多囊试管不能吃什么-家常炒油菜
宝宝夏天吃什么去火
导读:我根据大家的需要整理了一份关于 《宝宝夏天吃什么去火》的内容,
具体内容:宝宝上火很常见,—年四季均可发生,需要妈妈们的细心呵 护,
随时做好 灭火 的准备,有些妈妈对宝宝上火不够重视,认为自然会好。其
实宝宝上火了 ,很容易引发厌食、烦躁、大便干,特别是...
宝宝上火很常见,—年四季均可发生,需要妈妈们的细心呵护,随时做好
灭火 的准备,有些妈妈对宝 宝上火不够重视,认为自然会好。其实宝宝上
火了,很容易引发厌食、烦躁、大便干,特别是便秘、口腔 溃疡等现象,给
宝宝带来—连串的麻烦。宝宝难受,妈妈心疼。在帮宝宝去火的这场攻坚
战中, 妈妈们该如何做到从容不迫、战无不胜呢?下面就让我告诉你,欢迎
参阅
清火宝
在发现宝宝有上火症状的时候服用,食用起来很方便,只 要加在奶粉里
与奶粉一起喝就可以达到去火的目的。要按量服用,不可以超量。
梨
梨可以起到润肺止咳的作用,可以给宝宝蒸冰糖梨或者煮梨水喝,放一
些冰糖 ,甜甜的梨水宝宝最喜欢不过了。
糖拌西红柿
有的宝宝一上火就 会出现口腔溃疡,嘴里气泡,严重的嘴里会烂得一块
一块的,这时不妨给宝宝吃西红柿拌白糖,喝白糖腌 出来的西红柿汁,这
是治疗上火口腔溃疡最好的小偏方哦!
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大米绿豆稀饭
将大米里 放少量的绿豆熬成稀饭,可以起到清凉解毒、去火的目的。冬
天绿豆不宜放多,毕竟是凉性的,吃太多不 好。
苦瓜
苦瓜清火效果非常好,但是宝宝们都不喜欢吃。妈妈们 需要多下点功夫,
在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一会儿,也可以用少量盐腌一下,这样可以
去掉 一些苦味,然后再做给孩子吃。也可以做苦瓜汤,让孩子多喝汤也去
火。
煮苹果
针对那些不喜欢喝白开水的小朋友,家长可以给他们煮些果汁水,将苹
果 切块、大枣、冰糖放在一起煮水,每天当水给宝宝喝。
夏天吃什么去火
1、苦菊
又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质 等营
养成分。中医认为,苦菜性味苦、寒,具有抗菌、解热、消炎、明目等作
用。苦菊味略苦, 颜色碧绿,可炒食或凉拌,尤其适合夏季食用。
2、西瓜
中医认 为西瓜性凉,具有清热降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是
最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以 给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜
中还含有丰富的钾元素,对对促水电解质平衡具有很大的帮助。
3、梨
眼下正是各种梨子上市的季节,而梨是公认的具有清热降火,滋阴润肺,
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清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可补充水分。再者 梨中还
含有丰富的粗纤维,可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干
舌燥,喉咙痛的 患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
4、西红柿
有人说西 红柿是蔬菜,其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的
最有营养的蔬果之一,同时还具有美容,补 血,平肝等功效,夏季吃西红
柿也能起到一个去火的功效。可生吃,凉拌着吃,做成汤吃,效果都非常< br>不错。
5、绿豆
夏天在高温环境工作的人出汗多,水分损 失大,体内电解质平衡,遭到
破坏,用绿豆煮汤能够消暑益气,止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能< br>及时补充无机盐,对维持电解质平衡有着重要意义。
6、黄瓜
黄瓜不仅是女人最好的美容减肥产品之一,同时还具有生津止渴等多种
养生保健功效,炎热的夏季,北方 人更喜欢随手拿起一个黄瓜当水果吃,
清热又平肝,美丽养颜。
7、丝瓜
丝瓜常受老年人的青睐,清炒丝瓜或丝瓜炒毛豆是人们喜欢的一道夏
季 清凉菜。丝瓜除清热解毒外,还具有通络、化瘀、散结之功效,尤其
适合中老年女性,常吃一点可防增生 性乳腺病。
8、豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解
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毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛 等人群
食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
9、莲藕
莲藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有
很好的药用价值。中 医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、
止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。< br>
10、芦笋
芦笋性味甘寒,有清热利尿功效,对口干、烦热等症状 ,都能有所缓解。
芦笋含有的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。另
外经 常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机
体代谢能力,提高免疫力。
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本文更新与2020-11-21 16:04,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/365017.html