含氟牙膏要适量：小心中毒

2020年12月4日发(作者：傅雨田)
含氟牙膏要适量：小心中毒
专家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超
过1克，牙膏占到牙刷头的15到14就可以了，无须挤满牙刷头。科
学实验还发现，氟斑牙通常发生在 婴幼儿时期，特别是6岁以前儿童牙
齿发育的关键时期，因此专家建议儿童不要使用含氟牙膏。
口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题，口腔疾病
可能引起或加重心脏病、 胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。
大多数人都不太清楚口腔保健方面的知识,只在患病的时 候求助医生，其
实只要平时生活中对口腔卫生多加注意，很多疾病都是可避免的。

很多人喜欢用含氟牙膏，不少厂家也以含“氟”作为卖点，但口腔
医学专家提醒，高浓度的 氟对人体的危害很大，目前国内很多含氟牙膏
氟超标，因此须谨慎使用。
据福建医科大学 附属口腔医院儿童牙科主任、齿学博士姚军介绍，
氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生的 酸，因此能够坚
固骨骼和牙齿，预防龋齿。但高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响
牙齿和骨 的发育，出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，使得骨头密度
过硬，很容易产生骨折，或者因为含氟过高 引起牙体的硬组织发育不正
常，使得牙齿表面出现斑点甚至变色，影响牙齿美观。重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒，如果人体每公斤含氟量达到32-64毫克
就会导致死亡。据专家介 绍，饮用水中氟浓度超过1ppm时就会引起氟
斑牙，而国内很多含氟牙膏的氟浓度达到1000ppm 。