腰间盘突出的原因奶粉和牛奶哪种营养价值高？

2020年11月25日发(作者：禹占林)
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奶粉和牛奶哪种营养价值高？
导语：
奶制 品的营养价值高这是大家都知道的，母乳不足妈妈喂养的

宝宝就要靠奶粉来提供营养，等到宝宝稍微大些就会用牛奶来代替，
那么奶粉和牛奶到

奶制品的营养价值高这是大家都知道的，母乳不足妈妈喂养的宝宝
就要靠奶粉来提供营养，等到 宝宝稍微大些就会用牛奶来代替，那么
奶粉和牛奶到底哪个的营养价值更高呢？
奶粉和牛奶哪种 营养价值高？


从本质上来说，他们的营养价值没有大的区别，但各具特点。乳类< br>除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸
收的营养食品。值得提出的是 乳类含钙量较高，且利用率也很高，是
天然钙质的极好来源。所以，提倡每天吃奶类。

奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，
蛋白质凝块细小、柔软、易于消化吸 收，且经灭菌消毒，较少引起过
敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少，与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便，当其冲调稀释
成液体奶时，其营养成分与鲜奶 相近。

酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，
经4～ 6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸
分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐 败菌的繁殖、调整肠道菌相，
防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖也大部分
被发酵成乳酸，对“乳糖不耐症”的人，不易出现腹痛、腹泻的现象。因
此，酸奶是适宜消化道功能不 良、婴幼儿和老年人食用的食品。

奶粉有很多种，既有“普通”奶粉也有特殊配方的营养奶粉 。近几年
来，国内奶粉的品质和种类发生了很大变化，全脂加糖奶粉当家的现
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