2型糖尿病的症状如何帮助幼儿改掉挑食的坏习惯

2020年11月22日发(作者：葛渠)
如何帮助幼儿改掉挑食的坏习惯

本学期，我在对幼儿的进餐进行观察时我 发现我们班新来的岳成
煜的挑食习惯特别严重，每次都不吃饭，即使老师喂给他吃也只吃几
口就 不吃了，如果再喂他就把饭呕出。弄得我和沈老师不知所措。挑
食会使小朋友的身体不能摄入全面均衡的 营养，会使小朋友个子长不
高。然而，怎么帮助他改掉挑食的坏习惯呢？

一 分析幼儿挑食的原因

⑴食物本身的特性及幼儿牙齿所处的特定时期。
某些食物的 特殊味道并不是所有人都喜爱的。如小白菜的苦味，
香菇的“香”味、韭菜、洋葱、青椒和大蒜的辣味， 不少幼儿都不能接
受。另外，幼儿的牙齿正处于生长阶段，他们在吃瘦肉、青菜等有纤
维的食物 时会塞牙，遇到特殊口感或某些偏硬的食物可能咬不动，这
也导致他们不喜欢吃这类食物。
（2）孩子不良的饮食习惯
随着现在生活水平的提高，孩子们的零食也越来越多。有的孩子< br>爱吃零食，每天回家后都会吃很多各式各样的零食，等到真正吃饭时，
孩子已经没有饿的感觉了。 面对美味可口的饭菜，他们只挑些喜欢的
吃，久而久之养成了挑食的坏习惯。
（3）家长的过分宠爱、迁就。
一部分家长会无原则地宠爱、迁就孩子，孩子喜欢吃什么不喜 欢
吃什么，全凭孩子主观说了算，家长本着一切都听孩子的原则，强化
了幼儿对某些食物的排斥 .
（4）孩子的心理作用

二、如何帮助幼儿改掉挑食的坏习惯
（1）利用游戏帮助幼儿改掉挑食的坏习惯。
孩子们总是对游戏非常感性趣，投以极高的热情 。他们总能把一
些想象的游戏当作是真实的。只有满足他们心理上的需求，他们才愿
意接受它， 仅凭教师和家长一味地些说教对幼儿起不了多大的作用，
所以课间活动时，我经常通过创编游戏、情景游 戏、游戏比赛、讲故
事等方式让幼儿知道偏食对人体的危害，让幼儿自然而然地接受。
（2）利用环境帮助幼儿改掉挑食的坏习惯。
对孩子的教育应该是家园共育的，幼儿园是家庭 与社会连接的纽带，
与家庭不能截然不同。让幼儿保持一个轻松愉快的就餐环境，可以促
进消化 腺的分泌，增进食欲，同时体验集体生活的快乐。为此我们主
张教师与幼儿共同进餐，营造一个温馨的大 家庭的氛围，其实这也是
纠正个别幼儿挑食的好机会。当发现孩子对某些菜不喜欢吃时，我就
吃 给他们看，并表现出津津有味的样子。
（3）利用饮食课程和活动区，帮助幼儿改掉挑食的坏习惯。
每周安排相应的饮食教育活动，既可以利用饮食课的形式进行，也可
以充分开发孩子们喜欢的活 动区这一教育资源。通过开展丰富多彩的
饮食活动，一方面可以培养幼儿不挑食，另一方面可以增长幼儿 的见
识，提高幼儿的观察能力、理解能力、审美能力、表达能力等多种能
力。通过活动区《小小 菜市场》，将孩子的知识溶入生活。菜场与我
们的饮食息息相关，抓住这个切入点，我将活动区的其中一 区改成了
菜市场。并请小朋友们扮演爸爸、妈妈到菜市场去买菜，两位老师扮
演卖菜的人。整个 过程小朋友情绪高涨，说说认认各种菜，交往能力
强的幼儿还会主动问卖菜的“阿姨”这是什么菜，那是 什么菜，让幼儿
认识了一些平时生活中不常见的菜，场面可热闹了，小朋友的兴趣也
非常的浓。

经过一学期的努力，采取多种方法，纠正了幼儿的挑食现象。在
用餐时间，只要你走 进我们班的教室，总能看到一个个津津有味用餐
的情景。展现在我们面前的也是一个个活泼可爱、身心健 康的孩子。
在今后的生活中，我们将不断坚持、不断努力，让幼儿拥有一个健康
的身体。 幼儿虽小，但是他们也有自己的饮食习惯，如果勉强进食，不但
会产生心理障碍，也不利于健康成长 。因此，我们应接纳幼儿对食物
的偏好，同时循序渐进地帮助他们改掉挑食的习惯。在以后的日子里，< br>我们会继续我们的实验，不断摸索，不断总结，弥补不足，不求最好，
只求更好。