孩子性子急,爱发脾气,父母这样做最有效

2020年12月5日发(作者：柏雪村)
孩子性子急，爱发脾气，父母这样做最有效

昨天有一位妈妈在微信上问我 ，读什么样的绘本对爱发
脾气的6岁小男孩能起到疏导情绪，教育孩子的作用。说到
这个小男孩 ，脾气确实很急，属于一点就爆的性子。这位妈
妈说了这样三个场景：对周围的人都很凶，上课时因为说 话
被老师提醒不可以动否则罚奖励，但还是动了，因为别的小
朋友在旁边说把他的奖励扣光。儿 子发火了，拉桌子，推人，
排队的时候把每个小朋友都踢一遍。因为爸爸不给吃零食而
生气。要 求吃零食的原因是晚餐的时候爸爸没有给他看菜
单，他吃了很多饭，但还是因为不合胃口晚上饿了。什么 事
都想要做，如果老师没有给他机会而是让别的小朋友表现
了，会非常生气。老师打电话家访时 非常关心是不是老师向
家长告状。我问了这位妈妈，她平时怎么处理孩子发脾气这
种行为的：
跟他讲道理，跟他说上课不可以乱动，打人是不对的。告诉
他如果没吃饱要跟爸爸妈妈说，不然 只是发脾气家长不知道
怎么帮助他。跟孩子总结了几点冷静的方法：走开一会儿，
深呼吸5次， 或者背心经。这样看起来，妈妈还是有些办法
的，起码没有以暴制暴，但是效果如何呢？
-- 孩子还是很急躁，发火的时候根本想不起来妈妈提过的冷
静的方法，有点事情就火山大爆发。-- 事后很后悔，有时候
哭着跟妈妈说，我知道错了，我也想改好，可我就是控制不
住自己。-- 非常敏感，老师电话一来就不高兴。很紧张老师
的看法。这样看来，妈妈的做法效果虽然有，但效果并不 明
显。于是，我就出了些主意。一、首先，避免孩子生气时与
其正面冲突，采取冷处理方式，让 孩子自己冷静下来。（这
个大多数家长都是明白并可以做得到的）二、与其分析生气
的原因，一 般孩子并不是无缘无故的发脾气，很多大人看起
来芝麻绿豆大的小事，对孩子却非常重要，比如完美期的 孩
子会因为自己衣物上被别人用笔画了一道，或是把衣物上的
装饰物弄掉了而很伤心生气。很多 家长因为认识不到这一
点，看到孩子因为“一点点小事”就大发雷霆，家长就更加
光火，不停的 损落孩子，说孩子气量小，抠门等。三、了解
了生气的原因后，对孩子表示理解和同情，孩子的情绪会平
稳很多，在这个时候也更能接受家长跟他分析道理。四、告
诉孩子，妈妈相信你可以管理自己的 情绪。你也要对自己有
信心，只有你对自己有信心的时候你才能战胜愤怒的情绪。
如果口头的鼓 励还不见效，那就准备一些笑脸贴纸，可以让
孩子把他的“生气怪兽”画出来，每次孩子成功的抑制了自
己的情绪，我们就可以怪兽的脸上贴一个笑脸贴纸，直到整
个怪兽被笑脸贴纸全部覆盖了，这对 孩子是个莫大的鼓励。
（忽略Mary妈妈的怪物简笔画，请意会整个过程。）五、告
诉孩子， 没有哪个孩子是完美小孩。每个人都会犯错误，爸
爸妈妈也会犯错误，但我们在犯错误中不断学习和改正 。如
果老师打电话来告诉妈妈你在学校的表现不好，妈妈会跟你
一起分析错误的原因，下次改正 。如果有什么事情觉得解决
不了，告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈可以帮你出主意，一起想办
法。父母 要尽量少拿别人家的孩子跟自己的孩子比，哪个孩
子有爱攀比的毛病一定是家族遗传。告诉孩子，和自己 比，
明天比今天做得更好，这才是进步。有进步比不犯错更让妈
妈骄傲。六、有时如果孩子受委 屈了，因为没有做过的事被
冤枉，或是感觉收到了不公平的对待（当然，这分情况，有
些老师只 是“雨露均沾”也会被孩子当作不公平对待，感觉
老师不重视他了。有些确实是老师偏心，这个情况另当 别论）
跟孩子画个思维导图。分析客观世界中有些我们控制不了的
事情，这包括别人的想法，做 法都有可能和我们期待的不一
样，这是很正常的。我们可以掌控自己的想法，行为，努力
和减少 犯错的次数。
七、教会孩子如何管理情绪。有一个非常好用工具的Mary
妈妈把它称为“情 绪管理红绿灯”（请见下图，可以另存为
图片带孩子一起涂色，或是用彩纸剪下来贴在硬纸壳上做一个红绿灯模型）。当孩子觉得自己生气了想要打人骂人踢人
了，告诉自己“Stop”(红灯），将 情绪控制住；然后Calm
Down(冷静下来，黄灯）想一下问题解决的方案，比如组织
语 言如何跟老师、家长、小朋友沟通；想好了以后，“Go”
（绿灯）可以说出想说的话了。这个方法简单 易行，给孩子
自我缓冲的时间。而且可以将红绿灯贴在墙上，画在显眼的
地方，甚至铅笔盒，橡 皮上画三个红绿灯，时刻都可以提醒
孩子控制情绪。以上内容为Mary妈妈人肉码字，如需转载
请联系本人。