四季歌词长期腹泻按按脚

2020年11月29日发(作者：徐俨夫)
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长期腹泻按按脚

作者：施仁潮 项周益

来源：《中医健康养生》2016年第10期

慢性腹泻是常见的胃 肠病，主要表现为排便次数增多，腹胀腹痛，肠鸣，便有黏液或脓
血，常夹有不消化的食物。该病多反复 发作，迁延不愈，夏秋季更是易发季节。从秋季易发来
说，与婴幼儿的秋季腹泻相似，但后者发病年龄多 在4岁以下，多为轮状病毒感染引起。
从小许的腹泻说起
小许，来自浙江省台州市，爸爸带她来看中医，希望她能长高长胖一些。她13岁，身高
141厘米，体 重80斤。看上去，形体消瘦，面色萎黄，毛发枯槁。望舌把脉得知，苔白腻，
舌体胖，舌质淡，脉濡细 。详问症状，大便常年溏泻，一天两三次、不成形，吃得不当次数会
增多，更加稀溏。我说，冷饮不要喝 。她爸爸马上接话，这病就是吃冷饮引起的。家住农村，
夏天天气热，经常把西瓜放篮中，用绳沉到井下 ，任其凉透，用来冷食。结果，坏了肠胃，肚
子受不得一点凉，经常拉肚子，秋天天气转凉也会加重。
我说，不要小看这慢性腹泻，进一步发展可导致消瘦，食欲减退，乏力，出现营养不良 。
不治好这腹泻，要想长高长胖也很困难。
中医认为，慢性腹泻的病变在脾 和肠，发病的主要关键是脾胃功能障碍，脾虚湿重。外邪
影响，饮食伤害，情志不畅，以及脾胃本身虚弱 ，多种原因都可引起。
脾胃功能障碍的表现为脾虚和湿胜。或因外湿之邪侵入，使脾 胃运化水湿的功能难以发
挥，发生腹泻，也即古人所说的“湿胜则濡泄”。或因脾虚，失于运化，水谷不 化精微，湿浊内
生，混杂而下，发生腹泻。脾虚失运，可造成湿盛，而湿盛又可影响脾的运化，脾虚与湿 盛，
互相影响，互为因果。
重点刺激小肠、结肠反射区
现代生物全息胚理论认为，足部是人体的缩影，存在着人体对应反射功能区域，在这些部
位进行刺激，能 激发机体的自我调节能力，激发内源性免疫因子，促进神经反射，起到保健与
治疗的效果。防治慢性腹泻 的有效刺激部位是小肠反射区和结肠反射区。
小肠反射区位于两足底中部凹陷区域，第1、2、3楔骨间，骰谷至跟骨前缘所形成的凹陷
区。
结肠反射区有横结肠反射区、升结肠反射区、降结肠反射区及直肠肛门反射区。
横结肠反射区位于双脚掌中线上横越脚掌呈一条带状区。