康嘉利育儿知识-注意：10种小宝宝的禁忌食物

2020年11月30日发(作者：熊黛林)
注意：10种小宝宝的禁忌食物
'宝宝越来越不“老实”，开始在饭桌上抢吃的了，看来是 时候满足宝宝的美食欲望了！但
是，是否所有的食物都可以安全食用呢？要擦亮眼睛，仔细筛选！






不利于消化的食物
1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者
配方奶粉
，因为宝宝无法消化牛奶中的
蛋白质
，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并 且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损
害到宝宝的肾脏。
2、矿泉水：矿物质含量高的矿 泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的
矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20m g，氟要低于1.5mg。


潜在过敏原的食物
3、蜂蜜 蜂蜜中含有 梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽
胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很 有可能导致中毒的危险。
4、蛋白 宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋 白，因为蛋
白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。
5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，
花生酱本身非常粘 稠，小宝宝很难下咽，也容易引起



窒息
危险。
6、小麦食物 大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但
小麦是 所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。
7、贝壳类食物 海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝一岁之后再添加。有
家庭过敏史的宝宝 ，则要推迟到3—4岁左右。



8、其他潜在的过敏食物 因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的
遗传
，还要注意一些其他有过敏原的食物— —例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会
过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加。




会引发窒息的食物
9、大块食物：对于这个阶段的宝宝来说 ，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到
宝宝的喉咙；像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮 烂才能给宝宝食用；像葡萄、小
蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉 泥，方能食用。
10、个小坚硬的食物：坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及 其他各
种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用；千万不
要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。








避免窒息小贴士
1.在行车的过程中，尽可能不要让宝宝吃东西；
2.如果宝宝在使用
磨牙
器，一定要密切关注，避免吞咽，引起窒息；
3.宝宝在



爬行
、学走的过程中，要防止乱捡、乱吃东西，避免窒息。'