伴宝乐麦片和奶粉可以一起泡

2020年11月25日发(作者：陆仲亨)
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麦片和奶粉可以一起泡

我们经常听说燕麦牛奶，燕麦被提起的时候总是和牛奶被一
块被提起的，因为二者搭配在一起真的是既营 养又美味，很多老
年人都会喝一些燕麦片，因为燕麦片能降低胆固醇，所以预防中
老年人患心老 血管疾病，还可以降低血糖，那么，燕麦片和奶粉
可以一起泡着喝吗？
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，
形状完整。
燕麦片的作用：
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对
中老年人的主要威胁――心脑 血管病起到一定的预防作用；
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功
效；
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑
血管意外，燕麦能解便秘之忧；
4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有
的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松 、促进伤口愈合、防
止贫血的功效，是补钙佳品；
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对 脂肪肝、糖尿病、浮肿、
便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨
益的。
牛奶的作用：补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病
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体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消
渴、便秘。
燕麦片加牛奶具有以上所有功能的基础上，还有帮助人体更
好的吸收和消化其中的营养成分。