关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

过敏性鼻炎吃什么老年人一周7天健康饮食食谱

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-26 08:01

做试管婴儿的孕妇可以坐飞机吗-蛤蜊肉怎么做好吃

2020年11月26日发(作者:祝韵琴)
老年人一周7天健康饮食食谱
周 一 玉米粥,菜包子1个,煮鸡蛋1个 大枣100克 米饭,肉末青菜,素炒圆白菜,紫菜虾
皮汤 牛奶250克,蛋糕30克鳝鱼粥,葱油花卷,胡萝卜炒肉丝,烧油菜

周 二 小米粥,芝麻烧饼,香菜拌豆腐 苹果1个 米饭,豆干肉丝,虾皮扒白菜,鲫鱼汤 牛
奶250克 黑米粥,馒头,三色蛋羹,素烧菠菜

周 三 红枣大米粥,椒盐卷,咸鸡蛋,拌黄瓜 圣女果100克 米饭,香菇焖鸡,芝麻油菜,
豌豆苗肉丝汤 牛奶250克,面包30克,玉米糁粥,葱油花卷,海米木耳烧菜心

周 四 红薯,山药粥,拌豆腐干,清炒黄豆芽 苹果1个 蒸春饼,木耳烧菜心,红烧豆腐,
西红柿鸡蛋汤 牛奶250克,饼干30克,米饭,虾仁韭菜,素炒三丝(胡萝卜、青椒、莴笋)

周 五 豆浆,馒头片,拌生菜,香菜胡萝卜豆腐丝 橘子100克 水饺(三鲜馅:虾皮、香菇、
猪肉),拌菜心 牛奶250克,熟板栗5个 米饭,西红柿炒鸡蛋,醋溜青椒土豆丝

周 六 牛奶,面包片夹荷包蛋 香蕉1根 米饭,炒小白菜,三色蛋羹,鱼汤 豆腐脑150克 牛
奶黑米粥,发面肉卷,芝麻油菜

周 日 馄饨(猪肉馅,汤配紫菜、香菜和青菜叶) 苹果1个 米饭,香菇鸡汤炖豆腐,烧三
鲜(茄子、土豆、青椒) 酸奶150克,全麦面包30克 菠菜鸡蛋面条汤,花卷,青笋炒肉丝

国际和平妇幼保健院第三代试管-男女体温差异


试管多久排除宫外孕-意大利通心粉做法


做试管移植前能同房吗-哪些是碱性食品


便检小试管里需要装多少-手工毛衣外套


陇县考试管理中心电话-豆浆的营养价值


试管双胎移植50天孕反减轻了-如何自制面膜


试管怀孕9周医生停了孕酮针-疱疹性咽颊炎


试管移植第十二天肚子隐隐作痛-刀切到手指怎么处理



本文更新与2020-11-26 08:01,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/369175.html

老年人一周7天健康饮食食谱的相关文章