全身冰凉还出虚汗原因【医学养生常识】

2020年12月13日发(作者：邓健泓)
全身冰凉还出虚汗原因

文章导读
如果出现全身冰凉出虚汗，这属于身体比较虚弱的一种表现，从中医的角度来
说，属于阴阳失调，腠理不 固，这时候常常会导致汗液外泄，身体疲累等症状，出现这些
症状的时候，应该及时加强调养，注重良好 的饮食保健，平时要适度的运动锻炼，保持充
分的休息，要缓解心理方面的压力等等。

全身冰凉还出虚汗原因

1.病后体虚，禀赋 不足，或久患咳喘，耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足之人，肌
表疏松，表虚不固，腠理开泄而致自 汗。2.情志不调思虑烦劳过度，损伤心脾，血不养心，
心不敛营，则汗液外泄。3.嗜食辛辣嗜食辛辣 厚味，或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪
热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

辩证施治 1.肺卫不固症状：汗出恶风，稍劳后汗出尤甚，或表现半身、某一局部出汗，
易于 感冒 ，体倦乏力，周身酸楚，面色无华，苔薄白，脉细弱。治法：益气固表。方药：
桂枝加 黄芪 汤或玉屏 风散。2.心血不足症状：自汗或盗汗，心悸少寐，神疲气短，面色不
华，舌质淡，脉细。治法：补血养 心。方药：归脾汤。
3.阴虚火旺症状：夜寐盗汗，或有自汗，五心 烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌
红少苔，脉细数。治法：滋阴降火。方药： 当归 六黄汤。 4.邪热郁蒸症状：蒸蒸汗出，汗
黏，汗液易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄 ，脉弦数。治法：
清肝泄热，化湿和营。方药：龙胆泻肝汤。

饮食调理 1.黄芪炖 乌鸡 黄芪50g，乌鸡半只。乌鸡切块加清水，加入 黄芪，隔水炖熟，
调味服食。补脾益气、养阴益血，能补益肺气而固表止汗。2.浮 小麦 饮浮小麦20g， 麦冬
8g， 红枣 10g，共煎汤饮用。养心敛汗，固表实卫。能益卫养阴而止 汗。3.黄芪止汗汤生
黄芪15g，浮小麦40g，炒 白术 10g， 防风 10g，洗净后布袋装好， 粳米 50g洗净，加水
同煮，熟后去渣取液，每日2次，每次100ml温服。能健脾益肺，固表止汗。