7种方法提高孩子做作业效率,妈妈不再抓狂了

2020年12月12日发(作者：席豫)

孩子写作业磨蹭，慢到经常让你抓狂！这是为什么？
一、条理性差——学习无方法
洋洋的爸妈为了让他安心学习，每天都把他的生活安排得面面俱到。可洋洋写作业总是慢腾
腾， 老师在批改作业时发现他的作业乱无章法，有些题经常会做错或漏做。洋洋在家做作业
之前准备文具也很 混乱。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有
准备削笔刀，一会儿拿这个一会 儿拿那个，这中间磨磨蹭蹭就浪费好多时间。

这是一个写作业条理性比较差的典型案例。

【对策】

对于洋洋的情况，父母要教会孩子先做什么，后做什么。让孩 子自己动手安排自己的事务，
甚至可以让孩子帮忙父母做点家务，这样孩子就慢慢学会规划和条理。心理 学上有种说法，
叫100%理论。世界上许多事情都遵循100%理论，如果我们有20%不做，孩子就 能完成20%，
如果我们要80%不能做，孩子就能做80%。如果父母都帮孩子做了，孩子的成长机会 实际上
就被父母剥夺了。孩子在做事的过程中，父母可以适当指导孩子做事的顺序和条理。

二、追求完美——橡皮综合征
蒙蒙是个女孩子，字迹工整，成绩优秀。缺点就是写作业慢，写 的字稍微有一点点不整齐或
者不干净的地方，她就马上擦掉重写，所以花的时间就长了。蒙蒙是天生的“ 完美主义者”。
但是有些孩子写作业慢却是父母们训练出来的，许多父母都希望孩子是完美的，样样都要 求
孩子做到最好。比如作业：即使有一丁点儿不好的地方，父母都严格要求孩子改好写工整，
这 样要求的最终结果，孩子不是写作业慢就是害怕学习。

【对策】

对于 这种喜欢使用橡皮不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合征”。原因是孩
子学习压力大，心 情焦虑，怕出错。对患有橡皮综合症的孩子，父母不要过多指责，也不
要用打骂来纠正其不良行为，而要 用奖励手段进行强化训练来达到目的。

孩子做作业时尽量少用橡皮，如果作业本保持清洁、 在一定时间内迅速准确地写好字，就有
一定奖励。如果孩子离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，经过一段 时间，孩子依恋橡皮的坏
习惯会逐渐得到纠正。
三、学习基础差——学习没兴趣，学习有困难
有的孩子因为学习基础差，作业不会做，写作业自然而然的就慢了。还有的孩子，对学习没
有乐 趣，即使会做也不想去做。如果你的孩子属于这种类型，那要解决的问题就是怎么去弥
补孩子的缺陷，怎 么让孩子感受到学习的乐趣。

【对策】

1.孩子遇到不会做的题目 怎么办？有些孩子遇到自己不会做的题目就拿去问父母，问完
之后接着写作业，刚坐下没多久又遇到不会 做的题目，又拿去问。这样来来回回折腾，时间
就耽误了！这样做一方面会打断做作业时的安静氛围和专 心程度，造成走神；另一方面，会
打断孩子做题和写作业的思维。建议父母最好能教孩子如何调换顺序做 题。如果遇到不会
做的题目，可以先做其他的题目，最后再做不会的题目，这样就可以节省时间，也不会 打断
孩子的思路。

2.对于孩子不懂的题目，父母给孩子补习。父母要了解孩子的 问题所在，对症下药。但要
注意的是，不要全部一古脑儿讲给孩子听，而应是启发孩子，最后还是要靠孩 子自己领悟。
孩子知识储备够了，速度自然就快了。

3.想方设法让学习变得有 趣起来。对于不喜欢写作业的孩子，父母要尽量调动孩子写作
业的兴趣，比如：通过游戏的方式、竞赛的 方式来安排作业。比如：可以用计时的方式完成
某一项作业，规定时间完成了就表扬或记一个“★”，得 够二十个“★”，就可以满足孩子
的一个愿望。

四、被逼无奈——故意磨蹭 这是一种被动的磨蹭，被父母逼出来的磨蹭。许多家长总是希望孩子在做完学校的作业后再
做些题目 。所以，每天加了许多“妈妈作业”。听听一个孩子的说法吧：“我为什么要快呀？
写完了我也不能出去 玩，写完了老师的作业，我还要写妈妈布置的作业，写完妈妈布置的作
业，爸爸的作业又来了，总之就是 没有玩的时间……还不如慢点写呢！”

没想到吧！“磨蹭”竟然是孩子的一条对策。若是爸 爸妈妈总给孩子加“父母作业”，孩子
会开始有意识的慢，久而久之，渐渐地养成习惯，就真得变成磨蹭 的坏习惯了。

【对策】

把每天老师布置的作业做一个大概的估计，将 孩子需要完成的任务进行一个时间预计。一定
要给孩子留下休息的时间(自由支配的时间)。如一共要一 个半小时，孩子在一个半小时完
成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，让孩子做自己喜欢的事情。养 成这样的习惯后，
孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

五、时间观念差——不会管理时间
孩子如果没有时间的概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的 事了。许多家长总是什么都替孩
子想好、安排好，“该写作业了！”“到练琴时间了，别看电视了！”“ 该洗澡了！”常常
能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家长总是替孩子安排好了时间，孩子 很难
有时间观念了。因此，如果你想让孩子成为时间的主人，你就让孩子自己安排自己的时间。

【对策】

1.善用小闹钟
用闹钟督促孩子做作业，有利于孩 子快速有效的完成作业。同时，孩子在自己定闹钟学习的
过程中，也不断体验到了成就感，不再把作业当 作帮父母完成任务，学习更加自觉。

2.把作业当成考试
按考试的要求做完今天 的作业，其余时间就可以让孩子们自由安排。设定好考试的时间，让
孩子在做作业有一种紧迫感。久而久 之，孩子做作业的速度也就快了，准确率也会慢慢提高。

3.生活中注意培养孩子的时间观念
在平时的生活中就需要要父母注意培养孩子的时间观念。 凡是要多提醒，让孩子知道时间的
紧迫性，循循善诱。

4.一分钟专项训练，让孩子感受一分钟可以做多少事
(1)每天准备几十个简单的加减法 口算题(年级不同，难度不同)。(2)一分钟写汉字训练，
找一些笔画和书写难度相当的生字。(3) 一分钟写数字训练。每天让孩子练习一分钟写“09”
的快速书写。

通过以上的训 练能够让孩子了解到时间的宝贵，一分钟是可以做很多事情的。同时也提高了
孩子的写字速度和做题速度 。训练时以1分钟为一组，每天练二到三组，还要注意记录孩子
的成绩，并进行对比。

5.与老师共同配合，形成合力，共同督促孩子
如果有老师的配合，在学校也督促孩子，这样孩子的矫正速度就会变快了。

六、注意力不集中——无关动作多
小健是一年级的学生，活泼、可爱，但是小健的父母却一直 揪心着他的学习。因为小健写作
业时总是东看西看，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，一会儿咬手指，注意 力不集中，这样的
写法怎么能快起来？老师也反应小健上课注意力不集中，而且还经常调皮捣乱，一会儿 拽别
人的头发，一会儿拉别人的衣服。

这个属于典型的注意力不集中的案例。这些 孩子由于年龄较小，他们的注意力时间一般在
15—20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟 ，他就会走神，如果写一个字走神5
分钟，作业当然就拖拖拉拉了。

【对策】

1.作业分段。你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可
以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，
完 后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时
间就可以慢慢延 长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

2.要为孩子提供安静的学习环 境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所
有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩 子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静，
不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果， 倒水，这其实也是在干扰孩子。

3.训练注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多 孩子的特点。年龄越小，控制注意
力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育 当中。因此，对于注
意力不易集中的孩子，可进行一定的训练，以提高注意力。举几个具体操作方法给大 家作参
考。

a、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力

取三张不同的牌，随意排列于桌上，让她盯住某一张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长
随意 更换三张牌的位置，然后，让她报出那张牌的位置。若她猜对了，就胜。随着能力的提
高，家长可以增加 难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能使孩子注意力高度集 中，而游戏又是符合孩子的心理特点，玩起来孩子的积极性
很高。

b、买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图 文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同，
比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记 住，然后合上书让她报出来，等等。时
间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给 红五星奖励或打分。

c、训练听力注意力

每天给孩子读一篇文章，读 完后要他回答书中的问题，长期坚持就会提高孩子的听力注意力。
或者由家长给孩子念一组数字，或一组 词语，让孩子正背或者倒背出来，逐渐增加数字和词
语的长度，这个游戏不仅能训练注意力，还训练了孩 子的记忆力。或者每天回来追问一下每
天上课的内容，让孩子把每天每节课的内容复述给家长们听，这样 也能无形中养成孩子上课
认真听课的习惯。

七、协调性差——感统失调

孩子磨蹭的原因还可能是孩子生理方面的。家长视孩子为掌上明珠，儿童应有的 摸、爬、
滚 、打、蹦跳等行为，在发育的自然历程中被人为破坏。儿童该爬的时候没爬，日后可能出
现协调性、平衡 感差、该哭的时候不让哭，口腔肌肉缺乏锻炼，心肺功能弱，甚至语言表达
差。独生子女出现感觉统合障 碍的主要原因是：缺乏运动、缺乏游戏、缺乏大自然的熏陶。

现举两个因为感统方面的原因影响了作业速度的例子：
(1)思维和手不能同步。阳阳上 小学一年级，十分聪明，就是有一些内向，不爱说话。
妈妈反映阳阳做作业时太慢了，每次写完作业时， 由于他思维比较快但是表达和书写太慢，
所以就会经常写错、漏写、跳字甚至串行。

【对策】

这个案例表明了有些孩子思维和手不能同步进行，尽管思维比较快，但是 表达和书写都比较
慢。如果仔细观察会发现，这样的孩子普遍不太善于交流。家长平时多跟孩子交流，多 鼓励
他跟别人交流，要有意识地锻炼孩子的表达能力和读写能力。

(2)手眼不 协调。晨晨是一年级的学生，写作业时总是慢慢腾腾、歪歪扭扭，而且经常是
写在横格线下面的，还爱横 跨两格。晨晨经常就是看着“惯”却写成“贯”，看着“朋友”
写成“明友”。在学校问题更加严重了， 写字速度慢，经常在考试时答不完题，而且做题时
还经常出错，成绩特别差。

【对策】

由于不协调所以写作业就会很费劲、很慢，这样总会挨老师和家长的批评 ，慢慢的就会很讨
厌甚至恐惧写作业。遇到这种情况，老师和家长要相互配合，采取正确的方法指导孩子 ，而
不要一味埋怨批评，导致孩子产生厌学情绪。