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智冠羊奶粉润肺生津止咳化痰食物

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-22 20:56

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2020年11月22日发(作者:夏禹)

润肺生津止咳化痰食物

梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、
麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效
果更佳。

石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能
清热解毒、润肺止咳。

豆腐 有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热
或肺热者尤宜。

杏仁 秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对
干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效
果更 胜一筹。

百合 中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬 季节干燥而
感冒咳嗽者,都适宜吃百合。吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜< br>切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。

冬瓜 冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡
风热咳嗽或肺热咳嗽者 ,均宜选用冬瓜煨汤食用。

丝瓜 丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热 咳者尤为适宜。这是由于丝瓜
的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺 的咳嗽之人,常
吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

竹笋 性味甘寒,有清热化痰 作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除
痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开 胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最
宜食用。

白萝卜 萝卜为 十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、
顺气利便、生津止渴、补中安脏等 功效。

花生 花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用。《 滇南本草图
说》认为:“花生补中益气,盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》 还
说:“生研用下痰,干咳者宜餐,滋燥降火。”所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都
适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

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