体重、身高测试的操作方法

2020年12月3日发(作者：瞿希贤)
.
体重、身高测试的操作方法



一、体重
1．测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学
生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误
差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、
20千 克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标
读数与标准砝码误差是否在允 许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，
..
.
观察刻度尺变化，如果 刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持
水平位时，则达到要求。
3．测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者
赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。测
试人员放置适当 砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数
点后一位。记录员复诵后将读数记录。测 试误差不超过0.1千克。
4．注意事项
（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。
（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
（3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避
免差错。
二、身高
1．测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生
生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材
身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红
色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否
垂直，连接 处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3．测试方法
受试 者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，
足尖分开成60度角）。足跟、骶骨 部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，
头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受 试者右侧，将水平压
板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测
试误差不得超过0. 5厘米。
4．注意事项
（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
..
. < br>（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读
数时两眼一定与压 板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头 发蓬松者要压实，头顶的发辫、
发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。

..