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硅胶隆鼻假体取出术调养得当肠胃不伤

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-21 10:31

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2020年11月21日发(作者:焦尊生)

调养得当肠胃不伤

周滔

【期刊名称】《家庭医药·快乐养生》

【年(卷),期】2015(000)010

【总页数】1页(P35-35)

【作 者】周滔

【作者单位】北京中医医院副主任医师

【正文语种】中 文

【中图分类】医药卫生

35快乐养生 2015.10传统养生调养得当 肠胃不伤⊙北京中医医院副主任医师周
滔中医认为,脾胃为人体后天之本,气血生 化之源。若脾胃虚弱,会导致体质虚
弱,百病丛生。如调养得当,就可以避免损伤 肠胃。肝胃不和若平素常出现胃脘
胸胁胀痛 或窜痛、喜叹息、呃逆嗳气、食欲差等,多 因为生气或发怒、心情抑郁
导致肝胃不和。 可用绿萼梅6克,绿茶3克,泡茶饮用,每日 1~2次;佛手10
克,生姜6片,白糖适量, 煮粥食用;陈皮10克,萝卜200克,瘦猪肉60 克,
煲汤食用。脾胃湿热若平素常出现胃脘腹部痞塞 不通或疼痛、恶心欲吐或干呕、
四肢沉重、 口中黏腻、大便不爽、舌苔黄腻等,多因为 嗜食肥甘油腻、经常饮酒、
饮食不规律导致 脾胃湿热。可适当食用薏米、马齿苋、冬瓜 皮、赤小豆、苦瓜、
荷叶、绿豆等食品。亦 可用扁豆花6克,绿茶3克,泡茶饮用;冬瓜 皮30克,
赤小豆、薏米各15克,煮粥食用; 鲜荷叶30克,绿豆15克,煮粥食用。 脾胃

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