大米的养胃的广告词

2020年12月3日发(作者：钟民)


竭诚为您提供优质文档双击可除

大米的养胃的广告词



篇一：24种食物最养胃
24种食物最养胃
1、白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛
确实有很 好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺
激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会 儿胃
部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但 是大米是酸性的，在煮粥的时候要
加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，
还 可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度
会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即 化，下肚后非
常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性 温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内
服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不 振、


第 1 页 共 14 页


痰饮咳喘、痔 疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患
者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就
能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜 ，内通心脾，
外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气
味，辛香升散，能促进 胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对
调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，
具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每 天坚持饮用
200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果
空腹时感到胃痛，或吃 完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一
杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好
消化，消化不良的患者食用时最好去 皮。它烹饪简单，蒸食、
煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸
泡20分 钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南
瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
7、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最


第 2 页 共 14 页


养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅 里面
添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好
是手擀面）放进锅里。大约煮一 两分钟，水重新开锅两次就
可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
8、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，
具有益气强身、和胃调中、健脾胃的 作用。用土豆配蜂蜜进
行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
9、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有
助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解 消化不良和胃炎，木瓜
也是健脾胃、治胃痛的好食物。
10、肉桂
中医认 为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。
具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效 。对
于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的
改善作用。西方营养学认为，肉 桂油还有镇静、镇痛、抗惊
厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
11、山药
山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁
的功效，还能促进食欲，胃部长期不
适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，


第 3 页 共 14 页


可以延年益寿。
12、花生
这是一种养胃的 食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生
食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花
生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。
13、生姜
生姜是 药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反
胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于 受
寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚
寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝 碗姜水确实有改善作用。
但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激
了。
14、小米粥
小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有
暖胃和 安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一
点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
15、香蕉
香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影
响。由于香蕉含有果胶 ，所以它可以缓解胃痛并且自然地调
节肠道，让其加快蠕动。如果你老是便秘的话，吃点富含钾
元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。
16、苹果


第 4 页 共 14 页


一天一个苹果，是人们熟知的健康口 号。苹果中富含丰
富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的
果胶和膳食纤维可 以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及
矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果
酱对肠胃来说，更易于消化吸收。
篇二：
健脾养胃的10大食物
健脾养胃的10大食物
导语：俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，
其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮 食调养预防
更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善
我们的胃呢?给大家推荐 10种健脾养胃的食物。
1牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用： 补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏
便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、 脾
虚证、湿证者忌食。
牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有
比 例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸
水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪 ，有刺激胃
酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性


第 5 页 共 14 页