磕巴怎么办写给老人的祝福语

2020年11月28日发(作者：仇向)
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写给老人的祝福语
导读：
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1、如果一朵花代表一个祝福，我送给您整个春天！如果一朵白
云代表一份幸运，我送给你 整个天空！愿我能把世上最好的祝福带给
你！祝你一帆风顺！永远快乐！
2、立秋养生膳 食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，
搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。 亦可做肺结
核，糖尿病患者之膳食法！
3、贴士冬季提醒您，早起锻炼要注意：冬季地表 气温低，口鼻
最易受刺激，戴好口罩和手套，温和运动勿过激，锻炼时间选择好，
十点左右最适 宜。祝健康冬季！
4、春天养生，重在养肝；事无巨细，注意分担；饮食调养，少
酸多甜 ；多喝茶水，排毒养颜；走走看看，豁达心宽；寒从脚起，保
暖为先；贴士挂念，祝你康健！
5、处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼
人。此时节要注意防燥，饮食起居均要调 剂周到。多吃蔬菜、水果有
生津润燥、消热功效。
6、寒风起，雪花飘，防寒保暖要做到 。包严实，别忘了，衣服
鞋帽头到脚。喝热汤，勤烫脚，适当咱再练练跑。防冻伤，别感冒，
温 暖过冬身体好！
希望对您有帮助，谢谢
7、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别 少，前胸后背拍
湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。
温馨关怀送 上，快乐安康围绕！
8、天空蓝蓝云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情怀，愿你
夏季 乐开怀。岁月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真挚情谊深似海，
友情之花万年开！
9、冬 去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多
喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡 早起，不要赖床，不
发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。
10、金秋进补正当时，美食护航有门道，山药最好搭枸杞，熬
粥滋补营养高，莲藕木耳黑白配，清炒养 阴润肺妙，百合杏仁凑一对，
煮羹安神放红枣。温馨关怀已送到，愿你安康没烦恼！
11 、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝
喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补 睡眠，营养均衡保康健。
盛夏时节，愿您健康平安！
12、立春节气又将至，春回大地多 美丽，我来送你小短信，温
暖如春心如意，春意盎然好生活，春暖花开爱情蜜，春风得意事业发，
长春不老好运续，满面春风日日具，立春快乐多顺利！
13、春季养生，要“无视”春季的寒冷 ，“重视”自身的保暖
工作；“鄙视”肝脾突升的旺火，“凝视”果蔬滋润保养的功效，“警
视 ”细菌频繁的袭击，“珍视”坚持锻炼的裨益，“注视”春季自身
动态，合理进行安排。
希望对您有帮助，谢谢
14、大渴不大饮、大饥不大食，美酒不过量，好菜不过饱，吃< br>饭把握的原则是：宁可锅里放坏，不可塞进肚里烂！
15、夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类 补水，黄瓜南瓜是宝，凉
性祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜
生 食最好。关怀送上，健康安好！
16、朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可< br>防“秋乏”；注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食
品，增加活动，可防“秋膘” 。
17、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；室内花香养精神，园
中树木绿油油；蝶飞鸟 鸣人欢笑，闷了林间走一走；炎热也有好风景，
生活处处乐悠悠。
18、秋季养生有门道 ，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切
块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾 防燥，
生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对
路，快乐安康准没跑 ！
19、丝丝春雨赏后园，雨打芬芳百花残。手捧热茗思飘远，穿
越万水与千山。祝福已 到是思念，雨天听雨要保暖。心似双网千千结，
赏心悦事谁家院。祝你健康，天天快乐！
20、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借
口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时 间去看病！
21、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心
明眼亮人精神 ；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，
希望对您有帮助，谢谢
愿你冬天更灿烂！
22、秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多
喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，
防腹泻。
23、 秋季养生四大攻略：精神调养务求内心宁静，勿悲；起居
调养要早睡早起，勿劳；饮食调养宜多酸少辛， 勿躁；运动调养注重
保肺健身，勿懒。要记住哦！
24、寻寻觅觅，地上没有人民币；冷 冷清清，北风呼啸到冬季；
凄凄惨惨戚戚，没人懂我思念意。算了，我还是主动出击吧，祝你快
乐如意，送你浓浓暖意！
25、立冬节气不俗，五大误区别涉足：稍稍降温盖厚褥，蒙头
睡觉空气污，日晒过长骨质疏，紧闭门窗不出户，运动减少屈指数。
摆脱误区，立冬健康必须！
26、春来细雨会歌唱，唱起欢歌伴花香。花香满园荡芬芳，雨
露甘甜最滋养。万物承泽心 欢畅，祝福暖暖在心房。愿友雨季幸福长，
心情欢悦身体康。
27、夏季翘翘尾巴，秋天 就要来啦；酷热即将下岗，凉爽温馨
登场；白云蓝天秋水，遍野瓜果香味；勤奋收获成熟，友情传播祝福 ；
立秋时节，祝你永远富足。
28、金秋时节，养生有道，适时添衣，颈背保暖，多食温 热，
进补御寒，晨起喝粥，加枣为先，晚间汤膳，羊肉首选，早睡晚起，
精力补满，太阳升起， 再去锻炼，关怀送上，快乐安康！
希望对您有帮助，谢谢
29、酷暑养生，我有秘籍， 油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，
健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，**清火，炎夏烦躁，多
多欢聚，关怀送上，快乐安康！
30、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒 、手脚
冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬
季养生一定要注意。
31、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、
少食多嚼、少车多步、少言 多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
32、冬季饮食切记：吃面包，要拒绝黄油；吃蛋糕，要 拒绝奶
油；吃蔬菜，要拒绝拌料；吃香肠，要拒绝肥肉；吃火鸡，要远离鸡
皮；祝冬季吃的顺心 ，吃出美丽！
33、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总
与高尚的人 相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
34、春分来到养生忙，美食护航有秘籍 ，百合莲子排骨汤，去
燥养颜是良方，鸭肉糯米熬粥棒，清补暖胃御寒凉，火腿冬瓜煲靓汤，
清 新可口富营养，润肺银耳炖冰糖，滋阴护肝功效强。温馨关怀已送
上，愿你快乐又安康！
35、炎暑已来袭，女性养生别忽视，睡眠要科学，晚睡早起，
以顺应自然界阳盛阴虚。若有疲劳感，一 小时左右午休来补偿。愿朋
友身体健康，天天有个好心情。
36、春天，漫天的鲜花飘着 我的思念，夏天，让繁星向你诉说
着我的关怀，秋天，愿落叶送去我的祝福，冬天，让瑞雪带着感恩融< br>希望对您有帮助，谢谢
化在你的心田。天天快乐！
37、三伏天气最炎热，人人 变的都焦躁，人人不愿出门楣，出
门都把阴凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面< br>孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。
38、夏走秋来天转凉，着重养 生保安康，睡眠充足忌乱补，饮
食清淡以肉辅，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，养静心安神方闲，< br>深深牢记在心中，我心真挚祝愿你，幸福安康乐逍遥。
39、一只秋老虎，三伏之后出；早 晚不拦路，叫嚣在正午；适
当着衣物，蔬菜好进补；薄被要盖腹，睡前关窗户；友贫无常物，温
情祝福为君来解暑！
40、夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒
霜哦 ！这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个
午觉，一天都会有好精力的！
41、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天
天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊 肉，喝点藕粉保健康。愿宝
贝身体棒棒！
42、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热 难耐怎么办，立
刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别
太累，有害 健康易疲劳；降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。
43、立秋之日凉风至，余热未消要注意；一日 三餐配仔细，悲
秋不可要谨记；适当锻炼是第一，防止秋燥也来袭；肺部健康莫忘记，
早卧早起 有道理。
希望对您有帮助，谢谢
44、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的 是思念；
秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问
候，三餐营养搭配 ；秋季是祝福，祝你一切安康！
45、一点一滴，灌溉的全是思念；一丝一缕，滋润的全是情谊；
一毫一线，温润的全是祝福；雨季来临，愿细雨洗去你的烦恼，快乐
无限，幸福无尽！
46、牵挂能让友情更持久；关爱能让亲情更温暖；真诚能让朋
友更贴心；问候能让生活更 幸福；祝福能让节日更快乐；短信能让亲
爱的你更开心。祝愿立春愉快！
47、立秋到， 气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜
百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝 水，皮肤好，
多散步，去烦恼！
48、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒 妙，棉
麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通
风排汗好。关怀送上 ，快乐安好！
49、春风阵阵情思飘，细雨纷纷花儿浇。人间真情短信传，愿
友春季多欢 笑。身体健康最重要，防止春寒损腿腰。喜乐开怀每一天，
春风细雨把你绕。愿你春季阳光灿！
50、昼夜平分秋分到，气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田，喜
看秋实金光耀。荷露晶莹好 运到，鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰，
祝福朋友开怀笑。秋分快乐享！
51、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊；秋高气爽，秋
希望对您有帮助，谢谢
色宜人 ，清爽心情切莫错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢
乐；祝幸福开遍生活中每个角落！
52、春天到，春天到，鸟儿叫，花儿笑。送上春天的问候，一
祝你春风得意没烦恼；二祝 你春光满面生活好；三祝你前途顺利，事
业步步高。
53、人的血脉似长江，一处不到一 处伤，一脉不通，百病众生，
血通气通，生命旺盛，生命在于运动，运动就是要促进血液运动！
54、秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，
牛奶、八宝粥、红枣莲子 羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。
55、秋来防“秋燥”，应对有妙招：鼻燥点些薄荷油，清 凉宣
燥有功效；肤燥涂抹珍珠霜，护肤美颜水嫩滑，肠燥蜂蜜配芝麻，滑
肠通肠见效快；空气湿 度注调节，净化空气莫忘掉；户外锻炼效果好，
身体健康精神棒，祝你幸福乐逍遥。
56 、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量
要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病 离；谷类为主，粗细搭
配，全面营养不可替。保重身体！
57、早睡早起睡眠好，晨起温 水来清肠；空气清新晨练佳，远
离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！
58、风来了，梳理着烦乱的思绪；云散了，还原了心情的明丽；
叶黄了，浸润着岁月的痕 迹；水瘦了，想说的话儿都露了底。秋分时
节，祝你幸福惬意！
59、初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤
希望对您有帮助，谢谢
活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。
60、秋天来了，呼吸长一些，衣服添一些，饮食淡一些，睡觉
早一些，运动缓一些，健康多一些。
61、冬季养生：一要少出汗，二要健脚板，三要防犯病，四要
补水足，五要调精神，六要 空气好，七要粥调养，八要入睡早，九要
祝福到，十要你安好！
62、春季养生有门道， 蔬菜个个都是宝；韭菜辛辣助阳气，猪
肉同炒滋味妙；小葱通便防感冒，煲汤加点营养好；香椿祛风散寒 高，
与鱼清蒸是良方。愿快乐安康！
63、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以 缺乏，自信
不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天
健身不能忘掉！
64、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝
无妨；早晚盐水漱口，睡前 烫脚上床；加强体育锻炼，适时增添衣裳；
肥皂洗手消毒，祝你快乐健康！
65、茶，越 泡越香；酒，越浸越醇；花，越开越艳；水，越流
越清；风，越吹越凉；秋，越来越近。立秋降至，短信 祝福早送你，
幸福开怀属于你。
66、天也苍，野也茫，风吹雪落目苍黄；山一重，水一 重，忙
里偷闲心敞亮；情又真，意又切，朋友思念祝福长：冬季到，天已冷，
记得添衣保健康。
67、愿幸福像绵绵的细雨，萦绕在你的心田；快乐像欢畅的细
希望对您有帮助，谢谢 < br>雨，飘荡在你的眼前；好运像无声的细雨，降落到你的身边。愿我的
祝福伴你走过美好的华年，快 乐每一天！
68、晚春气温高，饮食忌热辛；春季犯春困，眼涩头昏沉；春
困虽非病，不 适烦人心；起居守节律，生活规律循；补充维生素，海
带蕴含锌。愿快乐安康！
69、立 春养生忙，美食来护航，草莓第一果，补血是良方，鲜
嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强 ，山药熬粥妙，健
脾养气血，木耳和海带，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！
70 、用热情将冰雪融化，用真心将北风拦下。任时光飞度，岁
月如沙，我都要将幸福的阳光裹进电波里，让 快乐的祝福钻进你心里，
温暖你的冬季，美丽你的心情。
71、春季养生有妙招，情浓贴 心分享你；精神愉快避怒气，快
乐养肝是首要；绿色春蔬多摄取，菠菜味美养血妙；理气解郁玫瑰花，< br>常饮几朵功效佳。愿快乐安康！
72、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食 生地
粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳
品等柔润食物，以益胃 生津。
73、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸
杞一杯精神好；上 班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝，
秋季养生少不了！祝君好！
74、秋 季养生有门道，送你蔬菜方程式：莴笋加菜花，贴心防
感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去 燥不上火。愿你健
希望对您有帮助，谢谢
康！
75、春季降火不伤身，美食护 航来帮你，喉干嗓哑饮盐水，咽
喉肿痛多吃梨，口长水泡嚼生姜，嘴唇干饮黄瓜汁，口苦口干吃柚子，< br>肝火多吃西红柿。愿快乐安康！
76、雨水节到，快乐如雷，把烦恼驱退；好运如风，让悠 闲追
随；爱情如雨，把生活滋润。天上有惊雷，人间幸福雨，愿你幸福加
倍，心情陶醉！
77、秋季燥来勿上火，喝喝清茶润润肺；秋季降温易着凉，看
天穿衣保健康；秋季空气干 ，脸部要保湿；遇事经三思，时刻显笑容；
愿你天天好心情，永远年轻。
78、枫叶红， 高天蓝，秋日景，看不厌；花儿秀，白云淡，秋
色连，不间断；稻花香，夕阳艳，秋日情，心中甜；问候 语，送祝愿，
愿快乐，永平安！
79、雨洒田园间，喜乐幸福喧，禾苗快乐跳，杨柳招手 看。花
艳雨滴沾，剔透闪银光，好运当头照，祝福心声传。愿友雨季身体康，
万事如意合家欢！
80、老年怕冬冷，少年怕秋凉，老年怕伤风，少年怕痢疾，春
要捂，秋要冻，春暖秋冻， 到老不病，捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身
体强！
81、秋风飒飒秋雨凉，气温逐渐往下降 ，早出晚归工作忙，注
意防凉添衣裳，滋补养阴多炖汤，保阴润肺记心上，辛辣食品要少吃，
以 免过多肝气伤，酸味水果多品尝，滋补肝脾保健康，祝君秋季养生
希望对您有帮助，谢谢
快乐开心！
82、民以食为天，健康不羡仙；深秋料峭寒，喝汤可保暖；饮
食宜 清淡，养肺更养颜；少辛辣多酸，小酒促循环；山药祛浊气，红
薯熬稀饭。瘦肉多吃，果蔬宜鲜。
83、食物讲究冷冷热，根据体质来进补，冬天以温热为主，夏
天清肺解暑燥，好心情加锻 炼，情意引子来相伴，千金散尽还有温情
如灯阑珊。祝福四季平安，笑意连连。
84、盛 夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚
睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药 ，抽空公园多转转，
常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
85、我的祝福不简单，跑过草 原的广广边，爬过山峰的高高尖，
越过大海的宽宽界，照过太阳的烈烈光，历经磨难只为到你耳边，送< br>你一声祝福：立秋快乐！
86、冬季养生，你要记牢：吃饭莫饱，饭后莫跑，穿衣要暖，< br>睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，做事动脑，窍门要找，常常微笑，
睡眠要好。
8 7、立秋之日，祝福送到。送一份美丽让你不老，送一份开心
让你欢笑，送一份平安让你逍遥，送一份梦 想让你骄傲，送一份真情
不要回报。收到请回信报告！
88、多跑跑，多跳跳，打打球来 做做操；爬爬山，游游泳，出
身汗后病菌跑；笑一笑，闹一闹，浑身舒畅心坦荡；无烦恼，无忧愁，金秋愿你乐逍遥！祝快乐常笑！
希望对您有帮助，谢谢
89、秋季来到，养生重要 ，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，
身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，
大度豁达，八方交往，朋友处上，酒薄烟断，十分健康！祝愿养生日
健康快乐。
90、春季养生有门道，吃春秘籍献给你；尝鲜无不道春笋，消
食化痰通血脉；亦花亦茶玫瑰花，美容养 颜解郁佳；樱桃每天吃十颗，
提神醒脑解春困。愿快乐安康！
91、春天“杂货铺”：虽 有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；
防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素 ，
可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护，得来
快乐不胜数！
92、暑夏高温已降低，秋高气爽风景宜，赏景莫忘养身体，秋
季养生要注意：气候干燥温度低，防燥放 凉勤添衣，饮食偏酸养肺气，
心情乐观要欢喜，润肺养颜多休息，运动适度看自己，保持健康好身
体。
93、处暑来临秋意浓，短信一则表关怀：饮食谨记多温补，睡
眠时间要充足，衣 服增减勿匆忙，身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记，
快乐无数情永固。愿珍重！
94、秋 季养生重保肺，养阴防燥功加倍；起居出入添衣物，早
睡早起去疲累；乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲 ；饮食有度酸为好，
辛辣食物少为妙；运动时刻不能少，坚持锻炼健康保！
95、换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高
希望对您有帮助，谢谢
温少作 业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补
水要记住。祝你健康更无忧！
96、立冬了，花落的声音冬知道，关爱的感觉心知道，愿手机
轻轻震动，能让你感到欢乐温馨，无华丽 之言，只想问你：我的关怀
你感觉到了吗？天凉保重！
97、烈日炎炎人遭罪，早睡早起 莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少
生闲气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身康体健心情美，快乐幸福一路追！祝您健康！
98、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开
空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休
息，注意安全第一。
99、悄然立秋，季节又将更替；天气尚暑，关怀从未忘记。愿
你拥有夏天火热的运气，把 握秋天丰硕的成功，珍藏一年四季的幸福。
祝立秋快乐。
100、丝丝春雨丝丝春，晓醉 缱绻无酒痕。春雨绵绵最养心，凭
窗后园已消魂。新茶细品口生津，漫读诗书昏到晨。春雨连连是滋润，
春雷阵阵震乾坤。雨季养生，祝你健康！
101、雁阵翩翩南向行，金风缕缕江初平。秋 分时节秋寒近，山
长水远思不停。阴晴冷暖天注定，喜怒哀乐人间情。一路相伴到如今，
一声祝 福慰平生。
102、处暑处暑藏热暑，暑气消退凉风起；热不马上**，冷不立
即穿棉； 午间谨防秋老虎，睡觉凉席垫薄被；少开空调多透气，时刻
希望对您有帮助，谢谢
要把感冒防。短信发送养生谣，关怀祝福常识至。
103、我把熏衣草般纯净深长的气息 送给你，把柠檬般静谧可人
的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把这个夏季最清
爽的感觉送给你，祝快乐每一天！
104、立冬了，清莹的雪花在风中飘荡，纯纯的友情在心弦滑 动，
暖暖的问候愿为你保暖御寒，深深的祝福在万水千山飞送。朋友，天
冷了，多保重身体，愿 你幸福安康，有一个开心快乐的冬季！
105、秋季养生三忌：一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷 不洁的
瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜
等滋阴润肺，三忌乱 补。
106、冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常
喝小米粥，消化力 增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒
筋活血棒。贴士送上，愿你安康！
10 7、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温
差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃， 南瓜汤；虚火旺，远葱姜；
缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。
108、身体着凉，会造 成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋
兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜 疼痛
就会消失。
109、处暑到来天渐凉，秋高气爽重阴阳。春困秋乏懒洋洋，睡
眠充足保健康。热在中午早晚凉，注意温差保无恙。伸个懒腰解秋乏，
发条短信添吉祥。愿心情爽朗！
希望对您有帮助，谢谢
110、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗
能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，
温馨关怀送上，快乐安康 围绕！
111、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采
摘艰辛全值过。 维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果
肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多 收集好资料，择
优应用健康保证。