福州外国语学校口干舌燥喝什么茶好

2020年11月21日发(作者：贺裳)
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口干舌燥喝什么茶好

经 常出现口干舌燥的人还有可能是体内有虚火导致的虚火旺
盛的人，应该多喝一些清热去火的茶，这样不仅 能够降火，也能
缓解口干舌燥的症状，还能补充身体的水分。
清热去火的茶分为很多种， 比如金银花，菊花或者柠檬片都
可以去火。下面来看一下口干舌燥喝一些什么茶比较好呢?
1、橄榄麦冬茶
鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜
橄榄洗净后对 半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，
胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶 壶中，加入
一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，
缓解口干舌燥、心烦 不眠等症状。
2、马蹄茶
将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡1 0分钟后
取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。
生津润燥，清热化痰， 开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕
凉者少饮。
3、橄榄萝卜茶
取橄 榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜
切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮 ，去渣取汁。每日1
剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、
急性咽喉 炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。
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4、山楂茶
用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛
风消积，适用于心 烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症;如果用山楂
50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能 补肾润肺、
润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。
5、杏银麦冬茶
干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用
水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲 成1000毫升当茶饮用。养阴、
补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。
6、萝卜茶
大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。理气开胃，
清肺热，祛湿化痰 。常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者
可不放蜂蜜。
7、雪梨茶
将 雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。除燥润肺，止咳化
痰，生津止渴，养阴清热。体寒脾虚、腹泻者慎 用。
8、柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草< br>则有助于清热解毒、益气生津。适用于口干舌燥、嘴破等症状。
9、百合贝母茶
百合、贝母粉、沙参各10克。加入600毫升沸水冲泡，焖5
分钟后即可饮用。百合可提升免疫功能; 沙参可减低咽喉干燥症状。
10、大海冬花茶
胖大海2枚，款冬花10克，蜂蜜适量。将二药择净，放入茶
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杯中，加入蜂蜜，冲入沸水，加盖密封浸泡片刻即可饮服，每日1
剂。可清热化痰、宣肺止咳。适用于肺 燥咳嗽、秋燥干咳、咽喉
不利、大便秘结等。