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北京东大肛肠胃疼男人怎么办 5个妙招可缓解

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-28 16:39

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2020年11月28日发(作者:薛稷)
胃疼男人怎么办 5个妙招可缓解
内容:现在生活节奏越来越快,人们对于饮食的时间和质量 已经无暇
顾及,往往就是匆匆了事,这样很容易就会出现胃疼疾病。在你胃疼的
时候该怎么办呢 ? 胃病患者应该怎样饮食呢?大家请看下文。

胃疼怎么办
松裤带
胃 疼是应该尽量的把皮带松开,避免穿紧身的衣服,这样有助于胃
气的顺畅,然后要记得喝点热水,或是用 热水袋敷在胃部。
揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度 )
处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼
痛发作时可增至20 0次。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉
200次左右,手法可略重。
揉按腹部
将双手交叉于腹部,右手在上,左手在下。然后以肚脐为中心揉按
腹部,先 顺时针揉按60圈,再逆时针揉按60圈;这个方法既可以止痛消
胀,又能增进食欲。
卧躺
当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,

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