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合肥最好的痘痘医院老中医:感冒和咳嗽的饮食调理方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-29 22:00

液体收集后 试管口为什么要紧塞-吃多了想吐怎么办

2020年11月29日发(作者:连楹)

一不小心就容易患上感冒,并且一但感冒了就要很长时间才回痊
愈。这是怎么回事呢 ?经常熬夜加班的人到了流感季节,因为睡眠休
息时间少,身体抵抗力有所下降,一旦身边有感冒人群叫 极易被传染。
那么,感冒咳嗽该吃点什么呢?

一,葱白姜茶
食材:葱白带根,水,老姜。
作用:葱白能够发表解汗,通达阳气,利尿,解读。对于风寒感冒初期的患者,可以用葱白切段配以老姜片煮水服用,可以治疗由感
冒引起的头疼,流鼻涕等症状。 另外,感冒初期适当放点葱白熬粥也
是不错的方法。葱白汤不适宜发虚汗的人群服用。
二,川贝雪梨
食材:川贝母,雪梨,冰糖。
作用:川贝母种类繁多,川贝母是一种 名贵中药,以原产自四川
的效果最佳。润肺止咳,解郁散结是川贝母的主要功效。雪梨本性甘
甜 ,水分多,食用可以达到生津润燥,化痰解渴的效果。秋天食用雪
梨是最佳时节。川贝母与雪梨皆为寒性 ,因此针对风热感冒疗效最好。
风寒性感冒者忌食,同时脾胃虚寒的人也要少吃。
三,盐蒸橙
食材:橙子味道酸甜。
作用:吃橙子可以生津止渴,开胃消食。喝橙汁 可以解酒,解油
腻,消积食。橙子中富含丰富的柠檬酸和维生素C对于感冒效果很
好。
盐蒸橙是民间治疗热感的一剂偏方。通过蒸熟橙子,使橙子的养
分渗透入橙肉中,盐又可以 化痰,所以盐蒸橙针对咳嗽有痰的患者来
说可以服用。但是此方法仅适合热感,且一岁以内的孩子要谨慎 食用。
四,红糖姜茶
食材:红糖,生姜。
作用:红糖作为温补的食 材,在生活中是常用的食材。红糖中富
含的葡萄糖,果糖等单糖和其他糖类的物质可以为身体的细胞代谢 提
供丰富的能量。其所含的叶酸及微量元素等可以为体内造血功能补充
能量。同时,红糖的多种 维他命可以很好的维护细胞的新陈代谢。但
阴虚内热,消化不良,糖尿病患者忌食红糖。
民间说“常食生姜治百病”,在炎热时节吃生姜有助于排汗,提神,
消除疲劳,并且可以增强食欲。生姜 同时还具有很好的杀菌效果,对
于受凉引起的感冒有显著疗效。吃生姜时应带皮,这样才能更好的发挥姜的功效。
五,冰糖枇杷叶
食材:枇杷叶,冰糖。
作用:枇 杷分布广泛,除了吃枇杷有益止咳润肺以外,枇杷叶也
有此功效。枇杷叶作为一种中药材,具有平喘止咳 ,降低血糖的疗效。
制作枇杷叶汤时,应该将摘下的枇杷叶刷洗干净,加入冰糖熬煮。如
果没有 新鲜的,也可以到药店购买。但枇杷叶性寒,脾胃虚寒,有呕
吐时慎用。

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