感冒发烧好还是不发烧好

2020年12月3日发(作者：甄荣典)
感冒发烧好还是不发烧好

文章目录*一、感冒发烧好还是不发烧好*二、感冒发热 可以吃的
食物有哪些*三、发烧的治疗方法
感冒发烧好还是不发烧好 1、感冒发烧好还是不发烧好
感冒发烧好。发烧是为了提高身体内酶的活性从而更好的起
到灭菌作用。一般普通的感冒发烧是少见的,一般流感最常见的
症状就是高热,发烧会引起脱水,是不好 的。建议多喝热水,如果
症状可以忍受还是不要吃药的好,因为感冒很常见,如果服药过
多会产 生抗药性,以后严重的感冒之类的疾病就更不容易好。
2、如何快速治好感冒发烧
2.1、及时添减衣服
根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。
2.2、进行“冷”锻炼
用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。
2.3、营养要均衡
人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因
素之一。 免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。
鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应 注意摄食,以加强
蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对
预防也有一 定的作用。
3、如何能够快速感冒发烧
3.1、不管是哪一个季节,当你突然被一盆凉水从头浇到脚的

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时候, 而且你还没有防备,这时候你发烧的概率会高达90%以上,
受到冷水的刺激,感冒病毒会趁机袭击你的 身体,你就会感冒了。
3.2、出去快速跑1500米,跑的大汗淋漓的时候,你就脱掉衣
服然后打开风扇或者空调对着吹,这时是身体最虚弱的时候,感
冒病毒也最容易侵袭身体,感冒的几率 也就大增。
3.3、打开冰箱,不穿衣服,让冰箱的寒气使劲往自己身上吹,
吹完之后再 吃几块雪糕,尽量增加自己身上的寒气,这样就容易
感冒了。
3.4、先洗一个热水澡, 然后放松身体,不要抵抗,在接一盆冷
水,直接浇在身体上面,这样你想不发烧都难。
3 .5、躺在冰凉的地面上睡觉,然后什么也不盖,这样地面的
凉气就能够钻进你的身体,你就可以感冒了 。
3.6、用凉水洗洗头,然后用风扇或者是空调来吹干,空调要
调成冷风,这样你就是 想不感冒都不行了。

感冒发热可以吃的食物有哪些 1、西瓜
高烧大 量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最
好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,可以帮助退烧、补 充体液、消
肿利水。
2、清淡食物
感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭 ,不要吃油腻,大鱼大
肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。

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3、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、
咳嗽 出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多
种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏 具有保护作用。
4、甘蔗马蹄饮
甘蔗主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除 心胸烦热,止
呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨
汁与荸荠同煮,饮 汁吃荸荠。可清热生津止渴,用于发热口渴舌干,
或麻疹后期热伤津液的口干唇红,烦躁不安等症。

发烧的治疗方法 1、冷敷:如果高烧无法耐受,可以采用冷敷
帮助降低体温 。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他
部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次, 反复直到烧
退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2、热敷:假使体温不是太高 ,可以采用热敷来退烧。用热的
湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但
是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处
理,以免体温继续升高。
3、泡澡:有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可
以起到缓解发热的症状。婴儿 应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住
婴儿,每15分钟换一次。
4、擦拭身体:蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来

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帮助皮肤 驱散过多的热。虽然你可以擦拭用海绵全身,但应特别
加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将 海绵挤出过多
的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发
这些水分,有助 于散热。




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