试管的具体步骤-牙齿稀疏牙缝大怎么办
中医养生保健,中医看大便形状颜色知健康——做自己的家庭医生;在日常生活 中,我
们通过观察自己排泄大便的颜色、形状、气味、次数等状况,在一定程度上可以了解我们
体内肠胃的健康程度。
正常大便6标准
“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。
性状:条状软便不粘连。健康的大便 多呈条状软便,在便池内不粘连,能浮在水面,水
冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋 白质高时,大便会偏硬,近似黏土;
碳水化合物高时,大便则偏软或成糊状。
颜色:黄色或黄 褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品,大便多为淡黄色;吃
较多绿色蔬菜时,大便会偏绿;吃 肉较多,大便为棕黄色;吃猪血、猪肝,或服用某些中药
时,大便发黑。
气味:带有微臭。由 于细菌分解产生的粪臭素等,正常大便是微臭的,爱吃肉的人气味
会重一些,素食者味轻。如果臭得难以 忍受,可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由
消化不良引起;腥味,则可能意味着消化道出血。
数量:“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状,每条长度约10~15厘米,
重 量约100克,每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变,如膳食纤维摄入较
多,排便量 会增加。
次数和习惯:每日一次,晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异,每日一次、晨起排
便者居多。一般而言,无排便困难及其他不适,1~3天排便一次不算便秘,一天排便不超过
3次不算 腹泻。
排便感觉:5分钟内排出,无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出,整个时间
不超过5分钟,便后觉得轻松,没有残留便意,就是正常“畅便”。
非正常大便
一、如果便便带有血液或血丝
最有可能是单纯的痔疮造成,临床上可做肛门指诊,而也可 能是急性肠炎导致肠黏膜破
损出血;由于痔疮常见于肝硬化的病人,因此提醒你,也需要到消化系内科检 查肝功能。
中医说
便便出血,意指肠气、脾气运行不佳,加上外邪(如病菌)入侵 所致。临床上中医会使用
如搜花散、仙鹤草、阿胶、牡丹皮等具止血的药材,来改善患者不适情况。
紧急建议
值得提高警觉的是,有些出血是因大肠癌所引起的,因此当有肛门出血或大 便有鲜血时,
一定要做乙状肠镜检查。早期的大肠癌是可以以开刀的方式完全治好的。
二、如果便便灰白如陶土
如果你的便便灰灰白白,很有可能是胆道出口阻塞了,胆汁无法流向肠道 帮助消化,粪
便缺胆红素而呈灰白色。这时要怀疑是不是肝脏有问题或罹患胆道结石、肿疡等胆道疾病。
中医说
同样也认为肝、胆出了问题,并且人容易出现疲倦、口苦、大肠虚寒等现象。 建议可以
喝能入肝经又理血气的梅桂花茶,可以助肝运行代谢。
紧急建议
最好快快就医,请医生仔细查明病因。
三、如果便便像沥青般的黑
肠胃道出血时就 会解出这种颜色的便便,你要多注意是否自己罹患了胃溃疡、十二指肠
溃疡、食道静脉瘤破裂等。此外, 食用猪血、鸭血或红肉等,也会使便便变黑便。
中医说
排黑便属热像体质,肠气、 脾气运行不佳。从中医调养上,医师多会给患者开健脾、理
气的药材,如党参、白术、茯苓、山药。
紧急建议
如果不是食物的问题,最好快快就医,仔细查明病因。
四、如果便便像小颗粒的羊粪而且分节
常为结肠痉挛或肠道易激综合症所致。特别如果你是忙碌的 上班族或家庭主妇,早上一
起床,便开始忙于工作或喂奶、做饭、洗衣、烫衣,像上战场一样,即使有便 意却要忍住,
长久成为习惯性便秘。另外,像生活不规律,如熬夜、赶时间,或长期处于紧张压力下,也
会排出这样的便便。
中医说排羊屎便是指胃火肠热厉害时而伤精造成,火气也特别大,建 议调养上可使用清
热养精的药材,如天冬、麦冬、沙参、石斛、生地来调理。
紧急建议:
改善生活形态,吃清火的食物。
形状持续异常要看医生
此外,通过观察大 便的形状,也能及时了解肠胃状况。正常的大便应为圆柱形,较软,
而异常的形状包括:太硬、太烂甚至 呈黏液或水状。
大便干硬,意味着食物残渣在大肠内停留时间过长;大便稀烂,有可能是胃肠功能 紊乱,
肠蠕动过快等原因所致;大便呈糊状,则多见于胃肠消化不良等原因;而如果大便呈水样等
液体状,则有可能是急性肠炎或细菌感染性腹泻等所致。
专家提醒,偶尔发生的大便形状改变, 可能跟某次进食不当等原因有关,不必过于紧张。
而如果大便持续呈现异常性状,最好到医院做相关辅助 检查,及时排除患相关肠胃疾病的可
能性。
大便的性状和次数
正常情况下 ,人体排便间隔应是每天一次,或隔天一次,排便时间一般不超过10分钟。
而上了年纪的老人由于胃肠 蠕动功能不好,在排便时间、间隔、次数上都会稍微长一点。
盛凯元专家表示,大便的 性状和次数异常,有时候是器质性疾病,即某个器官的某个部
位出了问题,有时候可能是功能性问题。市 民在日常生活中应该养成良好的排便习惯,注意
留心观察自己的排便习惯和大便状态,一旦发现异常,最 好第一时间去找相关专科医生咨询。
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本文更新与2020-12-08 22:46,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/380914.html