小儿推拿如何补肺气

2020年12月9日发(作者：季桂芬)
小儿推拿如何补肺气

文章目录*一、小儿推拿如何补肺气*二、小儿补肺气吃什么*三、
小儿补肺气的方法
小儿推拿如何补肺气 1、小儿推拿如何补肺气之清肺经
位置:无名指末节螺纹面。
定位:掌侧,无名指指根至指端处。
操作 操作:推法为主。通常以末节指纹推向指尖方向为清,
称清肺经;以旋推或反向直推为补,称补肺经。
次数:推100～300次。
作用:治疗:感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。
应用:补肺经能补益肺气。用于肺 气虚损,咳嗽气喘。汗出气
短等肺经虚寒证。清肺经能宣肺清热,疏风解表,化痰止咳。用于
感 冒发热及咳嗽,气喘、痰鸣等肺经实热证。
2、小儿推拿如何补肺气之补脾经
位置: 脾经在小儿大拇指的外侧。
手法: 顺着大拇指的指尖往指根推,300次。
温馨提示: 脾生气,肺司气。所以肺气虚的宝宝补脾经也非
常必要。如果宝宝现在有食积,可以加上清胃经。
3、小儿推拿如何补肺气之揉一窝风
位置: 腕背侧掌根正中凹陷处。
手法: 大人左手抓住孩子的左手,右手大拇指放在一窝风穴
上,顺时针揉150次即可。

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温馨提示: 一窝风是个暖穴,这个穴位能温中行气、祛风散
寒、宣通表里。
4、小儿推拿如何补肺气之运内八卦
位置: 内八卦穴是一个圈,在孩子掌心的周边。
手法: 顺时针揉150次即可。
温馨提示: 内八卦穴有理气宽胸,顺气化痰,消宿食,降胃逆,
调和五脏,升清降浊的作用,有助于宝宝肺气理顺。

小儿补肺气吃什么 1、燕窝
性平,味甘,为清补肺虚之上品,有养阴 润肺、益气补虚的功
效。《本草从新》说得极为公允:燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能
清,为 调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚,用此皆可治之。
凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,食之最宜 。
2、山药
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜
常食山药。《药品化义》中指出:山药,温补而不骤,微香而不燥,
循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何 其稳当。
3、西谷米
性温,味甘,除有健脾作用外,又能补益肺气。中国药科大学
叶橘泉教授就说它温中健脾,补肺化痰。对肺气虚弱咳嗽者,叶氏
多用西谷米同山药、欠实等一 同煮食,更为适宜。
4、百合

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有补肺润肺的功用 。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代
医家吴仪洛曾经指出:久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之 甘
敛,甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,
最宜服食。

小儿补肺气的方法 1、培养良好的饮食习惯
脾虚弱最关键的问题是要合理喂养,注意 良好合理的饮食卫
生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因,可能是喂养不当
导致的,有些 家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑,这是一种非
常不好的喂养方式。而且如果喂养不当,孩子吃不好, 很容易导致
体质虚弱,体质虚弱就容易引起肺气虚,这就需要补肺气了。所以
补肺气一样要培养 好的饮食习惯。
2、注意保暖
脾胃虚弱的孩子容易外感,这种情况下如果一着凉, 也很容
易感冒,所以这种孩子在护理方面要注意一些。而且想要补肺气
就要不受寒,要好好保护 肺,注意保暖。受凉始终是不好的,也容
易引起其他疾病。
3、捏脊
捏脊 是物理疗法,没有副作用,操作也很简单,具体做法:用
双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半 屈,拇指伸长,然
后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米,从下往上推进。如此反复,
每天1～ 2次。

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