症状一般会在孩子1 0岁之后渐渐消失。如有
必要，可去眼科检查一下，了解造成远视的原因及问题严重的程度，但是如果是 严重的
远视，戴上医生指定配制的眼镜可矫正。
如果还在在远视的同时还伴有其他症状，那么妈妈们就要带孩子去医院看看了
2、：近视就是 近距离东西看的清楚，而远距离看东西则非常模糊。专家认为近视有
一定的遗传性，如果父母中有一人患 近视，则孩子有40%的可能得近视，而父母双方皆
为近视的话，孩子得近视的可能性上升到了60%。
3、：眼睛表面各方向的屈光度不同，可造成散光，看物模糊。尽管两个物体离眼睛
的距离相等 ，但在散光患儿眼里，仍是一个清楚，一个不清楚。散光可能在出生后就出
现，但仍可随着年龄增长而得 到改善。
健康小贴士：儿童房日常生活中保护眼睛的小妙方
1、阅读、书写、使用计算机和打游戏机时，每半小时必须望远景30秒。
2、使用计算机时，眼睛距离计算机屏幕最少70厘米。
3、在发育期间如需戴近视眼镜，眼镜的度数要配足。
4、看电视时，眼睛距离电视屏幕最少是屏幕尺寸的6倍。
5、阅读时，眼睛距离书本最少40厘米。
6、书写或阅读时，光线要充足，并须避免图文被阴影遮盖。
7、小朋友由三岁开始要定期验眼。
8、护理隐形眼镜的四大程序：清洁、冲洗、消毒及除蛋白。
9、患有和须及早医治。
10、勤洗手、不要揉眼睛，减少眼睛受的机会。
如何矫正近视防止近视眼的方法
在我们生活中我们可以看到有很多人都带着眼镜。所以对于眼我们也不陌生。近视眼给
我们的生 活带来了很多的不便。那么有什么简单可行的方法可以帮助我们预防和矫正近
视呢
防止近视眼的方法
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体 一会
儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌， 把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反做这个动作，
这样也是放松眼睛，而且也很舒服 ，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛， 面对着太阳，让光线透过眼
睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。 给眼睛日
光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高 ，眼贴的温度可以让得到舒缓，可以让眼部
的血液循环通畅，给眼睛足够的气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数
天上的 星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先 平视前方，然后眼睛做上下左右运动，
让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现 眼睛都变形了，这个
方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时
候什么地点都可以做 ，非常方便。
如何矫正近视可以采用镜片矫正和巩膜加固术。
1、镜片矫正 戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强
调立即配戴眼 镜。对于中、重度近视由于看远的明显，不矫正必然会影响生活、学习，
必须配戴眼镜。在配镜之前，首 先要通过检影难光弄清近视的真实度数。配镜的原则应
采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低 度镜片。
2、儿童巩膜加固术
6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比 较多见，往往属于近视眼病。
这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视 ，可以考虑
使用儿童后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加
深，有时还可以提高裸眼视力。
市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化 ，有些对预防近视
的发展或许还有一定疗效。不过还是要去医院接受正规的检查治疗。
易患屈光不正的4大原因 让孩子远离屈光不正
是眼科中比较常见的眼病，主要是指、、等眼部疾病。
诱发屈光不正的原因有哪些
1、不科学的饮食
小孩比较喜欢吃太多的甜食，体内糖的含量就会增加，改变眼内房 水和晶状体的渗
透压，就容易发生屈光不正。另外，大量地食用含糖量高和贪睡化合物也会改变眼内的< br>组织的弹性，微量元素铬的储存量减少，眼轴就容易变长，容易引起屈光不正。
2、父母的高度屈光不正遗传给孩子
通过多年的医学研究表明，父母双方都是高度屈光不正(60 0度以上)者，其孩子患屈
光不正的几率要大得多。
3、不合理用眼
长时 间连续用眼，不注意休息，容易引起，就容易引起屈光不正。另外，在光线暗
淡的环境下，读书或者写字 光线也不太好，或者在太强的光线下用眼阅读，也容易形成
屈光不正。
4、 时间不充足
临床医学研究表明，睡眠不充足，容易引起屈光不正，尤其是小孩，小孩正处于视
觉发育阶 段，如不注意保护眼睛，眼睛还会引起其他眼病如斜。
要引导孩子养成不挑食、不偏食、少吃糖类、少 吃快餐食品等好习惯，否者因为食品中
缺乏孩子眼睛生长发育需要的营养物质，而影响了孩子的。如果发 现孩子屈光不正了请
尽快到医院，进行医学验光检查来确定真假屈光不正，如果是真性屈光不正再配镜， 以
控制屈光不正的进一步发展。等到孩子长到18岁或者以上者，通过检查可进行激光屈光
不正 手术来矫治屈光不正，彻底脱离屈光不正。
让孩子远离屈光不正
近视眼为学龄期儿童的常见眼病，防治近视，学校老师和家长教育必须做好以下几
点：
1、看书、写字姿势要，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。
2、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。
3、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。
4、防止眼肌疲劳，学习时间 不要太长，一次40分钟为宜。休息10分钟，看看远
处物体，做做眼睛操。
引起假性近视的原因解析
什么是假性假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫 状肌的持续收缩，
过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节时，这
种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，
故又称调 节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
一般，常见的引起假性近视的原因有：
(1)遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高 度近视更是如此，是常见的
引起近视眼的原因。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患 病年龄较
早，多在以上。但也有高度近视眼者，家族史。高度近视属常染色体隐性遗传，一般近
视眼属多因子。
(2)发育因素：婴儿因眼球较小，故均系，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长 ，至
青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期
开始 。一般都低于。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15-20岁时进展
更速，以后即减慢 ，这类近视常高于，可到20D-25D或30D。这种近视称为高度近视
或进行性近视或。此种近视到 晚年可发和退行性变，因此可逐渐减退，配镜不能矫正视
力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先 天性的。这同样属于常见的引起近视眼
的原因。
假性近视的治疗方法
假性近视 的治疗方法还是很多的.主要是减少，消除痉挛状态.使跟睫状肌调节放松。
下面介绍几种常见的方法。
1、药物治疗。常用1%阿托品药水点眼，每日1次，用于解除眼睫状肌的痉挛状态。
2、做眼操。每日3-4次，要持之以便。
3、、贴耳针、按摩以促进血液循环，使眼睛放松，得到休息。
4、远处眺望法。学生一般在学习 45分钟左右时就要休息一会儿，要养成远眺大自
然景色的习惯，使眼睫状肌调节放松。
5、戴凸透镜法。这要拢眼科专家诊断，指导配戴，同样可达到眨状体放松的目的。
宝宝睡觉翻白眼是怎么回事呢
很多宝宝宝宝睡觉的时候总是会出现这样或者是那样的搞笑表情 ，特别是有时候哭
得很伤心，有的时候又咯咯咯的在笑，还有意识的翻白眼，这是怎么回事呢
很多妈妈也不是很清楚，现在小编就宝宝睡觉翻白眼是怎么回事进行一般的解释和
分析，让您可以更加放 心的照顾好宝宝，让宝宝更加健康、快乐的成长。
宝宝睡觉翻白眼是怎么回事之解释一：宝宝做梦了
宝宝也会做梦，特别是会在梦里无意识的笑、哭亦或者是翻白眼，宝宝由于白天玩
得过于兴奋或 者是受到了惊吓，很多时候会很难过、开心，也会翻白眼。夜晚宝宝也会
做梦，做梦的时候大脑神经受到 白天的记忆干扰，在梦中可以简单的进行回忆，在做梦
的时候处于半睡半醒的状态下，可能会出现翻白眼 的情况，有的时候还会睁开，把妈妈
们给吓一大跳呢！所以宝贝处于在睡眠中的做梦状态下，不论是翻白 眼还是笑或者是哭
泣都是很正常的一种现象，特别是很容易让人感觉非常的吃惊。其实像睡觉翻白眼这类
的现象都是不可怕的，是很正常的，妈妈们不必担心。
宝宝睡觉翻白眼是怎么回事之解释二：宝宝的生长发育还不完善导致的
宝宝的处于时期，不论 是身体各个器官还是大脑神经组织都是没有发育完善的，特
别是神经发育起到关键性的作用。宝宝睡觉的 时候由于神经发育比较差，再加上宝贝的
发育过程都是在慢慢的完善，睡觉的时候可能会翻身、踢腿、哭 泣、大笑，再或者是翻
白眼都是有可能出现的一种现象。宝宝的眼睛发育还没有很完善，有时候玩的非常 疲惫
的时候，眼睛还没有合上就已经睡着了，就自然会往上翘起，给人感觉在翻白眼，这是
很正 常的。宝宝的身体每天都在成长，随着生长发育的持续过程，宝宝以后的动作会越
来越多，所以相对于翻 白眼这一个动作是没有必要过于纠结的，只要不是疾病引起的都
是问题不大的。
宝宝睡觉翻白眼是怎么回事之解释三：维生素D缺乏引起的缺钙现象的一种
宝宝如果身体出现问题，特别是因为维生素D 的缺乏引起的缺钙，就非常容易出现、
枕秃、睡 眠不安，当然还包括翻白眼这个现像的产生。翻白眼是由于宝宝缺钙，兴奋性
高导致的，只要适当的给宝 宝进行补钙，特别是通过补充维生素D加上太阳，给宝宝全
方位的补钙，让宝宝的身体可以不会因为缺钙 导致宝宝睡觉都睡不好。宝宝的睡眠质量
引起身体发育的欠缺是非常重要的，只有很好的进行身体方面营 养补充，通过、乳钙、
维生素AD滴剂的增加，让宝宝的身体不会出现缺钙的现象，让宝宝的身体更加快 速的
增长发育，不会出现翻白眼的这种现象。
宝宝睡觉翻白眼是怎么回事不用过于担心，只要 不是大疾病引起的，特别是以上所
说的这几种都是可以考虑的正常范围，问题不会很严重的。宝宝的身体 本身都是在生长
发育的一个过程，不论是机体组织还是各个器官都是需要发育完善的，出现翻白眼这种< br>现象大可不必着急，认真的分析、仔细的检查，让宝宝可以更加健康快乐的成长。宝宝
睡觉翻白眼 和宝宝睡觉哭泣、大笑、踢腿这些动作都是可以配套的一种现象解释，妈妈
们不必过于担心，只要宝宝的 精神状态是比较好的就可以。
如何保护幼儿视力
太阳光和裸露的灯光，会产生令人不舒服的 眩目感。这是因为，在视网膜上的感光素受
到了过度的刺激。眩目感对视觉有不利的影响，引起视觉功能 降低、、眼球感等，严重
时还会引起头疼。所以，应该避免幼儿暴露在不适宜的光照亮度下，不要让宝宝 直视太
阳光和裸露的灯光。
光线过强可损害，光线不足对视力同样有害。当照明度不足时 ，视网膜细胞的兴奋
性不能被充分地刺激起来，眼睛所看到的景物不能到达大脑，不能让人振奋起来，视 觉
过程呈现缓慢状态，，视觉疲劳，整个中枢神经系统和机体活动也受到抑制。我们都有
这样的 体会，当天气阴沉昏暗时，整个人都会感到无精打采。而当天高气爽晴空万里时，
就会感到精神抖擞，心 情也格外的好。当阴雨连绵时，人们最想做的是睡觉，以减轻视
觉疲劳的感觉。
那么，什 么样的照明度既可保护视力，又可以使人感到视物清晰、心情愉快呢目前
尚没有一个标准的尺度，原因之 一是每个人的眼睛所适应的范围不同。其次，与照明度
有关的还有物像、环境、光的性质、年龄、先天视 力水平等诸多因素。但是不管有多少
因素，适宜的照明度对宝宝眼睛的发育和视觉的发展都有着举足轻重 的作用。
照明度与物体的大小
景物包括我们能见到的所有物体，还有文字等。物体 大、色泽鲜艳、背景与主体明
亮对比度大时，所需照明度就小。物体小、色泽暗淡、背景与主体明亮对比 度小时，则
必须有比较强的照明度。
照明度与物体大小的关系密切。当某一物体缩小时， 所需照度增加得非常多。我们
为了锻炼宝宝视力，会让宝宝看比较小的物体，但如果不适当地增加照度， 对宝宝视力
不但没有促进作用，还会产生不良影响。尤其让宝宝看图和文字时，不但要力求清晰、
对比明显、色彩鲜艳，还要保证适宜的照度。照明度与物体表面的反射系数照明度与物
体表面的反射系 数有关。物体表面反射系数大，所需照明度就小;物体表面的反射系数小，
则所需照明度大。对比度大可 提高视觉效果，但如果对比度大，照明度也比较大时，会
使人产生眩目的感觉，也会让人兴奋。因此，减 小对比度，同样是为了保护眼睛。
照明度与周围环境的作用
照明度与周围环境的作用十 分明显。我们都知道，同是一支点燃的蜡烛，在旷野中
只是荧光点点，在室内则几乎能把整个屋子照亮。 在同一间屋子，不同颜色的墙壁照明
度也不同，洁白的墙壁反射系数大，照明度被增加，显得屋子很亮， 而深色调的墙壁，
显得屋子比较暗。反射系数大的可引起反光眩目，为了避免墙壁的反光眩目，可把离地
面米高度的墙面粉刷成淡黄色或其他浅色，使与眼睛平行的反射光变为漫反射。看来，
刷墙围不 仅仅是为了保护墙面，更重要的是为了保护视力。台灯灯罩所起的作用有两个，
一是减少光线的眩目感; 二是增加单位面积的照明度。
孩子配眼镜要注意五大误区
正确配戴一副合适的眼镜不但有利 于学习，而且有利于健康，防止病眼的进一步发展。
但相关调查发现，青少年学生甚至家长在配戴眼镜这 个问题上存在不少误区：
“电脑验光，立等可取”
电脑是现代尖端科学技术的结晶 ，因而许多人都对立等可取的“电脑验光”深信不
疑，殊不知青少年尤其是12岁以下的儿童，验光配镜 时必须先扩散瞳孔，待，睫状肌完
全失去调节功能后再进行验光，才可剔除假性，然后再用检眼镜测出患 者眼睛的近视度
数。据专家介绍，正确的配镜过程通常需要3～7天的时间。立等可取的电脑验光自然害
人不浅，那些因学习、看电视、玩游戏机过多的假性近视学生，经过一段时间休息本来
可以恢正 常的，但店主不放过送上门的生意，电脑验光后将假性近视就按真性近视配上
了眼镜。
配副眼镜“酷”一回
眼镜目前已成为许多青少年的装饰品，只知道戴上去好看，却不知有害益。专 家认
为，即使是上千元一副的水晶眼镜，看起来很气派，但是，无论天然的还是人造的水晶
都不 能遮挡紫外线对人体的伤害，这种看似高贵的眼镜常因制作粗糙带有一定度数，而
对正常有很大危害。玩 具店里出售的儿童墨镜，则是未做过任何光学处理和检测的伪劣
产品，对眼睛的危害性更大。此外，由于 国家对眼镜市场管理松散，劣质眼镜层出不穷。
据某市卫生防疫站对78家眼镜店抽查发现，个体眼镜店 卫生质量合格率低于10%。有
关技术监督部门抽查了中小学生佩戴的眼镜，合格率只有26%，其中1 4以上属严重影
响视力健康的劣质产品。
轻易配戴近视镜
有关专家经双盲 对照研究证实，除真性近视必须配近视镜外，正视、调节和假性近
视配带眼镜均会产生不同程度之危害， 尤其配戴不合适的后果更为严重。给假性近视配
戴近视镜，由于近视镜片代替了屈光系统的调节作用，造 成调节系统的惰性。可见戴不
合适的近视镜，对发育中的中小学生来说，确实不利于眼睛健康。
迷信手术矫治的效果
显微技术的发展使眼科手术也日趋成熟，在眼球上划上几刀就可 根治近视眼已变成
现实，因而不少近视者将矫正近视的希望寄托于这类手术。事实上，这种被许多人视为
万能的近视手术并不能使所有人都摘去眼镜，无论是放射状切开术还是准分子(PK)激光
手术 (PAK)，都有严格的适应症和禁忌症。20岁以下的人不可以手术，600度以上的高
度近视手术效 果并不显着，由于角膜有回弹作用，因此，远期疗效不能十分确切，而且
角膜上的人为对不同体质的人可 能产生隐患。同时由于角膜手术要求较高，治疗费用大，
操作复杂，并非人人都有条件手术。
迷信隐形眼镜
隐形眼镜具有矫正视力和美容作用，因而深受青少年青睐。但是，中小学生还是少戴或< br>不戴隐形眼镜为好。因为配戴隐形眼镜需要每天清洗镜片和定期到医院检查。如果镜片
消毒不严格 ，有残存的尘埃和细菌，就会给配戴者带来其它眼病。中小学生不善于精心
护理隐形眼镜。要戴，也要到 医院经过医生检查，在医生指导下进行。其次，配戴隐形
眼镜受经济条件的制约。一副隐形眼镜售价20 0多元，加上清洗用的药液费用不菲，而
且镜片的药液要经常更换，中小学生没有经济来源，如果该废弃 的物镜片和消毒液舍不
得扔掉，继续使用，就会出现新的眼病，如等。目前我国大部分隐形眼镜销售店业 主本
身对隐形眼镜的性能、配戴、清洗方法、保护方法等都知之甚少，更为严重的是，有些
商店 销售的隐形眼镜消毒液杀菌力根本达不到国家规定的%的指标，甚至连95%都达不
到，使用了这种不合 格的消毒液能保险吗
根据近视形成的原理及大量的临床病例，可以肯定地说，到目前为止，近视眼 仍以
预防为主，尚无确切有效的治疗方法。坚持正确的用眼卫生是预防近视的关键，而配戴
适度 的眼镜是防止视力进一步下降的良方。一旦近视了，加深容易而恢复难。因此，对
于青少年来说，加强科 学用眼，预防近视发生才是根本。
儿童弱视训练方法 儿童弱视训练注意事项
儿童通常 是指儿童期内罹患的白内障，儿童白内障可以造成严重的损害。儿童白内
障可以通过手术治疗恢视力，但 术后如果忽视训练，很容易导致儿童白内障治疗失败。
家长在儿童手术治疗后应该怎么做术后弱视训练， 在训练时应该注意哪些事项呢下面就
一起来看看吧。
弱视训练方法：
1、遮盖疗法 （遮住一只，用另一只来看）：是古老而有效的弱视治疗方法，它是治
疗儿童弱视最简单、最经济、最有 效的方法之一。
2、精细目力训练：是对弱视眼的一种特别应用训练#，有利于视觉发育和提高视力。
精细目力训练方法很多，应根据弱视患儿的年龄、智力和视力等情况选用，也可经常变
更训练方 法。
3、光栅训练：采用电脑多媒体形式，对视功能进行精细目力训练，逐步提高孩子视
力和 视功能。
4、刺点训练：正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普
通的白纸上用点线画成各种动物或物体作为训练用图画。训练时遮盖健眼，手持一支笔，
用弱视眼看图形 ，并用笔尖对准每个点刺下去。本法是简单易行的家庭训练方法，一般
弱视程度严重者，训练初期多不能 刺准图形，但经过反复训练后可准确刺中。
5、眼肌训练：眼肌训练是令患者注视目标，并追随目标（ 目标摆动方向和速度可以
根据不同情况进行调整）。取一能变更摆动方向和旋转速度的棒杆，先将患儿头 固定之
后，将棒杆做水平运动或做旋转运动或向斜方向运动，令其注视棒杆尖端并追随棒杆向
各 方向摆动，以训练眼肌。
6、红色滤光片疗法：Brinker首先报道用红色滤光片法治疗旁中心注 视性弱视。本
黄斑中心凹仅含视锥细胞，由中心凹向周边移行，视锥细胞急骤减少，视杆细胞逐渐增多。视杆细胞对光谱的红色末端不敏感，在红光下看不清，而视锥细胞则敏感，通过刺
激可加速细胞 生长，提高孩子视力。
弱视训练注意事项
1、视觉发育存在关键期，过了关键期，治疗效果 很差，因此一旦发现孩子存在弱视，
要立即进行弱视训练。有些家长怕影响孩子学习或自己的工作，而把 弱视训练往后推一
推的想法是十分错误的。
2、当弱视患者的两眼视力相差较大时，在进行弱视训练时必须遮盖视力较好的。
3、弱视儿童必须配戴合适的屈光矫正眼镜。弱视训练是法改变患者的屈光状态的。
4、弱视 训练是一个长期的过程，治疗效果与儿童对训练手段的兴趣高低和依从程度
密切相关。因此选择儿童比较 感兴趣的训练方式至关重要。传统的训练方法普遍存在形
式单一、趣味性不足等不足，很难让孩子持之以 恒的训练，影响治疗效果。而电脑多媒
体技术具有形式多样化、训练情趣化等传统方式所不具有的优势， 选用有关弱视的多媒
体训练软件应该是比较明智的选择。
5、弱视治愈后，一般需要一到两年 的随访期。随访期内，患者要定期到医院复查。
一旦发现视力减退，可使用原先的弱视训练方式训练一周 ，一般视力都又会有提高，若
无提高，请找有关专家进行进一步的诊断和治疗。
弱视训练六种技巧
如何使患儿提高是每位家长及眼科医师所关注的问题，根据几年来对弱视患儿的观
察
1。对于初诊的患儿要进行全面详细的眼科常规检查，包括视力、眼前节及眼底检查，
排除器质变，以防 误诊及漏诊。
2。常规给予1%阿托品眼膏散瞳验光，配戴合适矫正眼镜，对于单眼性弱视，严格遮盖健眼，弱视治疗的关键在于配戴合适的矫正眼镜，严格遮盖，遮盖健眼对于弱视患
儿一般都很难 接受，特别是刚开始接受治疗的患儿，遮盖健眼影响他们正常的学习及生
活，较小的患儿会哭闹拒绝遮盖 ，大的患儿会因为影响外观而在没人监督的情况下偷偷
去掉眼罩而影响治疗效果。对患儿及家长要耐心讲 解遮盖对治疗弱视的重要性，要根据
孩子的喜好及理解力来讲解，告诉他们若视力不能恢将来不能当司机 、美术家、设计师
等，让他们知道弱视的重要性，而能积极主动配合治疗。
3。让弱视对治疗 感兴趣，医院要为孩子们创造一个舒适环境优良的训练环境，同时
还要给孩子一个自己的空间，可以游戏 、玩耍、看书，以丰富孩子们的生活而不会感到
枯燥味，而厌烦治疗，在训练室内播放孩子们爱听的童话 故事及儿歌，以增加孩子们的
乐趣。对于初诊畏惧治疗的患儿可带领他们参观训练室，以消除他们的恐惧 心理，感觉
在这里很开心，从而接受治疗。
4。让家长了解弱视的病因、治疗方法、怎样预防 复发及弱视对患儿的危害，让家长
进入孩子的训练环境及业余活动环境，了解孩子们的训练状况及生活， 并让初诊的患儿
家属与已接受训练的患儿家属交谈，相互交换意见。病人与病人之间的沟通要比医生与< br>病人之间的沟通可信度更大，增加他们对治疗的信心。
5。定期为弱视患儿进行视力及眼部检查 ，了解患儿的视力增长情况，及时调整遮盖
及治疗，以提高疗效。
6。对于不能接受集体式综 合训练的患儿，可采用家庭式训练，定期复诊，给予正确
指导，并要经常通过电话督促患儿及家长，一方 面增加医患之间的沟通，增加信任度，
更重要的是帮助孩子及早恢复正常视力。
如何预防弱视复发 弱视训练必看的六大技巧
医学统计表明，我国儿童占全国儿童总数3%- 5%，有900万-1500万名儿童患有
不同程度的弱视，但真正得到有效治疗的不足1%。
什么是弱视
弱视是由于先天或视觉发育的关键期内进入眼内的光刺激不够充分，剥夺了黄斑形
成清晰物象的机会（视觉剥夺）或两眼视觉输入不等引起清晰物象与模糊物象间发生竞
争（双眼 相互作用异常）所造成的单眼或双眼减退。一般眼科检查器质病变，经睫状肌
检影后矫正视力≤者均称为 弱视。
有些病例经适当治疗是可逆的。全国弱视防治学组认为：凡眼部无明显器质变，以
功能 性因素为主所引起的力低于且不能矫正者，称为弱视。弱视是最常见的儿童眼病之
一，弱视已成为人们关 注的一大社会问题。
弱视易发，原因从下列三方面因素考虑
（1）家庭因素 主要是家长认 为儿童视力上升一些就基本痊愈了，忽视了巩固治疗，
对患儿的巩固治疗不督促、不定期检查视力、验光 和更换眼镜。
（2）患儿因素 由于儿童自觉性差，不坚持戴眼镜，不能坚持治疗。有的儿童只在家长面前戴眼镜，一离开家长就不戴了。
（3）医生因素 对于斜视性弱视儿童在手术后，可以因 为弱视眼被遮盖进间过长而
复发。总之，只要弱视儿童存在斜视、等导致弱视的因素不清楚，弱视儿童没 有建立起
完善的立体视觉，没有坚持进行巩固治疗，弱视复发是可能的。
弱视训练必看的六大技巧
1、对于初诊的患儿要进行全面详细的眼科常规检查，包括视力、眼 前节及眼底检查，
排除器质性病变，以防误诊及漏诊。
2、常规给予1%阿托品眼膏散瞳验光 ，配戴合适矫正眼镜，对于单眼性弱视，严格
遮盖健眼，弱视治疗的关键在于配戴合适的矫正眼镜，严格 遮盖，遮盖健眼对于弱视患
儿一般都很难接受，特别是刚开始接受治疗的患儿，遮盖健眼影响他们正常的 学习及生
活，较小的患儿会哭闹拒绝遮盖，大的患儿会因为影响外观而在没人监督的情况下偷偷
去掉眼罩而影响治疗效果。对患儿及家长要耐心讲解遮盖对治疗弱视的重要性，要根据
孩子的喜好及理解 力来讲解，告诉他们若视力不能恢复将来不能当司机、美术家、设计
师等，让他们知道弱视的重要性，而 能积极主动配合治疗。
3、让弱视对治疗感兴趣，医院要为孩子们创造一个舒适环境优良的训练环境， 同时
还要给孩子一个自己的空间，可以游戏、玩耍、看书，以丰富孩子们的生活而不会感到
枯燥 无味，而厌烦治疗，在训练室内播放孩子们爱听的童话故事及儿歌，以增加孩子们
的乐趣。对于初诊畏惧 治疗的患儿可带领他们参观训练室，以消除他们的恐惧心理，感
觉在这里很开心，从而接受治疗。 4、让家长了解弱视的病因、治疗方法、怎样预防复发及弱视对患儿的危害，让家长
进入孩子的训练 环境及业余活动环境，了解孩子们的训练状况及生活，并让初诊的患儿
家属与已接受训练的患儿家属交谈 ，相互交换意见。病人与病人之间的沟通要比医生与
病人之间的沟通可信度更大，增加他们对治疗的信心 。
5、定期为弱视患儿进行视力及眼部检查，了解患儿的视力增长情况，及时调整遮盖
及治疗 ，以提高疗效。
6、对于不能接受集体式综合训练的患儿，可采用家庭式训练，定期复诊，给予正确< br>指导，并要经常通过电话督促患儿及家长，一方面增加医患之间的沟通，增加信任度，
更重要的是 帮助孩子及早恢复正常视力。
弱视分哪几类如何通过训练改善弱视
要知道每一样疾病出现是 可以分为多类的，而不同类型的疾病的出现要针对其病因来进
行治疗才是最为正确的方法，才能让病情得 到真正的改善。就如眼科疾病中这么一类似，
它的出现就存在着多种类型，我们现在就先对它的类型有哪 些来进行介绍说明吧!
弱视的出现可以分为哪几类
1、性弱视(ametroic amblyopia)。
多为双侧性。发生在没有戴过矫正眼镜的高度屈光不正者。戴合适眼镜后 ，能使逐
渐提高，但为时较长，一般需2～3年。
2、先天性弱视(congenital amblyopia)。
发病机理目前尚不十分清楚， 可能由于在出生后，视网膜或视路发生小而影响视功
能的正常发育。有些继发于，全色盲等。这种弱视预 后不佳。
3、性弱视(anisometropic amblyuopia)。
由于两眼屈光参差较大，在两眼黄斑形成的物象清晰度不同或大小差别太大，融合
困难，脑皮质中枢只能 抑制来自屈光不正较大的眼的物象，日久发生弱视。这种弱视是
功能性的，经过治疗有可能恢视力。如果 早期矫正屈光不正有可能防止其发生。
4、性弱视(strabismic amblyopia)。
患者有斜视或曾有过斜视，由于眼位偏斜而发生，为了解除或克服斜视所 造成的复
视，大脑视皮质中枢就抑制由斜视眼传入的视觉冲动。斜视眼的黄斑功能长期被抑制而
导致弱视。这种弱视是斜视的后果，是继发的，功能性的，因而早期适当治疗，弱视眼
的视力可以提高， 但也有少数顽固病例，虽经长期治疗，视力改善不多。
5、形觉剥夺性弱视(form deprivation amblyopia)。
在婴幼儿期，如有角膜混浊、、先天性白内障 ，甚至不恰当的遮盖一眼，使得光线
不能充分进入眼内，剥夺了该眼黄斑接受正常光刺激的机会，视功能 发育受到抑制而发
生弱视。这种弱视，不仅视力低下，而且预后也差。
弱视如何通过训练改善
1、注意孩子需要佩戴合适的眼镜。这一点是最关键的，应该做到
A：要到专业的眼科医院，要散瞳，要做医学验光，然而给孩子配的弱视眼镜本身就
是一种 治疗的仪器，有一点要提醒家长们注意：弱视眼镜不是普通的近视眼镜，那种只
根据电脑验光的结果就配 眼镜的做法，是错误的。
B：眼镜度数的确定除了要考虑验光结果外，还要看有没有斜视，孩子的 年龄等因素，
所以最终要由斜弱视医生来综合考虑。从而给出合适孩子的配镜处方。
C：定期 复查，除了找医生看眼镜度数是不是有变化，观察视力有没有进步，训练方法是
不是需要改变外，还要找 验光的医生，看孩子的眼镜是不是变形，角度是不是合适，镜
片是不是有磨损，有许多家长给孩子配上眼 镜，一带就是一年，从不复查，是非常错误
的。
2、需要有适合的训练方法。医生会根据 孩子的弱视程度，弱视的性质，孩子的年龄，
制定出适合的训练方法，家长要记清楚如何去操作，还要善 于观察孩子对训练的反映，
有什么变化，下次复查的时候，反映给医生，对医生更改训练方案有帮助，有 的家长会
把这些情况记在本上，这样就不会遗忘。
克服儿童弱视 不妨练练穿珠子
是一种很常见的儿童眼病，我国大约有1000多万弱视儿童。弱视不同于或，弱视
是指眼球检查正常而 单眼或双眼不正常，通过戴眼镜视力也不能达到以上的眼病。弱视
的发生机制十分杂，大多数都是由于视 觉功能的正常发育受到阻碍而形成的。
患有弱视的儿童不仅双眼或单眼视力低下，而且常常没有完善的 双眼视觉功能，没
有精细的立体视觉，如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等。
专 家普遍认为弱视的危害大于近视，因为近视在戴矫正眼镜后视力即可达到正常，
不需要其它治疗。而弱视 则不同，如不及时治疗（戴镜及弱视训练），患眼的视力将会
永久低下。
为儿童检查视力是早 期发现弱视的最佳办法。根据我们的经验，3岁以上的儿童基
本都能配合进行视力表视力的检查。而且应 每隔半年或一年查一次视力，若发现视力低
于~或双眼视力相差两行以上，则应及时到医院作进一步检查 。医生对视力不好的孩子在
做散瞳验光检查后才能做出正确诊断。对有弱视的儿童，更应及早治疗，切不 可轻信长
大再治的错误说法。因为弱视可能会因错过治疗时机而留下永久的遗憾。
另外，为了 早期发现小儿弱视，家长要密切观察孩子有斜眼，看东西是否歪头或眼
球抖动。如有上述情况，应及时找 眼科医生。
一旦孩子被确诊为弱视，很多家长首先想到通过药物治疗，但至今，弱视的治疗尚
无行之有效的药物。家长应马上为孩子配眼镜，并坚持每天戴镜，绝不能时戴时摘。每
年应进行一次散瞳 验光，如眼镜不合适要及时更换。另外，要在医生指导下进行各种弱
视训练。如弱视治疗仪的训练，平时 让孩子多做精细工作：穿珠子、描画等。家长一定
要按照医生要求，让孩子配合治疗，不要怕麻烦，否则 会影响训练效果。
妈妈抽烟宝宝弱视
儿童、低比例上升，3岁以下幼儿弱视达3%、低视力 为千分之一。儿童视力严重损
伤对其一生造成很难弥补的影响。调查发现，怀孕期妈妈吸烟和易影响胎儿 视力发育，
使低视力儿童比例上升。
习惯低头眼睛需警惕
3岁的宝宝看东西习惯低 头，用眼睛斜视，然后胡言乱语。开始，父母以为是孩子
顽皮，没有在意。可是很快发觉宝宝真的看不清 东西，这才急着就医。医生检查发现，
宝宝患有低视力，双眼较好眼的最佳矫正视力也低于。医生提醒， 1岁至3岁儿童，习
惯低头眼睛斜视看东西需警惕，这种情况往往显示儿童视力不佳、或视力严重损伤。 如
果不能在3岁之前及时治疗，对其一生将造成很难弥补的影响。
吸烟和影响胎儿视力 医生介绍，儿童双眼较好眼最佳矫正视力低于的人称为低视力者。我国低视力者约
500万，超过视 力残疾总人数的一半。
低视力的病因很多，先天性视力发育不良是主要原因之一。近年来发现，怀孕期 妈
妈吸烟和反复感冒易影响胎儿视力发育。烟草中有毒物和感冒病毒容易被怀孕中胎儿吸
收，造 成胎儿视力发育萎缩。其他如、、眼白化症、原发性视网膜色素变性、、，或后
天性眼部疾病如性眼底病 、高度近视等都可导致低视力。
配戴合适助视器非常重要
专家指出，低视力患者通过药物治 疗或手术治疗都已经无法再提高视力。对于低视
力儿童来说，验配合适的助视器对于儿童未来的学习和生 活非常重要。儿童阶段是学习
知识和接受外界事物的关键时期，成功的低视力康复能够很大程度弥补低视 力儿童视力
缺陷，减少视力严重损伤对学习生活的影响。
贝茨视力训练恢复法的方法与步骤
贝茨训练恢法源于美国眼科医生贝茨博士的临床实践，根据贝茨博士的理论，造成、
或的原因是 因为紧张的精神状态引起的。而佩戴则治标不治本，不能消除眼睛这种紧张
状态，反而会加深眼睛的紧张 状态，所以应该使用一些视力器官训练的方式自我调节和
纠正视力问题。
根据贝茨的理论，一 切（近视、远视和散光）的原因，只不过是“不正常的精神状
态”所引起的“紧张”。而眼睛不能消除这 种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态
使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。
贝茨视 力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法。使视力器官通过训练不断调整
自身机制，从而达到和纠正甚 至根治近视和视力问题的方法。
1、手掌按摩法，轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼 ，左掌掌心对
准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，< br>让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。
2、眨眼，在手掌按摩后可以眨眼睛几十次。
3、调节，在有抑制呼吸的情况下，注意调节， 目的是不要让精神过于紧张，及时恢
复正常呼吸。
4、眼睛移位训练，可以拿掉眼睛，注释身 边物体，从看不清楚的物体逐渐移动到看
清楚的物体，再移动到看不清楚的物体，再移动到看清楚的物体 ，反复进行数次。
5、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远
视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下
方。捏住 尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子
产生的二重影像看起来像一 条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时
隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到 五分钟。
6、使用仪器训练，市场上有贝茨增视仪，可以发出三色营养光，这种训练方法可以
使睫状肌回复弹性。
注意事项：
这种方法并没经过科学证实，不一定有效，如视力近视或远视严重者需去正规医院
咨询。
四招“防住”弱视！
的构造十分杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者下降，重者。因此， 保护好眼
睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。
第一，在时期就 要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以
免染上急性、等传染性眼病；教育小孩 不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀、针等锐
利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
第二，教育小 孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，
要保持正确姿势，且灯光要充足， 不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查
一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入 学年龄后，要注意劳逸结合，坚持
做眼保健操，预防眼。
第三，少年儿童正值生长育时期，应 鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃
含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩 子们多到室外活动，参加有
益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
第四，注意预防传染眼病及 全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，
不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一 些全身性疾病对眼睛也有很大影响，
如、肾病等。因此，要注意防治，避免延误病情。
弱视儿童的饮食注意事项
视觉是一种发育性的功能，出生时功能相对较弱，通过此后日常生活 中适当的视觉
刺激。逐步发育成正常，如果在视觉发育过程中，由于、、等原因。法使视觉细胞获得充分刺激，视觉发育受到影响，将很可能发生，弱视在青少年人群中的患病率高，是一
种可治疗的视 力缺陷疾病，父母最好在孩子幼儿时期及早发现，及时治疗，痊愈率可大
大提高 那么，除了常规治疗，饮食上儿童弱视患者该注意什么呢
弱视儿童的饮食注意事项
1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
2、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。
3、多吃 些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进
视网膜和视神经的发育。
4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素和矿物质（如锌、铁、钙等）。
弱视儿童的饮食方案：
（1） 含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等
（2） 含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
（3） 含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
（4） 含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也
有一定含量。
（5） 含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾
和乳类。
（6） 碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
（7） 含的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
（8） 含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、
胡萝卜、西红柿、苹果等。
当孩子患上弱视一定要及时去正规专业的医院进行治疗， 以免使其弱视的症状加
重，祝早。
女童学唱忐忑致斜视 儿童斜视应早发现早治疗
为了让4岁女儿在众亲戚面前展示才艺，年轻 的妈在网上找了“忐忑”的视频，带
着女儿练习。没想到这下养成了孩子爱翻白眼的习惯，还造成了，不 得不去医院治疗。
乐乐今年4岁，住在沙河口区李家街道绿香社区。小丫头最近几天心情低落极了，< br>原本人见人爱的乐乐发现周围的小朋友不愿意跟她玩了，总躲着她。原来春节即将来临，
乐乐妈为 了给家人们呈现新颖的节目，在网上找了一段“忐忑”的视频，打算让女儿唱
这首歌“出彩”。孩子毕竟 只有4岁，模仿起来有些动作和表情还不够自然，尤其是翻
白眼和斜视的眼神跟不上，母女俩开始了一个 星期的强化训练。
“每天长时间的练习，让女儿养成了翻白眼和斜视的习惯。”乐乐妈后悔地说，每< br>次与人打招呼，乐乐就不自觉地翻白眼看人，一来二去周围的小朋友就开始排斥她了。
为此，乐乐 妈逢人就解释翻白眼的原因，可是乐乐却改正不过来了，着急的乐乐妈还带
着女儿到医院就医。到医院后 ，医生表示乐乐要接受一段时间的矫正，因为还算矫正的
及时，不然乐乐会因此落下病根。仅仅因为要“ 出彩”，大人、孩子心理和身体上都受
到伤害真是得不偿失。
对此，社区工作者也提醒家长， 孩子喜欢模仿，发现此种情况要及时纠正，不论什
么原因都不要给孩子养成不正确的习惯。
儿童斜视的原因
1、发育不完善：儿童尤其是双眼单视功能发育不完善，不能很好地协调眼外 肌，任
何不稳定的因素都能促使斜视的发生。人的单视功能是后天逐渐发育的，这种功能建立
与 视觉功能一样是反接受外界清晰物像的刺激，逐渐地发育和成熟起来的。婴儿出生后2
个月只有大体融像 ，精确融像功能的建立要持续到5岁以后，立体视建立最迟，6～7岁
才能接近成人。所以说5岁前双眼 单视功能未完善期间，是儿童斜视的高发期。
2、先天异常：这种斜视多由先天眼外肌肉的位置发育异 常，眼外肌本身发育异常，
中胚叶分化不全，眼肌分离不良，肌鞘异常及纤维化等解剖上的缺陷或支配肌 肉的神经
所致。也有的由于生产过程中，使用产钳造成婴儿头面部损伤或母亲生产时用力过度致
胎儿颅压升高产生大脑点状，而出血刚好在支配眼球运动的神经核处引起眼外肌麻痹。
此外，也有遗传因 素，斜视眼在家族中遗传不是全体成员，这种缺陷往往是间接遗传到
下一代子女身上。一般出生6个月内 发生斜视称先天性斜视，它不具备建立双眼视物的
基本条件，对视功能的发育危害最大。
儿童斜视应早发现、早治疗
儿童斜视早期发现、早期治疗是由于儿童视功能发育特点所决定的 。从表中可见，
婴儿期和幼儿期双眼的视觉反射是不稳定的状态，以后波动逐渐减少，5岁基本停止，8
岁波动期基本结束，如严重障碍则将终身保持。
但在此不稳定时期任何影响双眼单视觉的障碍 均可导致斜视，而任何斜视都会导致
双眼单视功能丧失。另一方面，由于这个时期双眼单视功能形成不稳 定，容易丧失也容
易恢复，如果一发现斜视，及早就诊，尽早治疗，不但可以矫正斜视，而且可使丧失或
发育不良的双眼单视功能也得到恢复，从而达到功能性治愈的理想目的。
反之，若延误治疗， 错过视功能发育期，则双眼单视功能丧失、骨骼畸形、代偿头
位都无法恢复。即使以后通过手术矫正了斜 视，也仅仅是美容矫正，而且没有双眼单视
功能这个“粘合剂”的作用，仍有再度斜视的危险。
小儿斜视如何治儿童斜视治疗黄金时间勿错过
巴西科学家近日发现从响尾蛇中提取的毒素可用 于治疗，其原理与目前用肉毒杆菌
毒素治疗斜视相似，未来或为新的治疗方案。
响尾蛇毒素可用于治疗斜视这是真的吗
据当地媒体报道，隶属于巴西米纳斯吉拉斯州政府的一 家基金会的研究人员发现，
响尾蛇毒素可让肌肉暂时，使其局部放松。这可用于治疗肌肉异常问题，比如 帮助负责
控制眼球运动的肌肉恢平衡。
斜视的重要原因之一就是负责控制眼球运动的肌肉出现 平衡和同步方面的问题，目
前的一种常见治疗手段是注射肉毒杆菌毒素，使相关肌肉放松并恢复平衡。
儿童斜斜视治疗黄金时间
专家指出，治疗斜视对时间的要求很严，2岁前是人视觉发育的关键 期，3—6岁是
视觉发育的可塑型期，对于斜视，6岁或更早手术矫正，会使双眼得到正常的发育。对< br>于，6岁是治疗的黄金时间，一旦年龄超过12岁，治疗效果有限，成人弱视治疗则明显
效果。因 此，请家长们务必认真对待，早发现、早治疗。
小儿斜视的治疗方法
1、佩戴三棱镜：根据 物像移位的规律和斜视度的大小，在斜视眼前放置三棱镜，使
双眼有了共同的视觉方向，这样可以使双眼 单视功能得到发育。主要用于：①小角度斜
视；②斜视手术后残留斜位；③年龄较小的斜视儿童手术前的 过渡。但是这种方法对于
大部分斜视没有根治作用。
2、屈光矫正：有的内斜视患者同时有中 高度的，因远视眼调节过度、辐辏过强引起
的调节性内斜，戴镜可以使斜视全部矫正。这类内斜视称为完 全屈光，其治疗要点是一
定要用阿托品散瞳验光，另外配镜时远视度数要足矫。
其他还有部分 屈光调节性内斜视虽然戴镜不能完全矫正内斜视，但是术前也要规范
验光和配镜，否则容导致内视的过矫 。另外对于合并的无论是内斜视还是外斜视，也应
该首先配镜治疗。
3、正位视训练：如果是 小角度的斜视，同时双眼单视功能又比较的好的，例如小角
度外斜视，可以通过训练可以保持斜视角度很 多年不再进展。
4、治疗弱视：斜视患者经常合并弱视，尤其是内斜视，在考虑手术矫正斜视前，一< br>定要先把弱视治愈，否则不仅不利于手术后的立体视建立，也不利于斜视后眼位的长期。