依赖的意思最为简单有效治疗脱发的方法

2020年11月25日发(作者：明解)
最为简单有效治疗脱发的方法




1、针灸疗法:选择 肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴
(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻 法,其余
诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗
程。

2、推拿按摩:用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五
指从前额神庭穴向后梳到后 发际哑门穴,共梳理36次,然后用左手和
右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会 穴54次;
用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次,每次10
秒;用拇指压揉 三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌
心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次 ,每次持续10秒。

3、中药内治:可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选
用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;
加味四君子汤选用中药人参、 白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂
服用。

4、中药外用:用中药菊花、蔓荆子、 干柏叶、川芎、桑白皮根、
白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。

5、食膳疗法:将中 药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,
用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之 。每日1～2
次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
6、生姜适量,将生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉头发
的地方经常用生姜擦一擦,以 切面摩擦患处,可促进头发生长,连用一
周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦 患处,
每天4-5次,连续使用。姜片擦头,主要靠其辛辣之性刺激头皮的血
液循环,从而达到 生发的目的。

7、加强营养防脱发

多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必 需的维生素。必要的时候可
以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西
都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张 ,经常熬夜等原
因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。
这样会导 致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏
营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性
脱发。

使 用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发
质伤害尤其严重!请注意!

还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,
使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急 性传染病、长期服用某种药物
等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛
母细胞赌赛,导致营养 不良脱发。

同样道理,过度减肥就不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望
大家以 身体健康为重。

4、遗传性脱发

遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自 父母的。一般男性呈显性
遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较
普 遍,而女性朋友很少看到有秃头的。

5、生活习惯导致脱发

生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,
机体运作部正常。

1、油炸食品

油炸食品对健康的影响是全方面的,对头发的生长也不利。许多
商家使用的油都是反复使用过的油、甚至有地沟油,其中的不饱和脂
肪酸经高温加热后所产生的聚合物 ——二聚体、三聚体都是有毒物
质,会跟随血液直接影响毛囊生长。另外,油炸食品本身就属于高油脂和高脂肪酸食物,长期使用会会使胆固醇的水平升高,损伤肝脏,而
肝脏功能对于头发的生长意义 很重大。

2、高脂肪食物

脂溢性脱发是最常见的脱发类型,皮脂溢出过多 是其典型症状,食
用过多的油腻食物如肥肉等,会因为摄入的动物性脂肪过多,而使脂
肪代谢出 现障碍,堆积在皮下的脂肪变多,皮脂溢出就会变得愈发严
重,从而影响毛囊功能导致脱发。因此头发越 是出油多,越是要口味
清淡,这也是控制头皮油脂分泌的一个方法。

3、碳酸饮料

吃过多的糖类会导致掉头发增多。一罐300ML左右的碳酸饮料可< br>以包含多达15茶匙的糖,150千卡的卡路里,30至55毫克的咖啡因,
并掺有有害的人造食 品色素,香料和防腐剂,所有这些物质的营养价
值为零,但是副作用却不小。糖类在分解时所产生的高热 容易给人们
带来的肥胖的隐患,也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积
变得容易,阻碍 毛囊的营养供给而容易脱发。

4、动物内脏

大家都知道,雄性激素脱发的 一个重要原因就是雄性激素水平很
高,代谢物DHT影响了毛囊的生发功能,导致严重的脱发。在很多事
物当中也存在“雄性激素”或者有利于雄性激素的合成。如果你本
身有雄性激素脱发,最好远离 这些食物,否则激素导致掉发的现象会
雪上加霜。

5、辛辣刺激食物
当我们吃了很多辣椒之后,会感觉出汗明显增多、皮肤变得油腻,
这是因为这些刺激性的食物刺激了 皮脂腺,促使皮脂腺过度负荷工作。
从短期来看有一种畅快淋漓的感觉,但其实对人体内分泌系统影响很
大,可以间接导致掉头发增多,特别是长期不吃,偶尔吃辣这种习惯,
身体突然间遭受刺激,影 响更大。

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