胳膊上有小红疙瘩新生儿能晒太阳吗 怎么晒 注意事项

2020年11月25日发(作者：盛治华)
新生儿能晒太阳吗 怎么晒 注意事项
新生儿的一切都需要特别注意，刚出生的宝宝能晒太阳吗?
下面小编为你解答。
新生儿能晒太阳吗?
1.需满足年龄要求
刚出生的婴儿不可以直接置于太阳下，其 娇嫩的皮肤容易受
到阳光的伤害，两周后便可以让宝宝在室内接受斜照进来的温柔
阳光，出生三 到四周后就能抱到室外享受阳光的沐浴了。晒太阳
对于新生儿来说好处多多，不但可以加快新陈代谢，还 有助于肠
道对钙、磷等营养物质的吸收和摄取，从而促进骨骼的健康发育。
2.需做好前提准备
晒太阳之前要做好保护措施，涂抹宝宝专用的润肤露，头部
及脸 部要有遮蔽物，使其处于阴凉之中，可以在阳光下晒宝宝的
小腿和小脚丫。最初时间不宜过长,5至10 min为宜，而后慢慢
适当延长时间，且范围也可扩大，慢慢扩展到宝宝的背部。
3.需了解最佳时间段
需要注意的是上午十点到下午四点这个时间段里，紫外线照
射 十分强烈，在这个时候就不要把宝宝抱出去晒太阳了，否则易
对就婴儿产生伤害。最佳时间为上午9至1 0am和4至5pm，
此时将宝宝抱出去晒晒太阳，对于宝宝的身体健康十分有利。
如何给婴儿晒太阳?晒太阳的最佳时段
婴儿晒太阳有好处，但是方式有讲究。那么，婴儿晒太 阳怎
么晒?什么时候晒好?下面小编为你解答。
如何给婴儿晒太阳?晒太阳的最佳时段
· 晒太阳前做好前提准备
在宝宝晒太阳前，需要先让宝宝适度接触外界环境，这种“空气浴”五到七天为宜，在宝宝慢慢适应了外界环境后，再开始晒
太阳，从而减少宝宝的不适感。在屋 内晒太阳时应打开窗户使宝
宝直接接触阳光，室外晒太阳时需要挑选晴朗并且没有风的天气，
穿 戴适当的服饰，从而让宝宝的身体多受到阳光的照射。但是要
注意不能让阳光直照婴儿头部，而是应有遮 盖物，并且要十分注
意去呵护宝宝的眼睛。在阳光强烈的时候，还要当心阳光灼伤。
· 挑选合理的晒太阳时间
在夏天晒太阳时可以挑选上午八点之后，在冬天可以挑选中
午十一点到 下午一点之间。开始时最佳时间是三至五分钟，可以
慢慢的提高到八至十分钟，一天三到四次为宜。晒太 阳时应避免
让宝宝受凉，若发现宝宝身体不适时要马上停止，另外要记得及
时给宝宝补充水分。
婴儿晒太阳的最佳时段
· 不同季节晒太阳的最佳时间段
在春天宝宝接受阳光最适 宜时间是在十点到十一点之间，在
夏天宝宝接受阳光最适宜时间是九点到十点之间，在冬天宝宝接
受阳光的最适宜的时间是十一到十二点之间。但是要注意的是不
管在哪个季节，十二点到十六点这个时 间段，千万不要过久晒太
阳，因为在此时段太阳光中紫外线的照射最强，容易对宝宝皮肤
产生损 伤。
· 不同年龄段晒太阳的最佳时间
宝宝晒太阳的最佳时间应随着宝宝年龄变化，最初几 min为
宜，慢慢增加到30min或1h，在晒太阳之后要及时补充水分。
需要注意的是，随 着照射时间的慢慢增长，接受一会阳光的照射
就应到凉快通风的阴凉地休息一下。若有头疼、出汗过多、 皮肤
变红或有灼烧疼痛的反应时，应该立即停止晒太阳，到林荫处休
息，并给宝宝喝淡盐水，或 者将柔软的手巾浸入温水中，再轻轻
给宝宝擦拭。
如何给婴儿晒太阳?晒太阳的最佳时段你都 清楚了吗?相信你
已经从以上的内容中找到了问题的答案。
婴儿晒太阳要注意什么?
婴儿晒太阳有好处，但是在晒太阳的时候有些需要注意的地
方。下面小编带你看：婴儿晒太阳的注意事 项。
婴儿晒太阳要注意什么?
1.时间长度适宜
上午的九点到十点和下午的四点 到五点是宝宝晒太阳最好的
时间段，而十二时到十四时的阳光照射较为强烈，容易伤害到婴
儿的 皮肤。有的妈妈让宝宝长达两个小时的日光浴，这很容易对
宝宝产生损害。宝宝娇嫩的皮肤在长时间太阳 的照射下，可能会
出现皮肤干燥、粗糙、泛红等情况，所以时间控制在每天一个小
时之内。
2.隔着玻璃无用
阳光中的紫外线穿过空气中的尘埃、服饰等多重障碍，接触
皮肤的 已经很少，但是人体皮肤中的7-脱氢胆固醇只能通过紫
外线的帮助，才可以转换化成为VD，从而加快 钙的消化与吸收。
若到达的紫外线过少，7-脱氢胆固醇便不可以转换成为维生素D，
所以，隔 着玻璃接受日光浴的作用并不大。
3.晒前不要洗澡
在洗澡的过程中，皮肤中的7-脱氢胆 固醇会被洗掉，这样便
不能有效地合成活性维生素D，便会减少阳光对身体钙吸收的促
进功能。
4.关注身体状况
宝宝接受阳光照射时，不能让阳光直接照射婴儿的头部。倘
若发现 婴儿有皮肤发红、脉搏加速等情况，要及时将宝宝移至通
风阴凉处，并且给他喝淡盐水，或者用温水擦身 。
5.适度加减衣物
在开始的时候，可穿得和日常一样多的服饰。待婴儿身体变
热 ，则要去掉厚重的服饰，以婴儿感到舒适为宜。日光浴后，则
要给婴儿适当增服饰，因为阳光照射下的宝 宝，其身体毛孔会张
开，返回屋内则可能受潮、受凉，这时就容易使宝宝患感冒或其
他疾病。
婴儿晒太阳要注意什么?相信你已经从以上的内容中找到了
问题的答案。