亮晶晶的什么13个小动作培养出聪明宝宝

2020年11月24日发(作者：卞之琳)

第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。 第6个月：背奶。第7
个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个 月：站、走。第12个月：断奶
13个小动作培养出聪明宝宝1.给宝宝换尿不湿时，一定要和宝宝说 话2、每天和宝宝玩5次以上躲猫猫游戏(双手捂住
脸突然打开的游戏，每个地方叫法不同，作的时候声 色并用)多做几次都可以，直到宝宝没兴趣为止。大人的面部表情
一定要丰富，不要只限于一个表情，每 次变换不同的表情，会让宝宝运用大脑猜想下一双手打开会是什么表情。
3、给孩子穿色彩鲜艳的衣服。4、多背宝宝，有助于锻炼平衡能力，发达运动神经。
5、 不要对宝宝用婴儿语言，直接和他像成人一样交流，如果非要说婴儿语言，也要和成人语言一起告诉他。
6、一定要和孩子朝一个方向教他拿筷子和笔，而不是和孩子对坐，这样会让孩子混乱。
7 、经常向宝宝提让他作出抉择的问题，比如“你喜欢哪个玩具阿？”每次宝宝作出选择都是在刺激大脑的发育。
8、教孩子从10倒数到0，特别是要让孩子意识到零的存在。 13、对宝宝说话时，眼睛要注视着她。
9。承诺过的事情一定要做到，只有这样才会让你的孩子也 学会守约。12、训练宝宝“停”，一旦听到停的命令能马上
停下活动。10、给小宝宝玩手摇铃的时候 ，不要太快，而是在宝宝的眼前慢慢移动。11、尽早让宝宝学会用吸管喝水。 。
【12种宝宝禁食食物】3个月内不要盐 1岁之内不要蜜 3岁以内不要茶 10岁以内不要腌 婴儿不要吃大豆食品
三岁以下幼儿不宜吃巧克力 2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 少儿不宜多吃笋 功能饮料
【辅食添加】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；
7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；
9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒； 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤 脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。
【春捂秋冻，穿衣五法】背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎， 烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，
如果宝宝不配合的话 ，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑
出来，很 实用又没副作用
【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧 药，也不要输液！告诉各位妈
妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝
宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的
【发 烧宝宝食谱】1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖 ；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素
【扁鹊古方 三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多 、出汗
的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）
【九个止咳小妙招】①伤风咳嗽：红塘姜枣汤； ②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干 ：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水
【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上 “橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立。7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华 ）
婴儿和大人均可
【宝宝拉肚子食疗法】1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块， 加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然
后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加 100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好
的止泻作用，平均每天吃2～3次
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠 （8至
10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右 （至玉米熟透）。汤水保持
温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解
【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】白菜：有清热除烦利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、 顺气、化痰；
茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。★


【宝宝睡 姿透露健康状况】1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3 .翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受 惊；
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【你知道宝宝缺啥维生素吗】①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6 、铁叶酸；
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙
【宝宝成长离不开的9种水果】橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。葡萄：很好的能量来源。桃：含铁量在水果中居榜首。樱桃：有“鲜果第 一枝”称号。
猕猴桃：Vc之王。 梨：水分充足。 草莓：营养丰富
【9种食物帮妈妈喂出抗病宝宝】①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸
③胡萝卜：增强免疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富
⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃
【教你如何去火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好
【孕妇宜多吃板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生 素等营养成
分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲 劳和水肿，缓和情绪，
能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。
【妈妈吃啥让宝宝更聪明呢】 各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑 部发育，让你
的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高 接受力）菠萝（提高记忆
力）和香蕉（提高创造力）
【孕妈春季注意4大事项】：1、防水 痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。2、防风疹：春季发病
为主，会导致胎儿畸形、 早产或胎儿死亡。3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含
量最高，要 预防面部皮炎。4、防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。
【将“胎位不正”扼杀在萌芽之中】 想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以 下两矫正法；1、
侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床 ，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，
大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。
【孕期体重都长在哪儿了？】一般孕期体重增长10-12.5 kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房
约2.5kg，胎盘约0.5kg ，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加
7-9 kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
【每个月的胎儿像什么果蔬？】 孕2月：像葡萄，BB有心跳；孕3月：像李子，BB眼睛形成；孕4月：像西红柿，
BB胎盘工作；孕 5月：像西柚，BB头发生长；孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；
孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润；孕10月：像西瓜！
【 孕期各种营养的补充时间表】 0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13- 16周：补碘，胎儿甲状腺
工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28 周：补食物纤维，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。37-40周：补 维生素B12和维生素K
【准妈妈饮食参考】:孕期营养--每天3-5两主食，少量多餐，三正餐 +三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一
斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每 周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。
【三美食，远离难看妊娠纹】 1、西红柿含丰 富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿
性寒，食用前先吃点其他东西； 2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多； 3、
猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃
【孕 妇爬楼梯是否有助于分娩?】准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一
两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩， 促进分娩过
程，其运动量和活动度比散步要大。
【母乳喂养产前必做准备】
：1、孕 8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，
分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。2、孕7-8月起每 天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。3、凹陷
或平扁乳头设法慢慢拉出。4、孕8月可从乳 晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，
乳管就通畅了。
【 临产征兆，准妈妈你得了解！！】临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象
十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水~

产后注意：
【待产包八大件】妈妈：1. 户口，身份证，生育服务证等。2. 哺乳衣。3. 防溢乳垫。4. 产褥垫，卫生
纸。5. 吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。8. 毛巾，水盆。宝宝：1. 连体衣，和尚服。2. 纸尿裤。3. 尿布。4. 红屁
股膏。5. 喂奶装备。6. 擦奶巾。7. 湿纸巾。8. 襁褓。
【产房里的那些尴尬事】1.你会被脱光光； 2.你会被肛检；3.你会被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男医生接生；
6.你会大小便失禁 ；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，毫无形象```
【月子期间10注意 】1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用
温酒 水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。 8
要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪，少用眼。切记了！
【坐 月子到底要多少天？】传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇
子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时 间。所以，坐
月子并不是一般人所说的30天，而是42天。
【容易导致回奶的食物】1、豆 豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦
瓜汤；8、 巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地 瓜；16、
柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。
【产后必 知：少喝浓汤！】脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过
多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应 该多
喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
【产 后红糖水别喝太久！】——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子< br>宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱 。另外会
增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。
【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克 ，红糖2大匙：1.
山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转 小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。
3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。 4.加入红糖调味。
【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质
及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能
增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)
【母乳解冻注意事项】1、先用凉 水冲洗，再放入稍烫的水中。2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳
中的营养成分。3、 不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。5、可能
会 出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。
【新生儿照顾必修10门课】第1门课 哺喂母奶或配方奶。第2门课 睡觉。第3门课 宝宝哭泣与抱法。第4门课 换
尿片。第5门课 洗澡。第6门课 宝宝的穿衣哲学。第7门课 脐带护理。第8门课 便便和疾病。第9门课 亲子互动。
第10门课 婴儿用品消毒。
【 孩子营养状况公式】考普氏指数：体重克÷（身长厘米×身长厘米）×10，如3个月婴儿体重6000克，身长 62
厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根据考普氏指数标准，指数达22以上表示太胖； 20-22为稍胖；18-20为优良；
15-18为正常；13-15为瘦；10-13为营养失调， 10以下表示营养重度失调。
【照顾新生BB的15个贴心之举】：1、单独小床 2、避免阳光直射眼睛 3、不需要用枕头 4、选择纯棉衣物 5、衣服
单独清洗 6、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再用 8、吃奶后拍嗝 9、及早出去晒太阳 10、勤剪指甲 11、每天洗澡 12、
鼻孔别随便抠 13、坚持抚触 14、注意清洁乳头 15、布尿布配合隔尿垫巾使用
【新生BB护理10大禁忌】：1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布 2、忌拧捏婴儿脸蛋 3、忌让婴儿睡在大人中间 4、忌用洗
衣粉洗婴儿衣服 5、忌剪婴儿眼睫毛 6、新衣物宝宝不能直接穿 7、忌久留婴儿头垢 8、忌拍打婴儿的后脑、后背
9、忌在婴儿卧室放花卉 10、忌给婴儿洗澡过多
【塑造“绝世好BB”饮食6步曲】 1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨2、光滑皮肤，
吃动物肝脏、蛋黄、 牛奶、胡萝卜、干果3、乌发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜4、乌亮双眼，
多吃 新鲜蔬菜、水果5、高个，多吃虾皮、蛋黄6、聪明伶俐，多吃含碘食物
【妈妈感冒不能给BB喂奶 ？】错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际
早已通过空气 和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也
会 有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。


【早教效率最高的 时间表】①6个月：学习咀嚼和喂干食物。②9个月至1岁：分辨多少、大小的。③2-3岁：学习口
头 语言。④2.5~3.5：形成卫生作息习惯。⑤4岁前：形象视觉发展。⑥4-5岁：学习书面语言。⑦5岁左 右：掌握数
学概念，口头语言发展的第二个关键时期。⑧5~6岁：掌握语言词汇能力。
【让 宝宝更聪明的11个简单方法】1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手 动眼。5.
多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9. 多和宝宝一起整理玩具。10.多让
宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情 感体验
【宝宝多大可以开始刷牙？】 A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清 洁牙龈。B、萌出第一颗乳
牙时，用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长 齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙
刷。E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.
【清 洗宝宝衣服的神奇窍门！】宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，< br>容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢 奶、粪便
沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静置一个晚上，第二天洗，非常干净。
【闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表 现,应减少奶量,
加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入 2、断断续续不停地放屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及时喂食 3、多
屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。
【小宝宝春捂注意四讲究】 ①穿衣下厚上薄：早春要注重对BB下部，尤其腿脚的保暖，免受风寒②把 握时机：
冷空气来临前，适当的捂，可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服：昼夜 温差大于8℃就要
捂待气温持续回升后，也要再多捂7天④做到三暖：背暖、脚暖、腹暖 .
【宝宝断奶的具体方法】1、先停早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳;2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;
3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;4、若孩子不吃母乳不午睡，带他玩一会转移注 意力;
5、快到吃奶时间喂其他食物;6、建立新的、与吃奶没关的入睡方式，如讲故事、听音乐等。
【辅食添加顺序】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可 以添加菜泥和青菜
粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月 ：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜
粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品 ，要清淡且循序渐进。
【新妈妈如何给婴儿洗澡】给新生儿洗澡最好一天一次，室温保持在26℃～ 28℃，水温在38℃～50℃之间，选用婴儿
专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并 在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生
儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前 1～2小时，以免引起吐奶。
【婴儿的“通用语言”】澳大利亚悉尼32岁的女子，发现了一种婴儿 的“通用语言”，她识别出5个独特的“单词”：
1、neh表示饿了 (音似“呢”)；2、owh表示累了 (音似“嗷”)；3、eh表示要打嗝 (音似“咿”)；4、eairh表示
着凉了 (音似“咿尔”)；5、heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 仅供参考。
【孩子吃饭9禁 家长需警惕！】第一“禁”：偏食。第二“禁”：蹲食。 第三“禁”：暴食。第四“禁”：咸食。第
五“禁”：快食。第六“禁”：甜食。第七“禁”：看食（边 吃饭边看电视）。第八“禁”：走食（乘车走路吃东西）。
第九“禁”：笑食（吃食时嬉笑打闹）。 < br>【带孩子上街的生活教育】1.培养观察力：可要求他把见到的事物记下来。2.介绍知识：结合城市的发 展史及名胜古
迹，向孩子讲一些历史知识。3.正确选择商场：多进书店、文具店，让孩子感受知识给人 们带来的无穷力量。4.教会
孩子合理地花钱。5.培养良好的社会公德：坐车排队、与人打交道要用礼 貌用语等。
【新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段】1、2颗牙期，4-8个月，可吃马铃薯泥、蛋黄泥 等2、4颗牙期，8~12 个月，可
吃肉泥、豆腐等3、6~8颗牙期，9~13个月，可吃水蒸蛋， 蔬菜等4、8~12颗牙期，13~19 个月，可吃软饭、肉片等5、
12~20颗牙期，16~20个月，可吃米饭、面条等。
【 宝宝1周岁内不要吃蜂蜜！】——百花盛开时，尤其夏季，蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃了
致病作用花粉酿制成的蜂蜜，就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜，则会使人中毒 。科学家建
议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。 【给0-1岁BB选啥书】0～3个月：BB视力尚未发育好，选图象大、色彩简单、对比强烈书，有助刺激 视觉。4～6个
月：活动力渐强，选不易损坏布书，不同材质触摸书，刺激触觉。7～9个月：开始积累 认知，选以生活经验、指物为
名书，增强认识。10～12个月：发育尽成熟，选动手操作书、如翻翻书 等。满足好奇探索
【培养宝宝好性格8个方法】1、对待宝宝要有耐心；2、言出必行，答应孩子的 事情一定做到；3、始终如一，处理同
样的事情要给出同样的标准；4、不把自己的意愿强加于宝宝；5 、忽视宝宝的无礼要求；6、适当地给宝宝一点权力；
7、让宝宝承担一点责任；8、让宝宝了解别人的 感受。爸爸妈妈们！你有做到吗~


【尽量少用湿纸巾给宝宝擦手】 现在市面 上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给孩
子擦手后，手上的细菌是被消 灭了，可是消毒剂的水分蒸发后，消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮
手指时，消毒剂颗 粒就会溶于孩子的唾液内，进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。
【并不实用的婴儿用品】： 1. 安抚奶嘴(不吃或难戒)；2.护手(怕抓伤不如勤剪指甲)；3.牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安
全且锻炼 咀嚼)；4.婴儿鞋(袜子就好，BB脚长飞快)；5.温奶器；6.吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷 嚏就ok)；
7.便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好)；8.尿布兜；9.定型枕(睡不住)
让宝宝从小自信的28个方法
作为父母，当然希望自己的宝宝从小就很自信，但自信不是天生 的。以下是打造自信宝宝的28个方法，你不妨试试。
1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期 望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具
体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗 ?”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2.周末带宝宝出游，征求他的 意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他
选择的范围，让他自己 做出选择，会增添对自己的信心。
3.宝宝刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要 嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。
在宝宝语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心 和兴趣。
4.宝宝提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都 有做不到的事情，打消他对别人
的敬畏心理，从而增加自信。
5.用商量的口气让宝宝 做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信
心的最好方法 。
6.让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈列架，陈列他的小 制作。荣誉感最能激
发孩子的自信心。
7.给宝宝一个房间，没有条件的，可以给他房 间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有
自己的“领地”的他心中充满骄傲感， 这会让他平添自信。
8.不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收 拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈
的宽容是培养宝宝自信的土壤。
9.不对宝 宝说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和
他比较，最能挫败孩子的自信。
10.带宝宝去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。 他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。逐渐让
孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自 信心。
11.给宝宝购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不 要否定他的眼光。孩子的意
见被尊重是他自信的开始。
12.和孩子一起看他喜欢的动 画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给
他自信的阶梯。
13.让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可 < br>14.当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻 炼他的自信心。
15.让宝宝接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社 交能力其实就是在培养他的自信心。
16.帮助宝宝拟订详细计划，并提醒他执行。比如帮宝宝 制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他
“宝宝，我们现在该练琴了，对吧?”让他养成 按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。
17.宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废 弃物，不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就
挫伤了他探索的信心。
18.孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办 法时，你可以侧面指点。
战胜困难可以让他自信倍增。
19.和孩子相处时，经常寻找值得 赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“宝
宝知道自己小便了，有进 步嘛。”不要说：“宝宝你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会
让他自大。
20.本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也 失去对你的信任。
21.帮助宝宝发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。宝宝是急性子 ，就锻炼他做事的速度;是慢性子，就
锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失 去自信。
22.教他从小认可自己的长相。比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就 很好看。很多不自信往往源于
对自己相貌的不认可。

23.向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。
24.尽量让宝宝在生活中脱离依赖。上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。 生活能自理的孩
子才能在没有依靠的处境中充满自信。
25.让宝宝从小学会游山玩水 。带宝宝旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广
才能自信倍增。
26.不用辱骂来惩罚孩子的过错。辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。
2 7.宝宝遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心，尤其 重要。
28.父母遵循合理的行为标准，做受人尊敬的人。父母在社会中不受人尊重，最损伤孩子的自信心。