出现季节性脂溢性皮炎记住这5点小知识!

2020年11月30日发(作者：柏格森)
脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，多发于皮脂腺分布较多的
地方，如头皮、面部、胸部、背 部及皱褶部。脂溢性皮炎的发生主要
与一种名为“马拉色菌”的细菌有关，这种细菌可以水解皮脂中的甘
油三酯，产生游离脂肪酸对皮肤产生刺激，从而使皮肤长出红斑、丘
疹，并且引起瘙痒。

由于脂溢性皮炎常常好发于中青年，有些患者如果长出满脸青春
痘，常常就会自己买 一些祛痘产品使用；有些患者如果伴有脱发的话，
则会大量使用一些宣称有生发防脱或者去屑功效的洗发 水，但效果都
不明显。
事实上，正因为脂溢性皮炎是一种皮肤病，因此需要用专门的药
物治疗。按照临床治疗规范，对付脂溢性皮炎需要内服加外治。内服
药主要是口服维生素B2、维生素 B6及复合维生素B。同时还可以在
医生指导下使用控油效果十分明显的异维A酸。
但是异维 A酸的使用一定要遵医嘱，这种药用得不够没有效，
用得太多或者时间太长，则会出现嘴唇脱皮、皮肤干 燥等副作用，因
此需要定期调整药量。而且由于异维A酸有致畸的风险，因此服用
此药的育龄期 男女一定要在停药3个月后才能实施“造人计划”。


而在外用药方面，治疗 的原则主要为去脂、消炎、杀菌和止痒，
常用的有纯中药制剂的兰雪芙霖肤脂平，草本护肤，安全不伤害 肌肤，
清洁患处之后用棉签涂抹，每日两次即可。
不要滥用其他药物，容易引起皮肤萎缩、变 薄、毛细血管扩张、
色素斑、皮肤发皱老化等，整张脸变得皱巴巴。
治疗期间别用热水洗患处
除了药物，生活上的护理对脂溢性皮炎的治疗也相当重要。
部分患者的脂溢性皮炎总是反反复复，其实和他们用的洗护产品
有关。“这类病人不宜用碱性的洗发水 和洗面奶，因为人体皮肤的天
然环境是偏酸性的，这样有利于抑制细菌。正因如此，如果经常使用
碱性的护肤、洗发产品，就会破坏皮肤表面的天然屏障，使得皮肤更
适合细菌繁殖，症状难以控制。
建议患者使用酸碱度约为5.5的护肤品和洗发水。同时，患者无
论洗头或洗脸都不适宜用热水 ，而应该用温水。因为热水会使皮肤血
管扩张，炎症加重，以致有些人的头越洗越痒。
在饮食 上，患者应多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶
类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜蔬 果等。油性分泌多者
多食一些粗纤维食品和杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发
的油腻 感大有裨益。
应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并少吃糖
类食物，勿进浓 茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
此外，若患者头部有脂溢性皮炎症状应保证头发长度不过短，尽< br>量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎
等症状。
头皮脂溢 性皮炎可以使用兰雪芙霖毛妍康加肤脂平，两者搭配效
果更佳一些，不管是先抹还是后洗，或者是先洗后 抹都是一样的，而
且都是纯草本植物萃取而制，温和不刺激。

脂溢性皮炎治疗五要诀
1，保持生活规律和充足的睡眠，精神要愉快，按时服药。
2，勤洗头，一般3~5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。
洗脸时，不要用刺 激性强的洗护产品，最好用弱酸性洗面产品洗脸。
3，调节胃肠功能，保持大便通畅，可用适量番泻叶泡水代茶饮。
4，急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物。
5，多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的摄入，忌吃辛辣、油炸、
熏烤制品，忌饮酒。