东苑半岛【如何培养幼儿园孩子的生活习惯】幼儿园生活习惯的培养

2020年11月29日发(作者：叶齐)

【如何培养幼儿园孩子的生活习惯】幼儿园
生活习惯的培养
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良好生活习惯的培养内容





所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定
1、为孩子制定合理的生活制度
生活 制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如
起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安 排，并将
它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿
大脑皮层兴奋与抑制有规律 地转换，做到劳逸结合的重要条
件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。问时，这对家
长来 说也是一件太好事、省去了许多不必要的烦恼，家里也
安宁多了。




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2、饮食习惯的养成


应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的
婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大 一些就可以培养按进餐
的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、
舒适，固定进 餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子木
认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩
户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，
还应定量，孩子饭前短时间内木要吃 杂食。以免影响正餐的
食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父
母要做好榜样 。






充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。婴儿睡眠时
3、唾眠习惯的训练
间的长短。可因 年龄而有不同，一昼夜所需睡眠时间新生儿
约18-20小时，2-3个月为16-18小时、5-9个 月为15-16小
时.1岁时为14-15小时。1-3岁小儿每日睡眠时间12-14小时，
白天安排睡1-2次，晚上开窗睡眠，冬开气窗，夏开门窗，
养成习惯可防止呼吸道感染。
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要养成小儿夜间少尿或不尿的习惯，这要从满月后开始训
4、大小便习惯的养成
练 ，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。
做父母的要纠心观察小儿排便时间，掌握其排 尿规律。






着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。经
5、个人清洁卫生习惯
常洗头，2岁 起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子保
持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着习
惯。




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6、培养孩子生活自理的习惯


较好的生活自理技能会促进孩子良好个 性的发展。生活自
理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉
快、较活泼。在日 常生活中也能观察到两类孩子：一类是生
活自理技能发展良好的;一类是处处要人照顾的。包括饮食、< br>穿衣等。前者显得乐观自信;后者显得被动退缩。






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家庭中进行幼儿良好生活习惯培养的方法





家长切记包办代替，要学会等待。如晚上请孩子睡觉的时
1、孩子自己能做的事情让孩子自己做

候，孩子脱衣服磨磨蹭蹭，有的家长就可能觉得不耐烦了，
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就走过去动手包办了，而忘记了引导孩子快速脱衣服，这样
在不自觉中就 失去了孩子一次锻炼的机会。


同时，在让孩子自己动手时，我们也同时让孩子学习一些
正确做事的方法。





在这一方面，可能我们有好多的父母认为这是没有必要，
2、制定并维护必要的家庭生活规则
孩子已经在幼儿园已经有较严格的生活规章制度了，在家里
就免了，让其尽可能放松一点。家长有这样的 想法从爱孩子
的角度和家庭特有的个体环境来说并没有什么错。但是，俗
话说得好，“没有规矩 ，哪成方圆”，因此，在家庭中对于孩
子来说，我们有必要建立一些必要的规则。如：良好饮食习
惯的培养。饮食要定时定量。每日三餐外，可有1—2次加餐
或点心。不要随意吃零食，否则就会影响 孩子的食欲，甚至
拒食。要防止边吃边玩或边听故事、边看电视。鼓励孩子不
挑食、不偏食、不 贪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。

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树立榜样，就是家长在对孩子进行良好生活习惯培养的时
3、以身作则，树立榜样
候，可以树 立一定的榜样，引导孩子进行模仿学习。这个榜
样可以是家长自身，也可以从书本上、动画片中寻找。而 在
其中，我们认为，因为幼儿的可塑性强，父母自身的言传身
教更为重要。





陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。心理学
4、及时表扬和鼓励
上指出：愉快 的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学
习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之
喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理
特点，因此在幼儿良好生活习惯的培 养上，我觉得我们的家
长也可以采用一定的夸奖和奖励的方式，对孩子良好的表现
给予一定的刺 激。其实我们在生活中都明白这样的一个道理，
对于每个人来说，都希望听见别人的表扬和鼓励，孩子也 一
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样。但是我们要学会正确使用。避免一个奖励 的误区，“奖励”
成为孩子的要挟之手段。著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：
各种各样的习惯 都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好
习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只< br>有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。为了让孩子
成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之 材，让我们家园共同
努力，使孩子从小养成良好的生活习惯，给幼儿一分享用终
生的礼物吧!



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