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男人补气血吃什么中成药

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-05 17:10

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2020年12月5日发(作者:樊庆笙)
男人补气血吃什么中成药

补气血不单单只是女性,对于男性来说,也容易引 起气血不
足的情况,男性一旦出现气血不足,也容易引起面色苍白,身体
乏力,心悸腿软等症状 表现,对于男性来说,可以平时通过一定
的中药材来加强进补和调养,这方面的药材也是比较多的,比如
说当归,黄芪,甘草,都具有很好的补气血的效果。


★男性补气血的中成药有哪些


1、当归。中医认为,当归味甘而厚,甘入脾 ,厚养血,具
有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补
血,其气轻而辛 ,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之
气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可 见一斑。


2、甘草。甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎,以
质坚实而重,皮细而紧有柚沟,断面黄白色,粉多、味甜,嚼之
纤维少者为佳。内含甘草甜素、甘草素 、异甘草素、甘草甙、异
甘草甙等,动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗
炎、抗 变态反应作用。此外,尚具有镇咳,镇痛,抗惊厥作用。

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3、黄芪。中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲
认为黄芪“益元气而补三焦” ,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸
药之最”。黄芪是一味常用的中药,它的主要药理作用是“益气
固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气
虚”、“气血不足”、“中气下陷 ”的情况,都可以用黄芪。



★补气血的食物有哪些


★补气血的食物有哪些:


1、粳米。粳米是南方主 食,也是一个好东西,只要是给身
体提供能量。其味甘淡平和,每日食用时滋补之物。用来煮粥可
以养生延年,最上一层粥油对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,
最适合脾胃虚弱、营养不良和大病初愈 的人食用,具有健脾胃、
补中气等作用,但糖尿病者不宜多吃。


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2、山药。山药味甘,性凉润,本草说它具有补虚益损的功
能,古人说它气平入肺,味甘入脾,能补肾填精,精足则强阴,
延年益寿。现代药理研究提示,山药具有 诱生干扰素的作用,有
一定的抗衰老物质基础。可见,山药不仅能补气养血,还能延年
益寿。


3、芝麻。芝麻分黑白两种,食用白芝麻为好,补益黑芝麻
为佳。芝 麻既可以食用又可作为油料。古代养生学陶弘景评价说
芝麻是“八谷之中,唯此为良”。整粒芝麻的方式 则不是很科学,
因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素
才能被吸收。所 以,最好用食品加工机碾碎了再吃。黑芝麻人肝
肾经,具有滋补肝肾、养血生津的功效。





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