温州富婆找男人专家详解胎动、胎教的真相

2020年11月21日发(作者：梁建坤)
专家详解胎动、胎教的真相

静雯最近几天经常会感觉到肚子里“咕噜”一 下，就
好像一个小气泡冒了一下似的。她想：难道是肠蠕动？但又
好像比肠蠕动的范围小，这是 以前没有过的体验。“哦，想
起来了，这就是传说中的胎动吧？Oh，my god！我真真切切
地感觉到了宝宝的存在。宝宝在做什么呢，伸胳膊、踢腿，
还是跳舞？宝宝是在向妈妈表达什么信息呢 ？有了胎动以
后，是不是就可以进行胎教、与宝宝沟通互动了？”

胎动篇
关于胎动，你了解多少？
胎动是指胎儿在母体子宫内主动进行的活动。当胎儿撞< br>击到母体的腹壁时，孕妇就能感觉到胎儿的动作。其实，在
胎儿形成之初，胎动就已经存在了，但 由于胎儿还太小，再
加上有羊水的阻隔，准妈妈通常感觉不到。
孕16周是准妈妈刚刚 开始能够感知到胎动的时期，这
个时候宝宝的运动量不是很大，动作也不激烈。有的孕妇形
容胎 动就像小球在肚子里面滚动；有的则感觉像是肠子在蠕
动；也有的说是好像气泡的运动，或着跟饿肚子的 感觉有点
像。每一位准妈妈的状况不同，对胎动的感觉也不同，没有
经验的准妈妈常常会分不清 。到了孕20周，胎动就比较明
显而频繁了。
胎动有什么作用？
胎动可以帮助准妈妈了解宝宝当下的状态。
胎动的强弱和次数，个体差异很大。但只要胎动有规 律、
有节奏、变化不大，就说明胎动是正常的，表示胎盘功能良
好，输送给宝宝的能量和氧气充 足，宝宝在子宫内很舒服地
活动着。
如果胎动出现异常，则预示宝宝可能遇到了困难或危
险。所以，准妈妈们要学会观察胎动。
计数胎动的方法
计数胎动时，孕妈妈最好采用左侧卧位，保持心情平静。
每日早、中、 晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，
据此推算出12小时的胎动次数。
何时需要注意胎动？
如果胎动出现以下几种情况，表示子宫内的胎儿可能正
处于缺氧状态，应赶快到医院就诊。
?1小时胎动次数少于3次
?12小时的胎动次数少于30次
?1天内胎动少于60次
?1天的胎动次数与前一天相比，减少一半以上
胎教篇
什么是胎教？
广义上的胎教
广义胎教是指为了促进宝 宝更好地成长、发育，也为了
准妈妈能够安全度过妊娠期，而采取的饮食、精神、情绪等
各方面 的保健措施。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。
狭义上的胎教
狭义胎教是 根据胎儿发育成长的实际情况，有针对性
地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能和
神经系统机能的成熟。
换言之，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各个时间段，
科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育（如光 照、音乐、
对话、拍打、抚摸等），使胎儿的大脑神经细胞不断增殖，
神经系统和各个器官的功 能得到合理的开发和训练，以最大
限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。从
这 个意义上讲，狭义胎教亦可称之为“直接胎教”。
胎教真的有效果吗？
胎教是临床优生学与环境优生学相结合的、实际具体的
措施。
以前人们认为，胎儿在出 生前，一直安静地躺在母体子
宫里睡大觉，直到分娩时才醒来，其实这是错误的。现代医
学研究 认为，胎儿有奇异的潜在能力：
?胎儿从第5周开始，即有较复杂的生理反射机能
?第10周时已形成感觉、触觉功能
?第30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈< br>妈的心跳和外界的声音。这时，妈妈的一举一动都能影响胎
儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。
胎教的方法
一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光
照胎教等方法。
音乐胎教：
1.通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，促进
孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质，通 过神经将胎盘的供血状况
传递给母体。
2.恰当的音乐可使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进
行良好的刺激。
3.孕妇在听 胎教音乐时，不受条件限制，可戴着耳机听，
也可不戴；可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏；
还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空
间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长 ，让自己疲劳的躯体、
绷紧的神经都得到较好的放松。
4.给胎儿欣赏音乐时，最好定时定量，音量不要太大。
语言胎教：
1.父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的信息，
刺激胎儿大脑的生长和发育。
2.在妊娠后期，胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力，
对外界的语言刺激会有一定的反应，并且在大 脑中形成记
忆。
抚摸胎教：
1.通过抚摸胎儿，使胎儿的肢体感受到 刺激。有规律的
抚摸胎教，就像是妈妈与胎儿的对话一样，如果能够形成良
好的反应与互动，那 么对胎儿大脑的发育很有帮助。
2.孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，进行
轻轻抚摸、拍打。经过一段时间的训练后，在原先没有胎儿
踢蹬的部位拍打，亦会引起胎儿的踢蹬。开 始时每星期3次，
以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿的肢体
运动和触觉，增 加肢体灵活度。
3.抚摸的同时，可以听一些轻松愉快的音乐。
艺术胎教：
准妈妈可以自己进行一些艺术类练习（如书法、绘画
等），不仅会提高自己的文化艺术素养 ，还能给胎儿营造更
为安宁与舒服的环境。
光照胎教：
1.光照胎教即给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视
网膜光感细胞的功能发育。
2.通过对动物进行试验，表明光照对视网膜以及视神经
有益无害。
3.通过彩色超声 波观察，光照后胎儿立即出现转头避光
的动作，同时心率有所增加，脐动脉和脑动脉的血流量都有
所增加。这表明胎儿可以感觉到射入子宫内的光亮。
4.胎儿的各项感觉功能中，视觉的发育较晚，一般7个
月的胎儿视网膜才具有感光功能。
5.光照时，可使用手电筒紧贴孕妇腹壁，照射胎头部位，
每次5分钟左右。准妈妈可以注意感受胎儿的 反应，并做些
记录。
6.光照胎教一定要避免在胎儿睡眠时进行。
胎教进行的时间
?孕5个月左右，即可进行音乐胎教、抚摸胎教等。
?光照胎教一般在孕6个月后进行。
胎教时的注意事项
1.胎教时可几种方法一起采用，例如一边听着音乐一边
抚摸胎儿。
2.据某妇产医院的统计，经常进行胎教的孕妇，顺产率
比较高。
3.胎教要小心认真 进行，不当的手段和方法都有可能对
胎儿造成比较严重的伤害。例如比较强烈的声音刺激，可能
会对胎儿的听力造成损伤，严重时还可能造成耳聋。所以，
在进行音乐胎教时，要避免强烈的声音，不要 将声源过于靠
近孕妇的腹部；在选择胎教音乐时，也要选择正规的产品。
4.胎教并不 仅仅是准妈妈的事情，准爸爸也需要经常参
与其中。据国外研究发现，胎儿更喜欢中、低频的音波刺激，
所以爸爸与儿子或女儿的对话，请从胎儿时就开始吧！