发烧怎么治最快最有效

2020年12月10日发(作者：焦瑾璞)
发烧怎么治最快最有效

秋季是感冒发烧的多发季节，那秋季发烧怎么办呢?治疗 发烧，
食疗是不错的选择，今天为大家推荐治疗发烧的方法。
1、冲服蜂蜜
感冒后 不妨冲服些蜂蜜饮用,在蜂蜜中含有多种生物活性物质,它
能够激发人体的免疫功能,从而达到治疗以及 预防感冒的作用。在秋
季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾
病。
2、少盐
在秋季的饮食中应该尽量的减少对食盐的摄取量,研究发现少吃
点含钠的食 盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,除了能达到保护口腔、咽
喉部粘膜上皮细胞的功效之外,而且其分泌出 的免疫球蛋白a及干扰
素还能对付感冒病毒。
所以要想在秋季预防感冒,就应该将每日的食盐 摄取量控制在5
克以内,这对防治感冒有着很大的益处。
3、喝鸡汤
国外的一项研 究发现,喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症,特别是
对因为感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症 状有着非常好的
疗效。这是由于在鸡汤中含有我们人体所必须的多种氨基酸,营养丰
富,能显着 增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
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发烧的食疗1、发汗豆鼓粥
准备 20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、
3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把 所有的药材放进砂锅当中加水
煎煮约5到10分钟,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。此粥有着辛凉解热的功效,一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口
渴等症的人适合食用。
2、糙米汤
糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧
时,糙米 汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时,大概都只想喝些清汤,
营养是不够的,若能加糙米一起食用,就 有足够的营养。感冒初期,将少
许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖,更具效果。
3、荷叶粥
新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米
100 克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用。
4、麦冬粥
麦冬30克,煎汤取汁。用粳米100克 ,煮半熟时加入麦冬汁及冰
糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
5、蔗浆粥
将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,
每天分2～3次食用。
发烧吃什么水果1、荸荠:适宜风热之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干
作渴者食用。它有清热、化 痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮
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用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
2、梨子:性凉,味甘,能生津、清 热、化痰,适宜风热、发热、口干
渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热咳嗽者,用生梨1个,洗 净
连皮切碎,加冰糖炖水服。
3、西瓜:性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热者宜食之 。《日用
本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切
热症”。风热 之人发热口干咽痛时,食之颇宜。
4、甘蔗:性寒,味甘,能清热,生津。风热之人发热、口干、咳嗽 时,
宜食之。甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热咽喉疼痛不利者,食之还能
清火利咽。
5、梨:性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。
凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦 ,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水
或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽 、咽
干音哑、喘促气急、便秘等症。
6、苹果:性味甘凉。生食或熬膏(果酱),有补脾气、 养胃阴的作用。
凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润
肺悦心 的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
7、葡萄:性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡 久病肝肾阴
虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄
有补益气血、 通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小
便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣 取汁加糖调服治赤痢。
发烧忌吃什么食物一忌多吃鸡蛋,
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鸡蛋所含 营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡
蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外 热量,使机体热量增高,
加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜 < br>,发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果
多服用蜂蜜,会使患者内热得 不到很好的清理、消除,还容易并发其他
病症。
三忌多喝冷饮
,如果是不洁食物引 起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道
功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生 命。
四忌多喝茶,
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而
使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,
降低药物的疗效。五忌多食辛辣 ,由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在
此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热, 加重病
情,不利于退热与早日康复。猜您感兴趣：
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