小儿难养百度影音小儿春季助长推拿手法

2020年11月21日发(作者：吕飞)
春天是少年儿童生长增速的关键时期，在3～5月的3个月中，
儿童身高增长值等于9～11月 3个月身高增长值的2～2.5倍！
春季助长第一步：
揉百会: 功效：百会穴是百脉汇 聚之地，是督脉，也是阳气汇聚
之地。而孩子是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡
的作用。 位置：眉心向上划线，与两耳尖连线的中间点交会点，
即为百会穴。以百会穴为轴点，在百会 前、后、左、右各开1寸
处，为四神聪穴。 手法：在百会穴用手指轻揉30至50次，如
担心 摸不准穴位，可以用三个手指轻揉。四神聪穴穴点难以一一
摸准，可以四指并拢，张开手掌，在孩子头部 顶部轻揉，促进孩
子入睡。
春季助长第二步：推五经 功效：五经即五指上的脾经、肝经 、
心经、肺经和肾经，按大拇指主脾经，到小手指主肾经为序。补
肾经具有补肾固摄，健脑益智 的功效，补脾经具有健脾胃补气血
的功效。 位置：五个手指末端的螺纹面。 手法：在手指末端螺
纹面，顺时针旋转推揉即可，次数为100至150次。
春季助长第三步：揉膻中 功效：膻中穴又被称为气会。常揉膻
中穴，具有理气顺气、开胸散结之功。 位置：两乳头连线的中
点。 手法：手指揉按穴位，次数为100至120次。
春季助长第四步：揉中脘 功效：孩子身材矮瘦，不少家长困
惑，孩子实在吃得多、补得多，但就是长 不高、长不壮。这是因
为孩子的肠胃没有吸收营养。而中脘穴最主要的作用就是促进胃
肠蠕动， 加快消化。 位置：胸骨下端和肚脐连接的中点。 手法：
手指揉按穴位，次数为100至120次。
春季助长第五步：摩腹 功效：腹部的穴位主营养吸收，用掌
摩法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调整大小肠的作用。 位
置：整个腹部。 手法：用掌摩法摩按整个腹部，次数为一分钟
60到100次。
春季助长第六步：揉按足三里 功效：足三里是胃经的智能大
补穴，主要功效是调理肠胃。俗话说：揉控足三里，胜吃老母鸡。
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。 需要
注意的是，判断孩子的足三里穴 位位置时，3寸要以孩子的手掌
四指并拢来测量，而不能以成人手掌的四指来量测。 手法：拇
指揉按50到150次。
春季助长第七步：揉按涌泉穴 功效：涌泉穴位于足部，接地
气，还有引火的作用，对治疗口舌生疮、虚火旺盛有疗效。 位
置 ：第2、3脚趾缝与足跟连线的13处，靠近脚趾端的那个点
就是涌泉穴，或者用力弯曲脚趾，脚底凹陷 的那个地方就是涌泉
穴。 手法：用按揉法压按，60到100次。需要注意的是，揉按
时，以 慢慢旋转揉按为佳。还要注意力度，太轻，孩子会觉得痒；
太重，容易破皮。
春季助长第八步：捏脊 功效：脊柱两侧是足太阳膀胱经，捏
脊可刺激五脏背腧穴（心、肝、脾、肺、 肾）。五脏皆调，自然
可以活气血，调节睡眠。 位置：脊柱两侧1.5寸。 手法：捏脊
的方式有两种，一种拇指在前，拿-提-捏-放，左右交换，波浪状
前进。捏的时候 ，拇指向前，与食指轻扣在一起，用食指的指间
关节轻轻地贴着皮肤，用拇指轻轻提着皮肤。捏的时候， 要根据
孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度，做到拿捏有度。