孕妇嗓子疼吃什么药治疗掉头发的方法？推荐六个小妙招

2020年11月29日发(作者：茅绍之)
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治疗掉头发的方法？推荐六个小妙招
导语：
头发除了能增加人体的美感外，还是人体头部最好的保护屏障，

能使头部免受风吹、日晒、 水淋，预防一些不必要的疾病。但在生活
中，头发特别容易掉，那治疗掉头发的方法有哪些呢？

特别是女性朋友，经常都是弄得满屋子都是头发，有时候洗头更会
一把一把的掉。其实正确的洗 头就可以治疗掉头发，那应该怎样洗呢？
接下来跟着一起去看看治疗掉头发的方法！
治疗掉头发 的方法？


1.洗头前先用梳子把头发梳顺（必要时可以用梳子沾下水），然后再< br>开始洗头。尽量不要低着太厉害，导致你洗头时，供血不足。就会导
致大量头发掉落。

2.洗头发的时候尽量少用手去绕头皮，轻轻按摩就可以了。洗完多
用护发素，可以让头发变得 柔顺。
3.头发没干，出门也会导致脱发，这个时候如果你想出门的话，就
必须把头发吹干，吹 干后最好带一个帽子出门，可以缓解紫外线对发
质的伤害，从而起到保护头发的作用。


4.合理的规划饮食，当营养不良的时候，也会导致大量的头发掉落，
这个时候就需 要我们多吃一些对头发好的食物，比如说黄豆、黑豆、
蛋类、带鱼、芝麻玉米、马铃薯、海带、紫菜、蛤 蜊等食物。尽量少
吃含酸性物质食物，酸性物质会加重头发的脱落。

5.每天保证足 够的睡眠，睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，
特别是晚上10点到凌晨2点是非常重要的。因此 ，早睡也可以预防脱
发。

6.每天坚持适当的运动，适当的运动可以提高身体免疫力 ，同时，
也能提高头皮的免疫力，免疫力增强头发相应就会掉得少。

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