三年级体育教案 预防营养不良与肥胖症健康教育

2020年12月9日发(作者：韦昌辉)
预防营养不良与肥胖症健康教育教案
一、教学目标：
1、了解什么是肥胖，和营养不良的危害。
2、教育学生养成良好的饮食习惯。
二、重点难点：
教育学生养成良好的饮食习惯，预防营养不良与肥胖。
三、教具准备：
多媒体课件
四、课时安排：
一课时
五、教学过程：
（一）介绍导入
同学们，现在我国儿童营养状况存在两极分化的状 况，肥胖和营养不
良是威胁儿童健康的两大营养问题。为什么会产生肥胖和营养不良
呢？
今天，我们就一起来学习一下如何预防营养不良与肥胖症。
（二）健康指南针，图片辅助展示
用多媒体课件展示肥胖和营养不良的人的图片。
1、介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病。
A、单纯性肥胖
饮食摄入量超过消耗的能量占百分之九十五
B、继发性肥胖
疾病引起
饮食摄入量超过消耗的能量占百分之五
2、介绍什么是营养不良，造成营养不良的原因及营养不良会导
致的疾病。
A、摄食不足，不能满足身体需要
B、偏食，造成营养不均衡
C、生长发育过快，营养没跟上
（三）讨论交流，找出肥胖和营养不良的危害。
学生讨论，交流肥胖和营养不良的危害。
教师总结。
（四）健康小建议
1、培养良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食、合理选择零食。
2、合理安排多样化，重在“荤素搭配、粗细搭配”。
3、养成良好的作息习惯，保证充足的户外活动时间。
（五）小结
这节课我们学 习了如何预防营养不良和肥胖症。虽然一般的营养不良
和肥胖通过治疗可以治好，但重要的事要学会预防 ！希望同学们能够
爱惜身体，勤锻炼，有一个健康的体格。
六、板书设计：
预防营养不良与肥胖症
单纯性肥胖
继发性肥胖

不挑食、不偏食、合理选择零食
荤素搭配、粗细搭配
“管住嘴，迈开腿”