哈尔滨做人流总是腹泻该怎么办

2020年11月29日发(作者：鲍娄先)
总是腹泻该怎么办?
如果你一天跑三趟以上的厕所且大便不成形，那你多半正在经受腹泻的< br>折磨，腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可
小视。
所谓好 汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，
危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人 和儿童。
腹泻是较常见的消化系统症状，可分为急性和慢性腹泻两种。每一种类
型的症状表现 也不同，当然调理方法也有差别，下面具体介绍两种腹泻的
治疗偏方。


三种人易腹泻
第一种人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都
不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。这种人往往自认为对某些食物“过敏”，
没有口福。

第二种人：经常出差、旅游，一到外地就拉肚子。这种人往往认为自己“水
土不服”。

第三种人：工作压力大，一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。这种人
往往搞不明 白自己为什么无缘无故也会拉肚子，在厕所里一呆就是老半天，
往往还拉不出、拉不爽。


造成夏季腹泻的原因


首先，夏季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适
宜的自然条件。

其次，虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数
量的溶菌酶。 胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，
但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚 而入”的战术侵害人们的健康。

再则，夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部 抵抗力，为
致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，
也易患腹泻 病。

还有，夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品
的制作 过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。

最后夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，也是导致腹泻的原因。

总拉肚子我们该注意什么呢

01
多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须
补充大量的水分。

含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为
它们能补充体 内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸
碱平衡；胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能 补充水分，而且可以补充必
需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

02
勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者 严重腹泻产生并发症，普通的
腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
< br>所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的
方式。今天，当病人发生急 性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其
他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加 速复原。

03
检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比 如服用纡解胃灼热的制酸剂。制
酸剂是最常引起腹泻的药物。

为了避免与胃灼热相 关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了
制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药 也可能引起腹泻。如果
你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

04
饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹
泻期 间，你的肠子需要充分地休息。

05
避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易
吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。

这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及 其他面粉制品、
苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料
所含的 气体可能使你的腹泻火上加油。

06
用大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几 粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不
能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各 2粒，也同样起到
杀菌(细菌及寄生虫)作用。

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