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作者:陕西保健网
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更新日期:2020-11-21 16:18

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2020年11月21日发(作者:米谷)


孩子沉迷手机,家长应该反省!

孩子沉迷手机,家长不要先 责怪孩子,先要看看自己的问题,是不是因为你孩子
才会沉迷手机的,你也是手机迷吗?
“孩 子天天玩手机怎么办?”“现在的孩子很多是手机控、电脑控,不知道怎么做
才能让他们远离……”不少 家长因为孩子沉迷手机而焦虑不已。
调查显示:2.4万多名学生中,每天用电子产品在1至2小时的 占了63%,25%
的孩子每天使用2至4小时,还有9%的孩子竟然使用4小时以上。
信息 时代,随着智能手机的普及,孩子们更加频繁地接触到各种手机。尤其是在
双休日和假期,孩子们如果沉 迷于手机,长时间地对着屏幕,会感到视觉疲劳、
眼睛干涩、视物模糊等,由于玩手机所导致的青少年头 晕、头疼甚至记忆力减退
等症状也大量出现。
孩子沉迷于手机,家长首先要反思。孩子就像一 棵幼苗,只有不断为其浇水、施
肥、除草、修剪,才能让其健康成长。可令人遗憾的是,生活中我们的一 些家长
却抱着树大自直等错误观念,来对待成长中的孩子。殊不知,孩子的性格或习惯
一旦形成 ,想改变,难度不是一般的大,对此必须要有清醒的认识。

更可怕的是,少数家长自己管不 住自己,成了“手机控”。己身不正,何以正人?
家长对孩子的影响,行为比言语重要得多。如果当家长 的整天手机不离手,无论
吃饭还是睡觉都在玩手机,却声嘶力竭地要求孩子远离手机,效果可想而知。
作为身心还在发育的孩子,面对手机、网络等诱惑,需要父母因势利导,为孩子
做好表率,把手 机当成学习、生活、娱乐和了解信息的工具去利用,而不是沉迷。
比如说,和孩子一起认真研究手机使用 规则,明确一些“严禁”事宜。规定一定要
具体,要根据孩子及家庭的实际情况约定,不能以任何理由、 任何形式随意违反。
孩子沉迷手机的一大原因,是在现实生活中难以找到乐趣。所以,家长要多带孩< br>子参加户外活动、社会实践活动等,让孩子找到健康的乐趣,使他们旺盛的精力
有安放之处。作为 父母,应该利用业余时间多和孩子交心,了解孩子的所见所闻,
了解孩子的所需所求。要多倾听孩子心声 ,多疏导孩子情绪。亲子沟通不求时长,
但求方式、方法和效果。同时,家长要注意观察孩子的日常行为 ,发现问题及时
纠正。要学着了解孩子的内心世界。这样既能密切亲子关系,又能和孩子更好地
沟通。
规劝低头一族的家长朋友,一定记住不要在孩子面前玩手机。可能的话请放下手
机,多 看看书,和爱人谈谈心,和孩子下下棋,或者聊聊天,或是一家人出门散
散步。这些都是健康的生活方式 ,也更有利于孩子成长,有利于家庭幸福。



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